Holistic Mind Steps

09/05/2026

✨ TALLER DE GARABATOS TERAPÉUTICOS ✨

Un espacio para reconectar contigo a través del arte libre, el movimiento y la expresión creativa.

A veces no necesitamos “hacerlo perfecto”, sino permitirnos sentir, soltar y crear.

Los garabatos terapéuticos son una herramienta sencilla y profundamente transformadora que nos ayuda a liberar emociones, aquietar la mente y volver al presente de manera amorosa y consciente.

En este taller viviremos dinámicas creativas y terapéuticas diseñadas para ayudarte a:

🌀 Reducir la ansiedad
🌀 Liberar estrés y tensión emocional
🌀 Fortalecer la confianza y la autoestima
🌀 Fomentar el autoconocimiento
🌀 Mejorar la gestión emocional
🌀 Estimular la coordinación óculomanual y la creatividad intuitiva.

No necesitas experiencia artística, solo darte el permiso de explorar y disfrutar el proceso 💛

📅 Sábado 16 de mayo
⏰ 10:00 a.m. – 12:00 p.m.
👥 Cupo limitado a 10 personas
🎨 Incluye todos los materiales
💫 Intercambio energético: $35

Facilitado por Alex Padrón
🧘 Yoga Teacher
😄 Líder de Yoga de la Risa
🧠 Neurofacilitador
✍️ Profesor de Garabatos Terapéuticos
📌 Inscripciones abiertas

Reserva tu cupo 6580-2246 // 6208-1812

09/05/2026

En Holistic Mind Steps creemos que la salud mental también se siente desde el entorno.

¡Te invitamos a vivir la experiencia!
Desde el primer momento en que entras, estás en un espacio diseñado para que puedas desconectar, respirar y sentir calma. Un ambiente pensado para tu bienestar.

No es solo una consulta.
Es una experiencia de cuidado integral.✨

📍 Holistic Mind Steps | Clínica de Salud Mental | San Francisco
📲 Agenda tu cita: 6406-8686 // 831-1446

Agenda tu cita por WhatsApp en el enlace de nuestra bio.🔗

09/05/2026

En Holistic Mind Steps, clínica integral de salud mental en Panamá, creemos en el poder de las palabras para cuidar la mente y fortalecer el bienestar emocional.

Como parte de nuestra campaña por una salud mental consciente, compartimos frases de autores reconocidos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Son mensajes breves, pero llenos de sentido.

📌 Guardalas, compartilas, reflexionalas.
Porque cuidar la salud mental también empieza por pequeñas acciones diarias.

🌐 www.holisticmindsteps.com

📲 Citas: 831-1446 / 6406-8686
📍 Clínica de Dalud Mental en Ciudad de Panamá

09/05/2026

Compartimos un fragmento de la entrevista realizada a nuestra Dra. María Luisa Hincapié, donde conversa sobre qué es el bullying y algunas señales que no deben pasar desapercibidas.

Un tema que sigue impactando la salud mental de muchos niños, adolescentes y adultos en Panamá.

🎥 Fuente:
Fragmento utilizado con fines informativos.

25/04/2026

23/04/2026

¿Necesitas un momento para ti este fin de semana?

✨ Últimos cupos disponibles para nuestro Open House

Reserva hoy tu espacio , últimos cupos :

🧠 8:00 am – Eternal Balance
Activa mente y bienestar.

🌿 9:15 am – Conecta con tu ser
Reconecta contigo y recupera equilibrio.

✨11:30 am - Descubre tu luz
Manejo del miedo y conexión interna

🌀 12:45 pm – Autorrescate
Maneja estrés, ansiedad y vuelve a tu centro.

🌜2:00 PM - Sueño Integrativo
Salud del sueño

No lo sigas dejando para después.
Regálate este espacio para sentirte mejor.

EVENTO DE CORTESÍA
📍 Open House en PuroloveSpace
📲 +507 6208-1812

Escribe: QUIERO y te enviamos toda la información

🔗 Link en bio para Reservas

11/04/2026

25 y 26 de abril 8 am a 3 pm. Conecta con tu SER. Mini sesiones de bienestar: mente, cuerpo y espíritu. GRATIS. Cupos limitados. Reserva al 6208-1812

🌀 Cuándo fue la última vez que realmente conectaste contigo?

Este 25 y 26 de abril te invitamos a vivir una experiencia única en nuestro
🌿 OPEN HOUSE – Conecta con tu ser

Un espacio para reconectar con tu mente, cuerpo y espíritu a través de mini talleres gratuitos diseñados para tu bienestar integral:

🙌🏻 Eternal Balance (8:00–9:00 AM)
Bienestar para el adulto mayor

🌀Conecta con tu ser (9:15–11:15 AM)
Prevención y equilibrio integral

✨ Descubre tu luz interior (11:30–12:30 PM)
Espiritualidad y reconexión

💫 Autorrescate (12:45–1:45 PM)
Vuelve a tu centro

🌙 Sueño integrativo (2:00–3:00 PM)
Herramientas para descansar mejor

🎁 Mini talleres de cortesía + descuentos especiales en paquetes

📍 San Francisco, Panamá
📲 Reserva tu cupo: WhatsApp 6208-1812 | 831-1446

👉 Espacios limitados

💬 Comenta “QUIERO” y te enviamos toda la información

31/03/2026

🌀Cuándo fue la última vez que realmente conectaste contigo?

Este 25 y 26 de abril te invitamos a vivir una experiencia única en nuestro
🌿 OPEN HOUSE – Conecta con tu ser

Un espacio para reconectar con tu mente, cuerpo y espíritu a través de mini talleres diseñados para tu bienestar integral:

🙌🏻 Eternal Balance (8:00–9:00 AM)
Bienestar para el adulto mayor

🌿 Conecta con tu ser (9:15–11:15 AM)
Prevención y equilibrio integral

✨ Descubre tu luz interior (11:30–12:30 PM)
Espiritualidad y reconexión

💫 Autorrescate (12:45–1:45 PM)
Vuelve a tu centro

🌙 Sueño integrativo (2:00–3:00 PM)
Herramientas para descansar mejor

🎁 Mini talleres de cortesía + descuentos especiales en paquetes

📍 San Francisco, Panamá
📲 Reserva tu cupo: WhatsApp 6208-1812 | 831-1446

👉 Espacios limitados

💬 Comenta “QUIERO” y te enviamos toda la información