Clínica Fempanama

01/04/2026

Conoce los horarios de Semana Santa

26/03/2026

Tu alimentación durante el embarazo no solo te nutre a ti, también influye en el bienestar y desarrollo de tu bebé.
Algunos nutrientes como el triptófano y el magnesio ayudan a producir hormonas relacionadas con el sueño, como la serotonina y la melatonina, que contribuyen a un descanso saludable para tu bebé incluso desde el útero.
Pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia en el desarrollo neurológico y en tu energía durante el embarazo.
En Clínica Fempanamá te acompañamos con asesoría especializada para crear un plan de nutrición adaptado a cada etapa de tu embarazo.
Agenda tu consulta con nuestra especialista en nutrición perinatal y cuida tu bienestar y el de tu bebé desde hoy.
Escríbenos por mensaje directo o contáctanos para más información.

22/03/2026

Mucha gente cree que la fertilidad se resume únicamente a ovular, pero la verdad es que es mucho más que eso.
La fertilidad depende de varios factores que trabajan en conjunto:
•Hormonas equilibradas
•Calidad del óvulo
•Salud del útero y endometrio
•Microbioma va**nal saludable
Incluso tu estilo de vida juega un papel fundamental: alimentación, sueño, manejo del estrés y actividad física influyen directamente en tu capacidad de concebir.
Mito vs realidad: Ovular es importante, pero tu fertilidad es un sistema completo: todo tu cuerpo participa. Escuchar las señales de tu organismo y realizar chequeos regulares es clave para cuidarla.
Pequeños hábitos diarios y revisiones médicas periódicas pueden marcar la diferencia. Tu cuerpo lo agradecerá.

17/03/2026

Tu cuerpo nunca olvida
Cada embarazo, cada anticonceptivo, cada cambio de peso o temporada de estrés deja huella hormonal en tu cuerpo. Estas memorias afectan tu ciclo, tu sensibilidad y hasta cómo respondes a tratamientos médicos, incluso años después.
Conocer tu historia hormonal no es solo ciencia: es escucharte, entender cómo tu cuerpo ha cambiado y aprender a cuidarte de manera personalizada. Es darle valor a cada etapa que has vivido.

11/03/2026

La hidratación no solo beneficia tu piel y tu energía, también ayuda a mantener el equilibrio del microbioma va**nal, previniendo resequedad, irritaciones e infecciones.
Cuando no tomas suficiente agua, tu zona íntima puede verse afectada.
La buena noticia: hábitos simples, como beber al menos 1.5 L de agua al día y consumir frutas ricas en agua, pueden marcar una gran diferencia en tu salud femenina
Hidrátate, cuida tu cuerpo y siéntete bien cada día.
Comparte este tip y ayuda a más mujeres a cuidar su bienestar.
DrGiovaniGordon

25/02/2026

La consulta pediátrica es un espacio para detenerse, observar y resolver dudas.
Acompaña el crecimiento, orienta a la familia y ayuda a entender qué es parte del desarrollo y qué necesita atención.
Cuidar la salud infantil también es contar con seguimiento y tranquilidad en cada etapa.

20/02/2026

Los primeros pasos del embarazo suelen venir acompañados de muchas preguntas, emociones y expectativas.
Contar con información clara desde el inicio ayuda a vivir esta etapa con más calma y confianza.
Acompañar el embarazo desde temprano permite conocer cómo va todo, resolver dudas y establecer un seguimiento adecuado desde el comienzo.
Cuidarte desde el inicio también es parte del proceso

14/02/2026

09/02/2026

Los óvulos, cremas y duchas va**nales no son productos de uso rutinario.
Muchos de ellos contienen antibióticos u otras sustancias que, si se utilizan sin indicación médica, pueden alterar las defensas naturales de la va**na.
Cuando se usan de forma innecesaria, estos productos pueden:
•Afectar la flora va**nal normal
•Favorecer infecciones recurrentes
•Hacer que las infecciones sean más difíciles de tratar a largo plazo
La va**na tiene su propio mecanismo de limpieza y equilibrio.
Por eso, estos tratamientos solo deben utilizarse cuando hay una indicación médica clara, como parte de un tratamiento específico, y no como hábito después de cada menstruación.
Si presentas molestias, flujo anormal, picazón o mal olor, lo más importante es consultar antes de automedicarte.
Recibir orientación te ayuda a cuidar tu salud íntima de forma segura y adecuada.

07/02/2026

Los óvulos, cremas y duchas va**nales no son productos de uso rutinario.
Muchos de ellos contienen antibióticos u otras sustancias que, si se utilizan sin indicación médica, pueden alterar las defensas naturales de la va**na.
Cuando se usan de forma innecesaria, estos productos pueden:
•Afectar la flora va**nal normal
•Favorecer infecciones recurrentes
•Hacer que las infecciones sean más difíciles de tratar a largo plazo
La va**na tiene su propio mecanismo de limpieza y equilibrio.
Por eso, estos tratamientos solo deben utilizarse cuando hay una indicación médica clara, como parte de un tratamiento específico, y no como hábito después de cada menstruación.
Si presentas molestias, flujo anormal, picazón o mal olor, lo más importante es consultar antes de automedicarte.
Recibir orientación te ayuda a cuidar tu salud íntima de forma segura y adecuada.

07/02/2026

Hay estudios que no se hacen porque algo duele,
sino porque conocer a tiempo puede marcar la diferencia.
El seguimiento adecuado ayuda a entender cómo está tu cuerpo hoy
y a tomar decisiones con información y tranquilidad.
Cuidarte también es anticiparte.
La prevención no siempre se ve, pero sí te cuida.
Conocer tu cuerpo y darle seguimiento oportuno también es parte del bienestar.