19/05/2026
👀En los últimos días, Panamá ha vuelto a hablar del bullying y de la salud mental escolar. Más allá de cualquier caso particular, hay una realidad que no podemos ignorar: muchos niños, niñas y adolescentes sufren en silencio.
🧠Como adultos, no nos corresponde viralizar, señalar ni revictimizar. Nos corresponde escuchar, observar y actuar.
🧠El bullying no siempre se ve como golpes o insultos evidentes. A veces aparece como exclusión, burlas constantes, amenazas, rumores, presión social o humillación digital. Y aunque no todo conflicto entre estudiantes es bullying, todo niño o adolescente que expresa malestar necesita ser tomado en serio.
🧠✨Desde la neuropsicología recordamos que el estrés sostenido, el miedo y la sensación de no estar seguro pueden afectar la atención, el aprendizaje, la autoestima, el sueño y la regulación emocional.
🧠✨Cuidar también es creer, acompañar y sobre todo actuar a tiempo.
