10/10/2023
Comparto con ustedes algunos consejos para reconocer las contracciones, esos señalamientos iniciales del trabajo de parto. Las contracciones son el resultado de la acción coordinada del útero, mientras se prepara para dar a luz a un nuevo ser.
1. Frecuencia: Las contracciones comienzan siendo irregulares, pero a medida que el trabajo de parto progresa, se vuelven más regularmente espaciadas. Presta atención a la duración y el intervalo entre cada contracción.
2. Intensidad: Las contracciones se caracterizan por un aumento gradual de la intensidad. Observa si las contracciones se vuelven más fuertes con el tiempo. La intensidad puede variar de una mujer a otra, pero generalmente se describe como una presión o un estiramiento intenso en el abdomen.
3. Duración: Las contracciones tienden a durar entre 30 y 70 segundos. Si notas que tus contracciones tienen una duración constante y se vuelven más largas a medida que avanza el trabajo de parto, puede ser una señal de que estás en una etapa más avanzada.
4. Patrón: A medida que las contracciones se vuelven más regulares y consistentes, es posible que notes un patrón emergente. Puedes anotar la hora de inicio de cada contracción y el intervalo entre ellas para tener una mejor idea de cómo se están desarrollando.
Recuerda, cada mujer es única y el trabajo de parto puede variar. Si tienes alguna duda o preocupación sobre tus contracciones, es importante comunicarte con tu ginecólogo para una evaluación adecuada.
