Dr. Michael J. Carrillo

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Panama City
Dr. Michael J. Carrillo

Médico Especialista en Pediatría
Quemados Pediátricos
PG en Nutrición Pediátrica
Especialista en Nutricion Temprana
Magister en Adm.

Servicios de Salud
Magistrando Auditoría de Servicios de Salud Egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Panamá
Médico Especialista en Pediatría - Hospital del Niño Dr. José Renán Esquivel
Caumatología Pediátrica - Quemaduras - Hospital Pediátrico Tacubaya México D.F. Miembro de la Unidad de Quemados Hospital del Niño Dr. José Renán Esquivel desde enero 2015 a la fecha.

07/08/2025

🍼 ¿Hasta cuándo dar pecho?
¡Hasta que ustedes quieran!
Sí, leíste bien. No hay fecha tope si tú y tu bebé están bien.

🧠 La lactancia no se vuelve “mala” después del año.
Solo deja de ser imprescindible.
Pero sigue siendo nutritiva, segura y poderosa.

👶 Existen dos tiempos clave:
1️⃣ Al inicio, es esencial.
2️⃣ Después de los 2 años, es un alimento más en la dieta.
Y aún así, sigue aportando mucho.

🛑 Que no sea obligatoria no significa que debas dejarla.
Tú decides. Tu bebé también.
Cuando uno ya no quiera, ahí termina. Fácil.

🎯 Y no dejes que nadie te presione.
Ni la vecina, ni la tía, ni siquiera un profesional si no lo pides.
Eso también es respeto.

💬 Cuéntame: ¿Hasta cuándo diste pecho o hasta cuándo te gustaría hacerlo?
Déjalo en los comentarios o compártelo con otras mamás que necesitan este mensaje.

05/08/2025

🍼 ¿Cómo guardar la leche materna sin enredarte?
La regla de los 4 es tu mejor aliada.

👇 Aquí te la explico paso a paso.

🌡️ Leche recién extraída:
A temperatura ambiente (máx 25°C),
⏰ hasta 4 horas.

❄️ En la nevera (parte de adentro, no en la puerta):
Hasta 4 días.

🧊 En congelador: (de nevera con puerta separada):
Hasta 4 meses.

👐 Una vez descongelada (en nevera):
✅ Úsala en las próximas 24 horas.
🚫 No volver a congelar.

⚠️ Descongelada y no usada:
Descártala después de 2 hora.

🔁 Cierra práctico:
🧼 Usa frascos limpios.
🕒 Etiqueta siempre con la fecha.
🥶 Congela en porciones pequeñas.

💬 ¿Te sabías esta regla? ¿Cómo te organizas tú?

📲 Comenta “LECHE” y te mando mi mini guía visual al DM.

04/08/2025

POR FAVOR: Comparte!

Los recién nacidos NO...

Ya he dicho esto en ocasiones previas, pero seguimos viendo muchos bebés de menos de 28 días hospitalizados con cuadros respiratorios complicados. Los que tienen algunos meses tampoco escapan de estos riesgos.

Es cierto que parece que no hay escapatoria, pero prefiero reforzar algunas medidas que debes asegurarte cumplir.

Lee con detenimiento y cuéntame cómo vas con estos cuadros y tu bebé!

01/08/2025

Se fue julio.
Y antes de correr al siguiente mes… una pausa.

Revisé mis fotos, mis notas, mis días.
📸 Volví a verme.

Empezó DURO... madrugando y preocupado, pero encomendado a Dios...

No todo fue perfecto. Pero todo fue vivido.
Hubo cansancio, pero también logros.
Hubo dudas, pero también decisiones.

Y lo quise plasmar. Para no olvidarlo.
Para agradecerlo.

Nunca había hecho esto por aquí... pero creo q vale la pena!

31/07/2025

💡 No siempre es hambre. No siempre es sueño. No siempre es el pañal sucio.

Si tu bebé llora sin razón aparente, podría estar experimentando sobreestimulación. 🧠✨

🔍 ¿Qué es la sobreestimulación?
Sucede cuando el bebé recibe demasiados estímulos a la vez:
🔊 Ruido excesivo
💡 Luces intensas
👥 Muchas personas alrededor
🚀 Demasiada actividad en poco tiempo

📢 Su cerebro aún está aprendiendo a procesar el mundo, y cuando hay demasiado a la vez… su única forma de expresarlo es llorando.

✅ ¿Cómo ayudarlo?
🌿 Llévalo a un ambiente tranquilo.
🔕 Reduce luces y sonidos fuertes.
🤱 Cárgalo y háblale con voz suave.
⏳ Dale tiempo para calmarse.

📌 A veces, menos estímulos es todo lo que necesita.

💬 ¿Lo has notado con tu bebé? Comenta y hablemos sobre esto.

📣 Guarda este post y compártelo con otros papás que podrían necesitarlo.

Dr. Mike

25/07/2025

¿Estás dando pecho?
👩‍🍼 Tu nutrición también importa.
No solo para producir leche, sino para cuidar de ti.

✅ Calorías extras
✅ Agua suficiente
✅ Vitaminas clave
✅ Suplementos si los necesitas
✅ Y mucho amor propio

No hace falta contar calorías ni obsesionarse, pero sí entender que tu cuerpo sigue en modo “dar vida”.

💛 Guarda esta info, y si conoces una mamá lactante: compártelo.
La salud de ella también es prioridad.

📥 Descarga gratis el checklist nutricional para mamás que amamantan. Sólo comenta NUTRI y te llega directo. Tienes que seguirme para recibirlo.

Fuente:
UpToDate. Patient education: Health and nutrition during breastfeeding (Beyond the Basics). Revisión actualizada en enero 2024.
Autores: Nancy F Butte, PhD; Alison Stuebe, MD, MSc.

24/07/2025

1 millón de visualizaciones en 30 días. Con menos de 40K seguidores. Sin pagar un solo centavo en anuncios. Todo orgánico. Habrá a quienes les será poco, para mi es impresionante. Llegar a 10 familias o a 1M para ayudar en alguna medida, es extremo valioso para mi.

Solo compartiendo lo que sé. Lo que vivo con mis pacientes. Y lo que puede hacerle la vida más llevadera a quienes crían.

Esto no es casualidad.

Es el resultado de años de compartir información basada en evidencia, de hablar claro y de poner sobre la mesa temas que otros prefieren callar.

Sí, también recibo hate. A veces por decir lo obvio, otras por poner límites a los mitos. Pero sé que la mayoría de quienes llegan a este contenido no buscan polémica, sino alivio. Orientación. Una voz que les recuerde que lo están haciendo bien, aunque el camino sea duro.

No vendo fórmulas mágicas. Pero sí creo en el poder de la información correcta, bien dicha y al momento justo.

Si estás construyendo algo en redes, que esto te sirva de recordatorio: no necesitas viralidad vacía ni pagar publicidad para crecer. Pero sí necesitas aguantar el trote.

Gracias por estar aquí. Vamos por más 💛

23/07/2025

Hoy no hay video, pero aprovecho para agradecerles por permitirme llegar a Ustedes...

Dicho esto, me presento para quienes sólo me conocen por unas cuantas imágenes, compartiendo conocimiento y resolviendo dudas. Así que les cuento algunas cosas que saben y otras que quizás no...

-Mi nombre es Michael Carrillo, aunque la mayoría me llama Dr. Mike.

-Tengo 11 años de ejercer la Pediatría que me apasiona, casi simultáneo con el manejo de niños quemados en Panamá.

-Me hice médico muy joven. Esto aunque muy difícil al inicio no me impidió lograr ganarme la confianza de mis pacientes y sus familias. [Comprendo el temor].

-Mi escape diario entre el trabajo y el día a día es entrenar! Suelo hacerlo de noche donde dreno todo lo del día y así continuar.

-Soy del MAR. Ahí estoy siempre que estoy libre.

-Mi esposa también es Pediatra, extremadamente inteligente y bella. Es mi fortaleza, mi confidente, mi asesora y mi mejor amiga.

-Toco la guitarra como hobby. Es buena terapia.

-Creo que no hay días malos, sólo malos momentos que decidimos cargar con nosotros todo el día.

-Hago [siempre] lo mejor que puedo. No somos seres perfectos, pero hacer esto ayuda mucho a salir adelante en cualquier situación.

-Dicho esto, me repito siempre "Si se puede hacer mejor, se TIENE que hacer mejor".

-Creo firmemente que ya no importa QUÉ eres, sino CÓMO lo haces. [Leelo cuantas veces sea necesario]

Espero poder seguir con esta plataforma que me acerca a quienes ya conozco y a quienes me han enviado un sorpresivo y muy agradable mensaje desde sitios distintos a mi País. Un gran abrazo!

Dr. Mike

19/07/2025

“Si lo acuesto tarde, duerme mejor…”
❌ No.
Cánsalo demasiado, y tendrás un niño más inquieto, más desregulado, con más despertares.

Después del reel donde hablé de las ventanas de sueño en menores de 2 años,
me llegaron montones de mensajes:
💬 “Doctor, ¿y los más grandes?”
💬 “¿Y si mi hijo tiene 3, 4 o 5 años?”

👉 Aquí te lo explico.

🛏️ Entre los 2 y los 6 años, respetar sus ventanas ideales de sueño marca la diferencia entre una noche tranquila o un caos.
No se trata de agotarlos.
Se trata de mirar señales, tiempos, y preparar el terreno para que puedan calmarse.

El sobrecansancio no es cansancio sano.
Es un cerebro en modo alerta que no sabe cómo bajar.

📌 Guarda este carrusel porque lo vas a querer tener a mano.
💬 Y comenta la palabra YO si quieres que te mande mi guía práctica con ejemplos según edad para niños mayores de 2 años.
👀 ¡Te la mando directo!

16/07/2025

La desinformación ya no viene solo de afuera.
💥 A veces viene de quienes deberían ofrecer evidencia.

Profesionales de salud o no, influencers, coaches…
Cuando hablan sin ciencia, el daño es doble.

✅ Pregunta.
✅ Busca evidencia.
✅ No compartas lo que confunde.

✨ La verdadera autoridad no grita. Se respalda en datos.

👉 Guarda este carrusel si estás de acuerdo. 💛

16/07/2025

Yo casi no hablo de quemados por aquí, pero les cuento hoy...

Un día a la semana hago Clínica de Rehabilitación de mis pacientitos con mis terapeutas... esos días son duros, por eso no hago consulta los miércoles en la clínica [ya se imaginarán] pero les confieso que es uno de mis mejores momentos de la semana... paradójico.

Al final son batallas que nadie pidió vivir: niños con quemaduras y padres cargando culpas que no siempre les tocan. Es algo de lo que casi no hablo, porque la pediatría que suelo compartir en redes es otra.

Pero esta parte, la que hago cada día, en la sala o en la consulta, me llena tanto como me desgasta. Salgo agotado, sí… pero lleno. Porque en 11 años he aprendido que todo eso, aunque pesa, tambié sostiene.

Solo quería compartirles ✨️

Seguimos con la programación regular...

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https://link.v1ce.co.uk/DrMikeCarrillo, https://mikecarrillo-md.systeme.io/pataletas

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