¡Bienvenido! Soy Roxana Calderón, médico especialista en Pediatría con subespecialidad en Gastropedia
23/12/2025
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👩⚕️ Estaré brindando atención en Gastroenterología Pediátrica.
💬 Atiendo tanto a pacientes nuevos como a quienes continúan su control.
Recuerda que los cupos son limitados, así que te recomiendo agendar tu cita con anticipación.
📅 Viernes 26 de diciembre
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17/12/2025
🧠🦠 Eje intestino-cerebro: la conexión que lo cambia todo
¿Sabías que el intestino y el cerebro están en comunicación constante?
Esta relación se llama eje intestino-cerebro y es clave en el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños.
🔗 ¿Cómo se comunican?
💬 Nervio vago
Es “la autopista” que envía mensajes en ambas direcciones.
🧬 Microbiota intestinal
Los microorganismos del intestino producen sustancias que influyen en el estado de ánimo, el sueño y el comportamiento.
🧪 Hormonas y neurotransmisores
En el intestino se produce más del 90% de la serotonina, relacionada con bienestar y calma.
🔥 Inflamación
Un intestino inflamado o disbiótico puede afectar la función cerebral, aumentando irritabilidad, ansiedad o problemas de atención.
🌟 ¿Por qué es importante en los niños?
✔ Influye en el desarrollo emocional
✔ Impacta la ansiedad, el sueño y el comportamiento
✔ Participa en la modulación del dolor abdominal funcional
✔ Mejora el aprendizaje y la regulación del estrés
🍎 ¿Cómo cuidar el eje intestino-cerebro?
🥦 Dieta rica en frutas, verduras y fibra
🧘 Rutinas de sueño y manejo del estrés
⚽ Actividad física regular
🦠 Evitar uso innecesario de antibióticos
🥛 Probióticos y prebióticos según indicación médica
🤱 Lactancia materna: excelente para la microbiota
💛 En resumen
Un intestino sano contribuye a una mente sana: lo que pasa en el intestino, se siente en el cerebro.
13/12/2025
🐶👶 Mascotas, hermanos y alergias: ¿protegen o aumentan el riesgo?
Durante muchos años se creyó que tener mascotas o más niños en casa aumentaba el riesgo de alergias…
¡Hoy sabemos que es al revés! 🧬✨
🦠 ¿Por qué ayudan a reducir alergias?
1️⃣ Más diversidad microbiana
El contacto temprano con mascotas (sobre todo perros) y convivir con hermanos mayores expone al niño a más microorganismos beneficiosos, lo que ayuda a entrenar su sistema inmune.
2️⃣ Menor riesgo de dermatitis, rinitis y asma
Estudios muestran que bebés que viven con mascotas o tienen hermanos mayores tienen menor probabilidad de desarrollar alergias en la infancia.
3️⃣ Efecto protector si el contacto es desde bebé
La exposición en los primeros años de vida es la que más favorece el desarrollo de tolerancia.
4️⃣ Ayuda al desarrollo emocional y social
Además del beneficio inmunológico, las mascotas y hermanos contribuyen a la regulación emocional, reducción de estrés y habilidades sociales.
🩺 Nota importante
Si un niño ya tiene alergia diagnosticada a animales, asma no controlada o dermatitis severa, el manejo debe ser individualizado por su pediatra o alergólogo.
05/12/2025
🧴✨ Suplemento de Zinc en niños: ¿para qué sirve y cuándo usarlo?
El zinc es un mineral esencial para el crecimiento, la inmunidad y la reparación de tejidos.
En la infancia, su deficiencia puede afectar el apetito, la cicatrización y la respuesta a infecciones.
🧠 ¿Para qué sirve el zinc en niños?
🌟 Fortalece el sistema inmunológico
Ayuda a reducir la duración y gravedad de resfriados, cuadros virales y diarrea.
🍽 Mejora el apetito
Es útil en niños con mala alimentación, selectividad o bajo peso.
🧬 Apoya el crecimiento y desarrollo
Interviene en la formación celular y cicatrización.
💪 Reduce la duración de la diarrea aguda
La Organización Mundial de Salud (OMS) recomienda zinc frente a cuadros de diarrea
⏱ ¿Cuándo se recomienda suplementar zinc?
✔️ Niños con diarrea aguda
✔️ Falta de apetito o bajo peso
✔️ Déficit nutricional o dietas muy selectivas
✔️ Por indicación médica en casos de riesgo o sospecha de deficiencia
💊 ¿Cómo se administra?
Depende de la edad y el tipo de suplemento.
Siempre debe ser bajo indicación médica👩⚕
👉 Evitar darlo junto con hierro o calcio, ya que compiten por absorción.
👉 Puede darse con alimentos para evitar náuseas.
👩⚕️ Recomendación final
El zinc es un nutriente clave, pero NO debe suplementarse sin evaluación previa.
Un examen clínico y dietético ayuda a definir la necesidad real y la dosis adecuada✅
28/11/2025
28/11/2025
🩸 Suplemento de hierro en niños: ¿cuándo y por qué es importante?
El hierro es un micronutriente esencial para el crecimiento, desarrollo neurológico y la formación de glóbulos rojos.
En la infancia, la deficiencia de hierro es muy frecuente y puede pasar desapercibida.
❗ ¿Cuándo se recomienda suplementar hierro?
👶 Lactantes
A partir de los 4–6 meses si son lactancia materna exclusiva, para prevenir anemia.
Bebés prematuros o de bajo peso: requieren suplementación según indicación del pediatra.
🍽 Niños con alimentación selectiva o baja ingesta de carnes
Pueden necesitar suplemento si la dieta es pobre en hierro.
🩺 Niños con anemia confirmada
El suplemento es fundamental para recuperar los niveles adecuados.
💊 ¿Cómo se administra?
Generalmente una dosis al día según peso.
Se recomienda darlo en ayunas o con vitamina C (ej. naranja o mandarina) para mejorar la absorción.
Evitar darlo junto con leche, yogurt o calcio, porque disminuyen su eficacia.
🌟 ¿Por qué es importante?
El hierro adecuado ayuda a:
✔ Mejorar el desarrollo cerebral
✔ Evitar la anemia
✔ Fortalecer el sistema inmune
✔ Mejorar el apetito y la energía
👩⚕️ Consulta siempre antes de iniciar el suplemento, ya que la dosis depende de la edad y el peso de tu hijita (o)
21/11/2025
💛 Ictericia neonatal y baños de sol: lo que dice la evidencia actual
🔍 ¿Qué dicen los estudios más recientes?
📌 Las guías del NICE (Reino Unido) desaconsejan usar el sol como tratamiento principal para la ictericia.
La razón: el sol directo puede causar quemaduras, deshidratación y sobrecalentamiento, especialmente en recién nacidos.
📌 La American Academy of Pediatrics (AAP) señala que la fototerapia con luz azul-verde es el tratamiento de elección.
El sol natural, sin filtrar, no reemplaza la fototerapia médica y no es considerado un método seguro de tratamiento.
✅Observar signos de alarma: sueño excesivo, mala succión, fiebre, etc.
✅Acudir a evaluación si hay dudas.
12/11/2025
🇵🇪✨ Feliz Día de la Pediatría Peruana
Hoy honramos el compromiso, la vocación y el cuidado incansable de todos los pediatras del Perú, que velan día a día por el bienestar de nuestra niñez.
Gracias por ser guardianes de las futuras generaciones 💙
25/10/2025
🌿 Polifenoles:
Son compuestos bioactivos que se encuentran en alimentos de origen vegetal y que están demostrando tener efectos muy importantes en la salud intestinal, inmunológica y metabólica de los niños.
✅ ¿Por qué importan en pediatría?
💚Tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
💚Contribuyen a la modulación de la microbiota intestinal, ayudando a que crezcan bacterias beneficiosas y reduciendo la inflamación intestinal.
💚Apoyan el desarrollo saludable del sistema digestivo, inmunitario y metabólico en los primeros años de vida.
🍇 Fuentes comunes de polifenoles para niños
💜Frutas de colores intensos: berries🫐, uvas oscuras🍇, granada.
💜Verduras, hojas verdes y crucíferas: brócoli🥦, espinaca, repollo morado.
💜Bebidas y alimentos con cacao, té verde (en edad apropiada) y aceite de oliva
💜Semillas, frutos secos🥜, especias como cúrcuma, jengibre.🫚
👪 Recomendación para padres
✅Incluye en la alimentación diaria de tu hijito (a) menos 2–3 porciones de frutas y verduras coloridas ✅Opta por semillas o frutos secos como snack saludable
✅Utiliza aceite de oliva como grasa principal
✋Limita los alimentos ultraprocesados.
20/10/2025
📍 ¡Regreso a Juliaca este lunes 27 de octubre!
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📅 Sábado 27 de octubre
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