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Ricjch'ary Empoderamiento Psicológico

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Peru
Arequipa
Ricjch'ary Empoderamiento Psicológico

Bienvenidos a Ricjch´ary Empoderamiento Psicológico, somos especialistas en niños, adolescentes, familias y adultos, nos encontramos en Arequipa

30/11/2025

¿Cómo saber si tu hij@ necesita apoyo psicológico? Es una pregunta que muchos padres se hacen.

Observa estas señales importantes:
✅ Problemas para expresarse
✅ Dificultades de aprendizaje o concentración
✅ Retos para manejar emociones o conducta
✅ Problemas para socializar o integrarse

En Ricjch'ary, entendemos tus inquietudes y ofrecemos un espacio seguro para el desarrollo de tus pequeños. ¡Tu tranquilidad y el bienestar de tu hij@ son nuestra prioridad!

Agenda tu cita hoy:
📞 979 340 281
📧 psicologia.ricjchary@gmail.com

29/11/2025

✨ Tu cuerpo te habla… ¿lo estás escuchando? ✨

A veces las señales son sutiles, pero importantes. Cuando el estrés y las emociones se acumulan, tu cuerpo busca formas de decirte que necesita una pausa, un respiro, un momento para volver a ti. 💛

Aquí te comparto 3 señales que tu cuerpo usa para pedirte calma:
1️⃣ Dolores de cabeza o tensión muscular frecuente
Respira profundo, estira tu cuerpo y suelta lo que no puedes controlar.
2️⃣ Cansancio emocional o dificultad para concentrarte
Darte un descanso no es rendirte; es escucharte con amor.
3️⃣ Insomnio o malestar sin causa física aparente
Antes de dormir, regálate un momento de calma: respira, escribe o medita.

🧘‍♀️ Tu bienestar importa.
Si sientes alguna de estas señales, buscar apoyo puede ayudarte a recuperar equilibrio y paz.

📞 Agenda tu cita: 979 340 281
📩 psicologia.ricjchary@gmail.com

RICJCH’ARY – Despierta tu bienestar 🌿💙

28/11/2025

🌿 Cada mañana es una nueva oportunidad para cuidar de ti.
Respira profundo, conecta con tu cuerpo y elige pensamientos que te brinden calma. ✨💜

Tu bienestar comienza con pequeños hábitos que transforman tu día.
Hoy puedes elegir estar mejor. 🌞💫

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📩 psicologia.ricjchary@gmail.com

RICJCH’ARY – Despierta tu bienestar 💚

26/10/2025

Recuerda:
tu valor no depende de tu productividad. Lo importante es seguir, incluso despacito 💫

23/10/2025

🌸 Tu bienestar también importa en el mundo digital 🌸

Las redes sociales pueden inspirarte, conectar y entretener, pero también pueden afectar tu salud mental si no las usas con conciencia. 💭💚

En los próximos posts te compartiremos consejos simples para cuidar tu salud mental mientras navegas por redes sociales.
Porque cuidar tu mente es igual de importante que cuidar tu cuerpo. 🌿✨

22/10/2025

💭 Frase del día:
"Nombrar lo que sentimos es el primer paso para sanar."

Enseñar a las niñas y niños a reconocer y expresar sus emociones es regalarles una herramienta para toda la vida. 💜

21/10/2025

🌈 ¿Qué es el autismo y cómo piensa un cerebro autista? 🤔💭

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo que afecta la forma en que una persona percibe el mundo, se comunica e interactúa socialmente. No es una enfermedad, ¡es una manera distinta de experimentar la vida! 💙✨

🧠 ¿Sabías que el cerebro autista tiene características únicas y valiosas?

🔹 Se enfoca en los detalles
🔹 Tiene un gran sentido de justicia
🔹 Es extremadamente sincero
🔹 Usa la creatividad para comunicarse
🔹 Valora las cosas simples
🔹 Trabaja con dedicación
🔹 Y perdona con facilidad

Cada mente es un universo. Comprender el autismo es el primer paso para construir una sociedad más inclusiva, empática y justa para todos. 🌍🤝

📌 En RICJCH’ARY , acompañamos a niños, niñas y adolescentes en su desarrollo emocional y cognitivo, brindando herramientas para que brillen con luz propia.

📲 ¡Agenda tu cita hoy!
📞 979 340 281
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11/10/2025

🎉 ¡Tenemos algo especial para ti!

En el Mes de la Salud Mental, te invitamos a ser parte de nuestro Taller de Autoestima, diseñado para ayudarte a reconectar contigo y fortalecer tu bienestar emocional.

✨ Descubrirás herramientas prácticas para cultivar la autoconfianza, la autoaceptación y la autocompasión, pilares fundamentales para una relación sana contigo mismo.

🌿 Es el momento de mirar hacia adentro, sanar, crecer y acercarte a tu mejor versión.
Este es tu espacio.
Este es tu momento.

📝 Inscríbete hoy y asegura tu lugar, los cupos son limitados.

📞 Más información al 979 340 281 o en el siguiente enlace https://wa.link/9bufl2

01/10/2025

💜 ¿En busca de tu bienestar emocional?
Es momento de hacer una pausa y priorizarte. 🌿

En Ricjch’ary Despierta te acompañamos en el camino hacia una mente más tranquila, equilibrada y feliz. 😊

💬 Agenda tu consulta y da el primer paso hacia una mejor versión de ti.
📞 979 340 281
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30/09/2025

🧠💧 ¿Y si empezamos a cuidar nuestra mente como cuidamos una planta? 🌱

Así como una planta necesita agua, luz y atención para florecer, tu mente también necesita cuidados: descanso, amor propio, hábitos saludables y espacios seguros para expresarte. 🌸

🌟 Inicia tu camino hacia una mejor salud mental con nosotros.

📅 ¡Agenda tu cita hoy!
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29/09/2025

🧠 ¿Ansiedad? No estás solo... 💬

La ansiedad puede afectar tu vida diaria más de lo que imaginas. Pensamientos que no se detienen, palpitaciones, miedo sin razón aparente, insomnio... Son señales de que algo no está bien. 😟

En Ricjch’ary sabemos lo importante que es tu salud mental. 💚

👶🧒👩‍🦰 Atendemos a niños, jóvenes y adultos.

🚨 ¿Te está afectando? ¡No esperes más!

📌 Te acompañamos a recuperar tu equilibrio emocional.

📆 Agenda tu cita hoy mismo.
📞 979 340 281
📩 psicologia.ricjchary@gmail.com

💭

$🧠💬 ¿Tu cerebro a veces se pone dramático?¡Es momento de convertir ese "soy un fracaso" en un "estoy aprendiendo y crecie...$

26/09/2025

🧠💬 ¿Tu cerebro a veces se pone dramático?
¡Es momento de convertir ese "soy un fracaso" en un "estoy aprendiendo y creciendo"! 💪✨

Transforma tu diálogo interno como quien cambia de playlist:
❌ "Todo me sale mal"
✅ "Estoy haciendo lo mejor que puedo" (¡y eso ya es mucho!)
No eres tu peor pensamiento. ¡Eres una obra en proceso con mucho potencial! 💖🧠

📅 Agenda tu cita y empieza a hablarte bonito:
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