Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102816447840526/

Ricjch'ary Empoderamiento Psicológico

Casa
Peru
Arequipa
Ricjch'ary Empoderamiento Psicológico

Bienvenidos a Ricjch´ary Empoderamiento Psicológico, somos especialistas en niños, adolescentes y familias, nos encontramos en Arequipa

01/08/2025

¿Sientes que tu mente no se detiene? ¿Te cuesta respirar o dormir bien?💤😴

Podrías estar enfrentando ansiedad, y no estás solo. 🧠💬

En Ricjch'ary, entendemos que la ansiedad no es “exagerar” ni “tener nervios”. Es una señal de que algo dentro de ti necesita ser atendido, escuchado y sanado.

🌿 Ricjch'ary significa “despertar” en quechua, y ese es nuestro propósito: ayudarte a reconectar contigo mismo y recuperar tu equilibrio emocional.

✅ Acompañamiento psicológico profesional
✅ Terapias personalizadas
✅ Espacio seguro y libre de juicios

💬 Agenda una cita al 979 340 281

30/07/2025

🔵 ¿Por qué es importante la psicología en los niños?
En Ricjch'ary, creemos que una infancia emocionalmente sana es la base para un futuro equilibrado.

👶 La psicología infantil ayuda a:
✨ Comprender y manejar emociones
🧠 Fortalecer la autoestima y la seguridad
📚 Mejorar el rendimiento escolar
🤝 Desarrollar habilidades sociales
💬 Prevenir problemas emocionales a largo plazo

🔍 Detectar a tiempo dificultades emocionales o de conducta puede marcar la diferencia en la vida de un niño.

En Ricjch'ary acompañamos su desarrollo con amor, ciencia y empatía.
Porque cuidar la mente desde pequeños... ¡es una inversión para toda la vida! 💙

Agenda tu cita al:
📞 979349281

28/07/2025

✨ ¡Celebramos el Perú con alegría y bienestar! ✨🇵🇪

En Ricjch’ary, este 28 de julio no solo honramos nuestra patria, sino también la salud mental que nos une como peruanos.

12/07/2025

| ¡Empieza hoy! 😌
Realiza:
• 15 minutos de ejercicios🏃🏻‍♂️
• Lee una página de un libro📖
• Toma un vaso de agua🥛
•Agradece🙆🏻‍♀️
• Dedícate 15 minutos🧘🏻‍♀️

10/07/2025

🌱 La resiliencia: el poder de sanar desde dentro 🌱

En Ricjch'ary, creemos que cada persona tiene dentro de sí una fuerza única para salir adelante, incluso en los momentos más difíciles. Esa fuerza se llama resiliencia.

✨ En nuestras terapias, trabajamos para que puedas:
✅ Reconectar con tus recursos internos
✅ Sanar tus heridas emocionales
✅ Construir una vida con sentido, a pesar de las adversidades

💬 "No se trata de ser fuerte todo el tiempo, sino de aprender a levantarse con más sabiduría y amor propio."

Si estás atravesando un momento difícil, recuerda: no estás solo/a. Estamos aquí para ayudarte a renacer. 🌄

📍 Calle Chullo 1020 - Arequipa
📞 Contáctanos para agendar tu cita al: 979 340 281

06/07/2025

🎓 ¡Feliz Día del Maestro! 👨🏻‍🏫
Rendimos un homenaje especial a quienes con paciencia, sabiduría y vocación forman mentes y corazones.

👩‍🏫👨‍🏫 Ser maestro no solo es enseñar, es también inspirar, guiar y transformar vidas. Gracias por sembrar conocimiento y valores con tanto amor y compromiso. 💛

Hoy celebramos su entrega, su pasión y su valiosa labor en la construcción de un futuro mejor. 🌱📚

¡Gracias, maestros y maestras, por ser luz en el camino del aprendizaje!

04/07/2025

🧒✨ ¿Problemas de conducta con los peques? En Ricjch’ary tenemos las soluciones que tu familia necesita.

Ves en tu hijo comportamientos como:

• Rabietas constantes
• Impulsividad o falta de atención
• Actos de agresividad o desobediencia

Te acompañamos con terapia basada en evidencia, adaptada a su etapa y contexto familiar.

🎯 ¿Por qué elegirnos?

La psicóloga Gabriela Cortés Montúfar, especialista en infancia y neurodesarrollo, atiende con enfoque en modificación de conducta y psicoeducación parental.

Sesiones cercanas, cálidas y enfocadas en la mejora del vínculo y habilidades sociales.
💡 Beneficios que notarás:
Menos berrinches y mejor regulación emocional
Más atención y adaptación escolar
Entorno familiar más armonioso y cooperativo
Herramientas prácticas para padres (refuerzos positivos, límites claros…)

📍 Ubícanos en:
Calle Chullo 1020, Umacollo - Yanahuara

📞 979 340 281

03/07/2025

🌬️ ¿Tu hijo(a) se siente ansioso o estresado? Prueba "Los cinco dedos de la respiración" 🖐️

Este sencillo ejercicio de respiración es ideal para que los estudiantes se calmen, enfoquen su mente y reduzcan la ansiedad. ¡Solo necesitan su mano y unos minutos!

🖐️ ¿Cómo se hace?
1️⃣ Extiende una mano al frente.
2️⃣ Con el dedo índice de la otra mano, comienza a trazar el contorno de cada dedo.
3️⃣ Inhala al subir por un dedo.
4️⃣ Exhala al bajar por el otro lado.
5️⃣ Continúa así hasta recorrer los cinco dedos.
6️⃣ Repite si lo necesitas. 🧘‍♀️🧘‍♂️

💡 Puedes hacerlo sentado, parado o acostado. La clave está en enfocarse en la respiración y en las sensaciones del cuerpo.

✨ ¡Ideal para momentos de estrés en la escuela o en casa!

03/07/2025

| ¡Hay que hablar de lo que duele para que duela menos!
Nada cambia sino cambias nada.😌

16/06/2025

| En ricjch'ary te brindamos estas increibles 4 ideas para que tengas una semana muy productiva🤗

12/06/2025

🌿 ¡Cuida tu bienestar emocional! 🌿
En RICJCH’ARY ofrecemos atención psicológica para adultos que enfrentan:

✅ Ansiedad y depresión
✅ Miedo a la soledad
✅ Estrés, impulsividad o ira
✅ Conflictos familiares
✅ Terapia individual personalizada

💜 ¡No estás solo(a)! Buscar ayuda es un acto de valentía y amor propio.

📲 Contáctanos al 979 340 281
📧 psicologia.ricjchary@gmail.com
💬 Agenda tu cita hoy mismo

09/06/2025

✨ ¿Cómo manejo mis emociones? ✨

En Ricjch’ary Empoderamiento Psicológico 🌿, creemos que reconocer y gestionar nuestras emociones es clave para vivir con bienestar.

📌 ¿Te gustaría incorporarlos a tu vida diaria?

En Ricjch’ary, acompañamos a niños, adolescentes y adultos a desarrollar habilidades emocionales para enfrentar los desafíos con resiliencia. Si te interesa fortalecer tu inteligencia emocional, estamos aquí para apoyarte

🔹 Espacio seguro, libre de juicios y personalizado
🔹 Técnicas prácticas para aplicar en tu día a día

📍 Visítanos en Calle Chullo 1020, Umacollo, Arequipa

📲 Escríbenos al WhatsApp: 979 340 281

Dirección

Calle Chullo 1020/Umacollo
Arequipa
054

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ricjch'ary Empoderamiento Psicológico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.