14/12/2023
¿Te gustaría saber como estoy logrando perder peso?.
Veo esta foto de mi antes y después y de verdad que es increíble los cambios qué estoy logrando 💕🤭.
¿Porque tomé la decisión de hacer cambios? 😱 Porque ya no aguantaba como me sentía, tenía dolores de cabeza, mareos, estreñimiento, boca amarga, lo que más me molestaba era los Dolores articulares (debido a mi sobrepeso y a la artrosis en mis caderas), hice milesss de dietasss, use fajas de todas las marcas pero sin ningún resultado 😞😱.
No fue fácil empezar, inicie con muchos miedos, dudas, temor a volver a empezar algo y que no me funcione (cada vez que pasaba me deprimía, frustraba más y comía como si no Hubiera un mañana😞 y lógicamente me subía mucho más de peso, el famoso efecto rebote 🤭).
Mi sorpresa fue que al 3er día de empezar el plan yo estaba teniendo ya resultados 🤓🤩 (gracias a la aseoria y acompañamiento de mi coach), desde ese punto inicio mi travesia en este mundo tan bonito de los hábitos saludables 💚.
Logre controlar 12kg comiendo rico y sano, luego me volví a embarazar, pase por un proceso algo complicado, problemas que nunca faltan y me deje dominar por ellos por ende me volví a subir de peso, empeoró mi salud (los dolores articulares se incrementaron muchísimo, me sentía super mal).
Me sentí en un hueco sin salida 😞, tanto que asumí la idea de usar bastón para poder caminar, porque de verdad me costaba caminar muchisimo 😞 (pero. Dentro me decía no, no quiero).
Gracias a que mi coach la veai cada vez mejor, cada vez mucho más saludables, me dije porque también no lo puedo hacer yo!!. Puedo volver a empezar!!, se que puedo hacerlo!! 💚💖💪🔥.
Me reuní con ella y armamos mi plan y desde hace más de 1 mes que volví a hacerlo con más disciplina, constancia, garra, coraje y estoy decidida a lograrlo!!! 💖💪🔥.
No ha sido fácil volver a empezar, duele muchisimo sobre todo hacer ejercicios, al inicio sonaban mis articulaciones 🤭😅, pero seguí y seguí, ahora duelen pero con menos intensidad, mis límites me los pongo yo! 💖.
Así como yo, tal vez tu también estas pasando por momentos difíciles, no tengas miedo ni pena de volver a empezar.
Escribeme hagamoslo junt@s ▶️📳
