02/09/2022
Tenemos "la falta de autoestima" como un cajón desastre 📦 ❌
Es muy común observar como se toma esta conclusión para todo:
- ¿Te comparas con otros y te sientes peor? - falta de autoestima.
- ¿Te critican y te sienta mal? - falta de autoestima.
- ¿Que alguien insinúa que tu trabajo tiene deficiencias y tú te sientes mal? - falta de autoestima.
- ¿Tienes celos en tu relación de pareja? - falta de autoestima.
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Como podéis ver, se establecen dicotomías de lo más rígidas y así no hay quien pueda respirar.
La autoestima... ese gran desconocido.
Melón curioso 🍈 donde te adelanto que:
✅ Nada de lo que sientes es incorrecto (porque te incomode no significa que esté mal sentirlo).
✅ Lo que sientes por algunas situaciones no es azar: tiene que ver con cómo se te ha validado en el pasado y cómo lo has logrado hacer contigo mismo/a.
✅ Las emociones incómodas están en todas las personas del planeta tierra. La diferencia entre las que se les "nota" más y las que no, radica en lo que hacen cuando sienten exactamente las mismas emociones que tú.
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