Nutricion y Equilibrio

21/03/2023

Algunas dudas comunes de los pacientes cuando van a una consulta nutricional
🍍 Atención Nutriciona presencial y Online
📍 🇵🇦
📅 Agenda desde el link en mi perfil

19/05/2021

Comparte estas recomendaciones con quien las necesite

El 17 de mayo se conmemora el Día mundial de la hipertensión arterial para realzar la importancia de la prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno de la enfermedad. Conoce en qué consiste la dieta Dash y cómo aplicarla para controlar esta condición.

26/11/2020

HOY 7pm desde la cuenta .pa desde instagram

24/11/2020

Hoy 24 de noviembre del 2020 a las 7pm

https://myabbottmeetings.webex.com/myabbottmeetings-sp/onstage/g.php?MTID=e35f0501a112f03d3d5386ffb2df7cab5

18/11/2020

Este Mes Hacemos Conciencia sobre la Diabetes : Tanto Prevención como Tratamiento Nutricional ...Les dejo un Artículo que les puede ayudar mucho.

Cuidar de nuestra alimentación es indispensable para lograr el objetivo de mantener los niveles de glicemia estables. También es fundamental mantener un peso corporal estable y saludable, así como la presión arterial y los niveles de lípidos en sangre.

16/11/2020

Controla la Diabetes, es posible tener una vida plena aún si tienes esta condición, basta enfoque y ganas de seguir adelante, encuentra tu equilibrio

16/11/2020

16/11/2020

Estas a tiempo de ingresar al programa Haz las Paces con la Comida... Un enfoque de alimentación consciente que une la psicóloga y la nutrición.

⚠️Si sientes que no te adaptas a los cambios de hábitos alimenticios

⚠️Haz realizado múltiples dietas sin tener un cambio sostenible

⚠️Sientes culpa al comer

Escríbeme para enviarte la INFORMACIÓN...

JUNTO CON

14/09/2020

LEE ESTO!📖🇵🇦
Si alguien no puede hacer algo, muy probablemente te dirá que tu tampoco puedes... Por eso si quieres algo ve y hazlo... Fin de la historia...
P. D: comprobado que también es mejor consultarlo con Diosito... primero 😊
FELIZ SEMANA MIS BELLEZAS💚
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18/08/2020

Es por Amor!.
Tratemos de enfocarnos más en nuestro progreso, en cómo nos sentimos día a día, en los pequeños cambios y mejoras que hacemos y no sólo en el peso... Pssss el peso...🤣 Eso cambia a cada rato... Con o sin el periodo, al levantarte y al acostarte, antes y después del ejercicio... Y Ojo no me mal entiendas, no es malo tener una meta de un peso mas saludable para ti según tu contextura y estatura... Pero NO es lo único que impacta tu salud y lo que quiero para ti es eso... SALUD INTEGRAL,( no pan integral) , Salud Integral...
No es por seguir una moda, o por no dejarme de fulana o fulano o perensejo... .Ay porq ella lo hace así y yo también lo haré así ..no oye... sino porque sabes que tu Cuerpo es lo único que en verdad tienes y es tu responsabilidad cuidarlo.
Formas de Amar tu cuerpo: 👉💚Descansar, tomar suficiente agua, comer sano, moverte, sonreír, escucharlo, respetarlo, vivirlo.

16/08/2020

𝐌𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐧𝐭𝐚𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐔𝐯𝐚𝐬, son frutas con índice glicémico Medio repletas de 𝐀𝐍𝐓𝐈𝐎𝐗𝐈𝐃𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 y otras sustancias Como 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂 𝐲 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐬𝐢𝐨.⁣
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Aporta apenas unas 100 calorías aprox por 1 taza.⁣
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Sus Antioxidantes se encuentran mas que nada en su piel y en sus semillas (por eso yo las mastico) nos ayudan a reparar y prevenir el daño celular causado por radicales libres, además son varios los tipos de antioxidantes que nos ofrece como polifenoles, tal es el caso del 𝐑𝐄𝐒𝐕𝐄𝐑𝐀𝐓𝐑𝐎𝐋⁣
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