Centro Psicológico Cálide

Centro Psicológico Cálide Psicoterapia en Arequipa con enfoque humano y profesional 🧠
Te acompañamos a sanar desde la calidez y la confianza
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30/01/2026

Amar nunca es un desperdicio.
Aunque no haya sido correspondido, aunque haya dolido, el amor no pierde su valor.
Habla de tu capacidad de sentir, de abrirte, de vincularte y eso siempre suma. ✨

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28/01/2026

Las relaciones atraviesan distintas etapas.
Reconocer tus límites, tu equilibrio y tu autonomía es parte del bienestar emocional.

En Centro Psicológico Calide te ofrecemos atención psicológica profesional y acompañamiento cercano.

✨ Primera consulta a S/ 75
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25/01/2026

“Intentando regular emociones, sostener espacios terapéuticos
y explicarle a mi jefe que la capacidad humana no es infinita.” 😂✨

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21/01/2026

La ansiedad no siempre se siente como miedo.
Muchas veces se parece a una voz interna que te sigue todo el día. ☝🏼✨

Te recuerda posibles errores,anticipa escenarios negativos
y te mantiene en estado de alerta constante, como si algo malo fuera a pasar. 😣✨

La ansiedad funciona como un sistema de detección de amenaza que se activa incluso cuando no hay un peligro real. El problema no es sentir ansiedad, sino vivir con esa sensación de persecución mental permanente.✨

Cuando la mente interpreta todo como urgente o riesgoso,
el cuerpo responde con tensión, cansancio, dificultad para concentrarse y sobrepensamiento.🧠

Reconocerla es el primer paso.
No para pelear con ella,
sino para dejar de correr. 💛✨

19/01/2026

✨Ten paciencia contigo mismo.

❤️‍🩹No estás fallando, estás practicando una nueva forma de ser más alineada con lo que hoy valoras.

☝️Todo aprendizaje toma tiempo

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16/01/2026

☝️Las personas que opinan o reaccionan no han vivido ni un minuto de tu vida.

☘️Hablan desde su historia, no desde la tuya.

✨Observa el pensamiento, no te fusiones con él y elige cuánto espacio le das, a veces reaccionamos como si cada gesto, cada palabra o cada silencio hablara de nuestro valor cuando en realidad suele hablar del momento emocional del otro.

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15/01/2026

No es que no quieras.✋
Es que con depresión, todo pesa distinto.

Buscar apoyo no te hace débil, te hace responsable de tu bienestar.

En Centro Psicológico Cálide estamos para acompañarte.

📩 Escríbenos para más información.

14/01/2026

A veces seguimos esperando una disculpa que no llega. ✨

Desde la psicología, esto suele estar ligado a la necesidad de validación: queremos que el otro reconozca el daño para poder cerrar la herida. El problema es que no todas las personas tienen la capacidad emocional de asumir responsabilidad, reparar o pedir perdón.❤️‍🩹✨

Quedarse esperando puede mantenernos atados al dolor, a la rumiación y a la idea de que la paz depende del otro. Sanar no siempre implica escuchar un “perdón”, muchas veces implica aceptar que no lo habrá y decidir cuidarnos igual. La reparación más importante no siempre viene de afuera, sino de cómo elegimos seguir adelante. ✨🙏🏻

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Dirección

Calle Gustavo Cornejo 22 Umacollo
Arequipa
04017

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