02/07/2025
¿Sientes que, aunque comes mejor y te mueves más, tu cuerpo igual se estanca? 🤯
A partir de los 35, tanto mujeres como hombres empiezan a perder hormonas clave que impactan directamente en la energía, el metabolismo, la grasa corporal y el sueño.
🔬 𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻. 𝗧𝗮𝗺𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮.
𝗘𝘀 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮.
𝗬 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿.
En este post te explico:
✅ Qué hormonas bajan en hombres y mujeres
✅ Cómo eso afecta tu cuerpo sin que lo notes
✅ Y qué puedes hacer para empezar a recuperar tu equilibrio
📌 𝗚𝘂𝗮́𝗿𝗱𝗮𝗹𝗼 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗵𝗶𝘇𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼
📤 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼
