¿Te has preguntado alguna vez por qué no siempre compites igual a como entrenas?, ¿por qué a pesar de saber lo que tienes que hacer, hay veces que te nublas y no tomas las decisiones correctas? o ¿por qué sientes a veces que no puedes controlar la presión? Estas son algunas de las inquietudes que pueden surgir en un deportista, y que pueden ser trabajadas por un psicólogo deportivo.
¿Por qué un p
sicólogo deportivo? Un psicólogo, como experto en el comportamiento humano y los procesos mentales, puede especializarse en psicología deportiva, siendo deseable que conozca y se relacione directamente con el mundo del deporte para una más fácil inserción y comprensión del medio. Así como hay deportistas que innatamente o producto del propio desarrollo deportivo tienen mayores o menores condiciones físicas que otros, lo mismo ocurre con los aspectos mentales. Para el primer caso, existen expertos como preparadores físicos y entrenadores mayormente, quienes se encargan de buscar un rendimiento óptimo potenciando los aspectos físicos, técnicos y tácticos. "De la misma forma, para entrenar, mejorar y rendir en el ámbito mental, existe la figura del psicólogo deportivo, quien será el experto encargado de entregar al deportista las herramientas y trabajos necesarios para que entrene la mente y afronte de la mejor forma posible las situaciones que surgen tanto en entrenamientos como en competencia". Todo lo anterior, se debe realizar siempre en un trabajo conjunto con el entrenador, quienes a través de una comunicación fluida pueden favorecer un trabajo óptimo desde todas las áreas en pos del rendimiento y desarrollo integral del deportista. La psicología deportiva no se enfoca principalmente en el problema ni tampoco se buscan patologías sino que por el contrario, se parte de la base que el deportista es una persona sana que incluso ha desarrollado distintas capacidades cognoscitivas, volitivas y valóricas que le permiten desempeñarse mejor ante todas las exigencias que enfrenta. El trabajo del psicólogo deportivo no está orientado solo hacia el alto rendimiento deportivo, también es muy útil tanto a nivel formativo como competitivo, donde los objetivos del trabajo van variando y se puede buscar otro tipo de desarrollo, más orientado hacia las habilidades sociales, los valores y el manejo de emociones desde corta edad, entendiendo el deporte como una herramienta de integración social y desarrollo personal. En el deporte existen muchos factores mentales que se pueden trabajar desde la psicología deportiva, entre los cuales destacan:
Ansiedad
Trabajo en equipo
Frustración
Comunicación
Atención-concentración
Recuperación post-lesión
Presión / Motivación / Toma de decisiones / Autoconfianza
Por lo tanto, ya saben que cuando quieran trabajar o entrenar aquellos factores que afectan directamente su rendimiento, un psicólogo deportivo puede ser una muy buena opción para complementar el trabajo que realizan en lo físico, técnico y táctico.
