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Contigo Terapia Psicológica

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Contigo Terapia Psicológica

Contigo Terapia Psicológica Psicóloga clínica con enfoque en apego y terapia focalizada en emociones.

Acompaño a personas y parejas a comprender sus patrones relacionales y construir vínculos más seguros, conscientes y auténticos, desde un espacio terapéutico empático y humano.

05/02/2026

¿ Sientes que algo en tu vida se repite y no sabes cómo cambiarlo?
Muchas veces no es falta de voluntad, sino patrones emocionales aprendidos que hoy ya no te sirven.
En terapia trabajamos para comprender por qué reaccionas como reaccionas, cómo se formaron tus vínculos y qué necesitas para relacionarte de una manera más segura contigo y con los demás.

Te acompaño en procesos de:
• Ansiedad y gestión emocional
• Dificultades en pareja y comunicación
• Celos, inseguridad y dependencia emocional
• Conflictos personales y autoestima

Trabajamos en :
✔ Identificación de patrones emocionales y de apego
✔ Comprensión del origen de tus reacciones
✔ Objetivos claros y plan terapéutico
La terapia no es para personas rotas.
Es para quienes quieren entenderse y cambiar.

📌 Agenda abierta
📲 Atención online y presencial.

02/02/2026

Nuestras reacciones en las relaciones suelen venir de aprendizajes tempranos.
Fueron útiles alguna vez, pero no siempre nos sirven hoy.

La terapia ayuda a actualizarlos.

29/01/2026

Muchos de los patrones que hoy nos duelen
nacieron como formas de sobrevivir en nuestra familia.
No eran fallas.
Eran herramientas.

Hoy, como adultos, ya no tenemos que cargar solos con eso.
Podemos construir una base segura con nosotros mismos
y aprender a vincularnos desde un lugar más sano y consciente.
Sanar es dejar de sobrevivir y empezar a habitar la vida.

Si esto resonó contigo no es casualidad.

03/05/2023

💡 Te sientes inconforme con tu realidad actual ¿no sabes cómo darle solución?
Te acompaño a construir una mejor realidad.
Atiendo problemas de infidelidad, violencia, estilos de crianza, problemas en la comunicación, celos, celotipia, gestión emocional, ansiedad, depresión, problemas en el ámbito sexual, etc.

☑️Identificamos juntos los principales problemas
☑️Identificamos su tipo de apego (forma de amar)
☑️ afrontar aquello que menos nos gusta de nosotros mismos
☑️ poder responsabilizarnos y gestionar aquello que nos sucede.
☑️ Solo reconociendo y viviendo mis dificultades puedo superarlas y crecer.
☑️ actividades para poner en práctica en cada sesión
☑️ Elaboración de plan de intervención

🔶 Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento
📲 Citas: 960935441
📲 WhatsApp: https://wa.link/6igxrr

07/09/2022

Contigo Terapia Psicológica comprometida con tu bienestar, apertura el servicio dirigido hacia adolescentes, enfocándonos en diversas dificultades como ansiedad, depresión, gestión emocional, habilidades sociales, entre otros. Además, brindamos el servicio de orientación vocacional ofreciendo una evaluación integral que permita a los jóvenes tomar una mejor decisión en la elección de su carrera.

09/08/2022

La terapia de pareja EFT, ayuda a las parejas a sanar heridas emocionales que se han creado en su historia y que de algún modo siguen manifestándose a través de patrones de desconfianza y desconexión emocional.

Te acompañamos a conocer y poder salir de ese ciclo negativo en tu relación.

12/07/2022

Trabajar en la seguridad emocional con tu pareja te ayudará a poder compartir esas emociones creando un vínculo aún más fuerte entre ustedes

🔸 Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento
📲 Citas: 960935441
📲 WhatsApp: https://wa.link/6igxrrco

14/06/2022

Conoce la Terapia Focalizada en las Emociones es actualmente considerada el estándar de oro de la terapia de pareja. No solo es un modelo de terapia con validación empírica y efectividad comprobada sino que también es profundamente humano. EFT no se enfoca en la reducción de conflictos ni en enseñar habilidades, las intervenciones están orientadas a utilizar el poder de la emoción para llegar al corazón del asunto y movilizar a las parejas hacia experiencias emocionalmente correctivas que les ayudarán a ir construyendo un vínculo emocionalmente más seguro y resiliente sesión tras sesión. comienza a sanar tu relación.

🔸 Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento
📲 Citas: 960935441
📲 WhatsApp: https://wa.link/6igxrrco

31/05/2022

Las rupturas siempre son dolorosas, pues pierdes a una persona con la cual fortaleciste vínculos a través de muchas experiencias, la tendencia muy común pero a la vez nociva es evocar solo recuerdos positivos e idealizar a esa persona.

Una técnica que ayuda mucho es preguntarte:
-Extraño a la persona del ahora, o extraño lo que me hizo sentir y como se comportó alguna vez?
-Si hubieron tantas cosas positivas, por qué terminó la relación? ( evocar aspectos negativos que permiten que evaluemos de una manera más objetiva)
- Que enseñanza me está dejando esta ruptura, que me falta por mejorar?

Te acompaño en ese proceso doloroso.

Reserva tu cita al : 960935441.

20/05/2022

Presentas problemas en tu relación y ¿no sabes cómo darle solución?
Aún hay amor y predisposición por parte de los dos, pero ¿entran en un ciclo de discusiones constantes que crea una brecha cada vez más grande?
🏅 El objetivo principal es que aprendan a construir un vínculo sano, estable y seguro, basado en la empatía, con las herramientas necesarias para hacerle frente a los problemas típicos de toda relación.
☑️Identificamos juntos los principales problemas (Diagnostico de la situación actual e interacción actual de la pareja)
☑️ identificamos su tipo de apego (forma de amar), entendemos el porqué de ese ciclo destructivo.
☑️Elaboración de plan de intervención donde se les explica detalladamente lo que se va trabajar en cada una de las sesiones.
☑️Actividades para poner en práctica en cada sesión, acompañamiento constante.
☑️ Evaluacion constante de los avances hacia los objetivos.

🔸 Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento
📲 Citas: 960935441
📲 WhatsApp: https://wa.link/6igxrr

27/04/2022

Lo que se debería tener en cuenta si se desea construir una relación sana y segura.

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Calle Bartolomé Herrera 208/Edificio Casa Blanca Oficina 303-Cercado
Arequipa
04002

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