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Dra. Rosmery Hernández

Casa
Panama
Panama City
Dra. Rosmery Hernández

Tu uroginecóloga en Panamá!

al cuidado de la salud de la mujer
Especialista en la salud de la mujer, Ginecología -Obstetricia - Uroginecología - Piso Pélvico - Urodinamia Especialista en la salud de la mujer, Ginecología -Obstetricia - Uroginecología - Piso Pélvico - Urodinamia
Consultorios Punta Pacífica, Panamá

24/11/2025

Aunque lo vendan como “más suave” o “con aroma delicado”, el papel higiénico perfumado puede causarte más daño que bienestar.

❌ Irritación
❌ Cambios en el pH vaginal
❌ Riesgo de infecciones
🔍 Revisa lo que usas todos los días.

Una decisión tan simple puede marcar la diferencia en tu salud íntima.

👩‍⚕️ Dra. Rosmery Hernández
Ginecóloga Obstetra
Especialista en Uroginecología

15/11/2025

Durante el embarazo, uno de los objetivos más importantes de los controles prenatales es asegurarnos de que tu bebé esté creciendo de forma adecuada.

💜👶Cuando el crecimiento fetal es más lento de lo esperado, hablamos de RCIU (Restricción del Crecimiento Intrauterino).

Esto significa que el bebé no está recibiendo suficiente oxígeno o nutrientes para desarrollarse correctamente dentro del útero.

🔎 Las causas pueden ser múltiples:

✔️ Problemas con la placenta
✔️ Hipertensión o preeclampsia
✔️ Infecciones
✔️ Tabaquismo o mala nutrición materna
✔️ Embarazo múltiple
✔️ Enfermedades crónicas

🧠 Aunque muchas veces pasa desapercibido, el RCIU aumenta el riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer y otras complicaciones.

📅 No faltes a tus controles. Un examen puede marcar la diferencia.

Dra. Rosmery Hernández
Ginecóloga Obstetra
Especialista en Uroginecología

10/11/2025

🌟 Celebrando el 10 de Noviembre en Villa de los Santos🌟

Hoy rendimos homenaje a nuestra querida Dra. Rosmery Hernández, una mujer de gran dedicación y compromiso con nuestra comunidad.

Su trabajo incansable ha dejado una huella profunda en la salud y bienestar de todos nosotros.

En este día feriado, recordamos la importancia de nuestra historia y celebramos el espíritu de unidad y progreso que caracteriza a Villa de los Santos. ¡Sigamos adelante, inspirados por líderes como la Dra. Hernández!

¡Feliz 10 de noviembre a todos! 🇵🇦❤️

04/11/2025

El 4 de noviembre es una fecha para recordar que nuestra historia también se cuenta a través de colores, notas y símbolos.

🇵🇦 La Bandera Nacional: Representa la paz, la fuerza y la ley.

🛡️ El Escudo de Armas: refleja nuestra soberanía y recursos.

🎶 El Himno Nacional: una voz que nos une desde la primera nota.

Cada uno de estos símbolos representa lo que somos:
un país diverso, valiente y lleno de orgullo.

💙 Hoy más que nunca: Ser panameño es motivo de orgullo.

🇵🇦

03/11/2025

Un día como hoy, en 1903, Panamá dio un paso firme hacia su libertad.

El 3 de noviembre representa más que un evento histórico:
💙 Es símbolo de valentía, decisión y soberanía.

En esta fecha especial, honramos a quienes forjaron el camino con visión y coraje, y recordamos que la independencia no solo se celebra, también se ejerce.

03/11/2025

Noviembre es mucho más que un nuevo mes…

Es identidad, es historia, es celebración. ✨
Iniciamos estas Fiestas Patrias con alegría, respeto y gratitud por quienes construyeron el Panamá que hoy vivimos.

💙 Que este mes nos inspire a seguir creciendo como mujeres, como profesionales y como país.

❤️ Celebremos con orgullo nuestra cultura.

🤍 Y sigamos cuidando de lo más valioso: nuestra salud y bienestar.

¡Feliz inicio de mes y felices fiestas patrias, Panamá!
La mujer panameña sigue siendo sinónimo de fuerza, elegancia y transformación.

29/10/2025

🎗️ El cáncer de mama no siempre duele… pero sí habla a través de tu cuerpo.
Estar informada es tu mejor escudo.

Si has notado alguno de estos signos, no entres en pánico, pero consulta a tu ginecóloga de confianza lo antes posible.

👩‍⚕️ La Dra. Rosmery Hernández te acompaña en tu prevención con empatía, experiencia y compromiso.

📍Agenda tu cita, cuida tu salud y comparte esta información con quien amas.

💗 Prevenir es amar. Actuar es valor.

Dra. Rosmery Hernandez
Ginecóloga Obstetra
Especialista en Uroginecología

29/10/2025

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) no solo afecta la fertilidad, el ciclo menstrual o el peso…

También puede tener un impacto en la salud mamaria.
¿Por qué?

Porque el SOP implica alteraciones hormonales, especialmente niveles elevados de estrógeno y andrógenos, que pueden aumentar la densidad mamaria y, en ciertos casos, el riesgo de desarrollar lesiones mamarias benignas o cambios fibroquísticos.

🟣 No significa que SOP = cáncer, pero sí requiere un control más estricto.

✅ Realízate tus chequeos mamarios.

✅ Mantén tu SOP bajo control con seguimiento ginecológico.

✅ Consulta sobre estudios complementarios si tienes antecedentes familiares de cáncer.

Cuidar tus ovarios también es cuidar tus senos.
Tu cuerpo es un sistema integral… y merece atención completa.

Dra. Rosmery Hernandez
Ginecóloga Obstetra
Especialista en Uroginecología

19/10/2025

No es exageración, es cuidado.
Una cita ginecológica a tiempo puede regalarte años de vida, de abrazos, de momentos.

Prevenir es también un acto de amor por ti, por los tuyos, por tu historia.

👩‍⚕️ Agenda tu chequeo, haz tu autoexploración y acompaña esta causa con el corazón.

Dra. Rosmery Hernandez
Ginecóloga Obstetra
Especialista en Uroginecología

11/10/2025

📌 Si estás evitando un embarazo o buscando uno, esta información te cambia el juego.

👩‍⚕️ Por eso, es vital acudir al ginecólogo para conocer tu ciclo, tus días fértiles y cómo se comporta tu cuerpo.

❓¿Lo sabías? Cuéntame en los comentarios si te sorprendió esta info.

Dra. Rosmery Hernandez
Ginecóloga Obstetra
Especialista en Uroginecología

02/10/2025

🏋️‍♀️ ¿Se te escapa la o***a al hacer ejercicios?

💧 No es normal, aunque sea común.

Muchas mujeres experimentan escapes al correr, saltar o levantar peso.

Y aunque parezca un “detalle menor” o algo de lo que no se habla…

Es una señal clara de que tu piso pélvico necesita atención.
🔎 Podría tratarse de incontinencia de esfuerzo, un tipo común que ocurre al hacer presión abdominal.

📌 ¿Qué lo puede causar?
✔️ Parto vaginal
✔️ Cirugías previas
✔️ Debilidad muscular
✔️ Cambios hormonales
✔️ Estrés repetitivo por ejercicios de alto impacto

💜 No estás sola, y sí hay tratamiento: desde ejercicios personalizados hasta intervenciones ginecológicas específicas.

01/10/2025

Romper fuente —o ruptura de membranas— es la salida repentina o progresiva del líquido amniótico.

Aunque en películas se muestra con dolor y dramatismo, en la vida real puede pasar sin contracciones y sin que te des cuenta de inmediato.

🔍 ¿Cómo puedes identificarlo?

-Sensación de “chorrito” o humedad constante

-Líquido claro, sin olor fuerte

No se detiene al apretar los músculos como si quisieras “aguantar”

🩺 ¿Qué hacer si crees que rompiste fuente?

No te alarmes, pero acude al centro médico lo antes posible, incluso si no hay dolor. Es clave para proteger al bebé y prevenir infecciones.

Dra. Rosmery Hernandez
Ginecóloga Obstetra
Especialista en Uroginecología

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