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08/07/2025

Porque si es posible comer rico y cuidar tu salud a la vez 😌💪🏻🍏✨

🏋️‍♀️💪🏻🥑🥦🍓☕

01/07/2025

Desayunar rico y saludable si es posible, aquí te dejo 5 ideas fáciles con lo que tienes en casa 🍳🥑🍓 ¿Qué se te provoca probar mañana? 💪🏻✨

06/06/2025

Atento a estos tres hábitos que debes cambiar para poder bajar de peso de manera eficaz 💪🏻🍏✨

28/05/2025

Te compartimos esta receta saludable para que la disfrutes ☺️💚 Elige comer SALUDABLE, elige comer con NOA 💪🏻🍏

23/05/2025

Aprende a comer saludable con esta guía de desayunos 🍳 💖 y comienza tu día con mucha energía 💪🏻🍏

14/03/2025

🥗 7 ALMUERZOS SALUDABLES PARA UNA SEMANA DE CAMBIO 💪🔥 ¡COME RICO Y NUTRE TU CUERPO!
¡Olvídate de la monotonía en tu alimentación! 😍 Aquí tienes 7 almuerzos saludables, fáciles y deliciosos para mantenerte lleno de energía y en tu mejor versión. 🌱🍽️ Pequeños cambios crean grandes resultados. 🚀💚 ¿Listo para transformar tu alimentación? 📅 Agenda tu cita en Noa y empieza hoy.

14/03/2025

⏳ AYUNO INTERMITENTE vs. 5 COMIDAS AL DÍA 🍽️🔥 ¿CUÁL ES MEJOR PARA TI?
¿Es mejor comer varias veces al día o hacer ayuno intermitente? 🤔🔥 Ambas estrategias pueden funcionar, pero todo depende de tus objetivos, metabolismo y estilo de vida. 🥑💪 No existe una dieta mágica, sino la que mejor se adapte a ti. 📅 Agenda tu cita en Noa y descubre cuál es la mejor opción para tu cuerpo.

13/03/2025

🏋️‍♂️ ¿COMER ANTES O DESPUÉS DEL EJERCICIO? 🍽️🔥 ¡DESCUBRE CUÁL ES MEJOR PARA TI!
Si entrenas, seguro te has preguntado: ¿es mejor comer antes o después del ejercicio? 🤔💪 Comer antes te da energía para rendir mejor, mientras que comer después ayuda a la recuperación y el crecimiento muscular. 🏃‍♀️🥑✨ La clave está en elegir lo mejor según tu objetivo. 🚀 📅 Agenda tu cita en Noa y recibe tu plan nutricional ideal.

13/03/2025

🥗 5 COMIDAS AL DÍA = MÁS ENERGÍA, MEJOR METABOLISMO Y UNA VIDA SALUDABLE! 💪🔥
La clave no es comer menos, sino comer mejor y en el momento adecuado. 🍏🍽️ Organizar tus 5 comidas diarias te ayuda a mantener tu metabolismo activo, controlar el hambre y mejorar tu bienestar. 🌿💚 ¿Listo para transformar tu alimentación? 📅 Agenda tu cita en Noa y aprende a comer de forma inteligente.

12/03/2025

🥛 LECHE VEGETAL vs. LECHE DE VACA 🌱🐄 ¿CUÁL ES MEJOR PARA BAJAR DE PESO? ⚖️
Si tu objetivo es bajar de peso, ¿qué leche deberías elegir? 🤔 🔥 La leche de vaca tiene más proteínas y calcio, pero también más calorías. En cambio, las leches vegetales suelen ser más ligeras, pero algunas contienen azúcares añadidos. ❗ Lo importante es elegir la opción que se adapte a tu estilo de vida y necesidades. 💪💚 📅 Agenda tu cita en Noa y recibe una guía nutricional personalizada.

11/03/2025

⏳ COMER RÁPIDO vs. COMER DESPACIO 🍽️⚖️ ¿CÓMO AFECTA TU CUERPO?
¿Eres de los que come a toda prisa? 🚀🍕 Comer rápido puede causar digestión pesada, más hambre y aumento de peso, mientras que comer despacio te ayuda a sentirte saciado, mejorar la digestión y disfrutar más la comida. 🥗💚 Pequeños cambios hacen una gran diferencia. 🌱✨ 📅 Agenda tu cita en Noa y aprende a comer de forma consciente.

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