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Clinicentro ABSI, Avenida Ejército N°101/1er piso Edificio Nasya I (Esquina de Ejército con Recoleta), Arequipa (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Avenida Ejército N°101/1er Piso Edificio Nasya I (Esquina De Ejército Con Recoleta)

05/02/2026

🚨 Señales de alerta que no deberías ignorar

Nuestro cuerpo suele enviarnos señales cuando algo no está bien. Escucharlas a tiempo puede marcar la diferencia entre una atención oportuna y una complicación mayor. En Clinicentro Absi, creemos que la prevención comienza con estar atentos a estos avisos.

⚠️ Dolores persistentes
*El dolor frecuente o que empeora con el tiempo no es normal. Dolores de cabeza, espalda, abdomen o articulaciones que duran varios días deben ser evaluados por un profesional de la salud.

😴 Cansancio extremo o falta de energía
*Sentirse cansado ocasionalmente es normal, pero el agotamiento constante, incluso después de descansar, puede estar relacionado con problemas como estrés crónico, anemia, alteraciones hormonales u otras condiciones que requieren valoración médica.

⚖️ Cambios repentinos en el peso
*Perder o ganar peso sin cambios en la alimentación o actividad física puede ser una señal de alerta. Estos cambios no deben ignorarse, especialmente si ocurren en poco tiempo.

😮‍💨 Dificultad para respirar o palpitaciones
*La falta de aire, presión en el pecho o latidos irregulares no deben tomarse a la ligera. Ante estos síntomas, es importante buscar atención médica de manera oportuna.

😔 Cambios en el estado de ánimo
*La tristeza constante, la ansiedad intensa o la pérdida de interés en actividades cotidianas también son señales de alerta. La salud mental es parte fundamental del bienestar general.

Un control médico oportuno puede ayudarte a aclarar dudas, prevenir enfermedades y cuidar tu calidad de vida.

En Clinicentro Absi estamos comprometidos con tu salud y la de tu familia. Ante cualquier señal de alerta, acércate a nosotros y te pondremos en contacto con un profesional y no te automediques.

¿Sueles escuchar las señales que te da tu cuerpo?

04/02/2026

🎗️ Día Mundial contra el Cáncer: cuidarte es un acto de amor

📅 Hoy 04 de febrero, en el Día Mundial contra el Cáncer, queremos recordarte algo fundamental: cuidar de tu salud es cuidar de ti y de quienes amas. El cáncer puede afectarnos a todos, pero la detección temprana, la prevención y los chequeos periódicos marcan la diferencia.

🏥 No se trata solo de revisiones médicas; se trata de tomar decisiones que protejan tu vida, de adoptar hábitos saludables y de informarte. Cada acción cuenta, y cada paso que das hacia el cuidado de tu cuerpo es un paso hacia la esperanza y el bienestar.

💙 Hoy te invitamos a priorizar tu salud, a agendar tus revisiones y a no postergar lo importante. Tu vida merece atención, prevención y amor.

🤝 Juntos podemos hacer la diferencia: concientizar, prevenir y actuar.

03/02/2026

🌿 Pequeños hábitos que mejoran tu salud todos los días

Cuidar tu salud no siempre requiere grandes cambios. En realidad, los hábitos pequeños y constantes pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar físico y emocional. En Clinicentro Absi, creemos que la prevención empieza en lo cotidiano.

😴 Dormir mejor: el descanso también es medicina
*Dormir bien ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la concentración y regular el estado de ánimo.
Recomendaciones simples:
*Mantén horarios regulares de sueño
*Evita pantallas al menos 30 minutos antes de dormir
*Crea un ambiente tranquilo y oscuro
*Dormir bien no es un lujo, es una necesidad.

💧 Hidratación: un hábito sencillo con grandes beneficios
El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo. Ayuda a la digestión, la circulación y la energía diaria.
*Tip práctico: lleva una botella contigo y toma pequeños sorbos durante el día, incluso si no sientes sed.

🧠 Manejo del estrés: cuidar tu mente es cuidar tu cuerpo
El estrés constante puede afectar la presión arterial, el sueño y la salud en general.
Pequeñas acciones que ayudan:
*Respirar profundo por unos minutos
*Caminar al aire libre
*Desconectarte un momento del celular
*No se trata de eliminar el estrés, sino de aprender a gestionarlo.

No necesitas hacerlo todo perfecto. Un pequeño cambio sostenido en el tiempo es mejor que grandes esfuerzos ocasionales. Escuchar a tu cuerpo y atender las señales es parte del autocuidado.

Tu salud se construye día a día. En Clinicentro Absi estamos para acompañarte, orientarte y cuidarte en cada etapa de tu vida.

👉¿Cuál de estos hábitos te cuesta más mantener?

02/02/2026

😁 Bienvenido febrero: un mes para seguir cuidando tu salud.

🤩 Comenzamos el mes de febrero con la misma vocación que nos guía cada día: cuidar la salud y el bienestar de nuestros pacientes. Cada nuevo mes es una oportunidad para reforzar hábitos saludables, prevenir enfermedades y priorizar aquello que más importa: tu bienestar y el de tu familia.

🏥 Desde Clinicentro Absi, renovamos nuestro compromiso de brindar una atención responsable, humana y de calidad, acompañando a cada persona en las distintas etapas de su vida. Creemos que la salud se construye día a día, con prevención, información y un seguimiento médico oportuno.

🗓 Este mes continuaremos trabajando para ofrecerte orientación, diagnóstico y tratamiento, siempre con un enfoque integral y cercano, porque entendemos que detrás de cada consulta hay una historia, una familia y una necesidad de cuidado.

💙 Te invitamos a iniciar febrero poniendo tu salud en primer lugar. Agenda tu consulta, realiza tus chequeos preventivos y aprovecha este mes para priorizar tu bienestar. Estamos aquí para acompañarte, hoy y siempre.

Clinicentro Absi,
¡¡¡La Atención Humana ya está en Arequipa!!! 💙🤍

30/01/2026

🌍 Día Mundial de las Enfermedades Tropicales Desatendidas (ETD): un desafío para la salud pública

Las Enfermedades Tropicales Desatendidas (ETD) representan un importante problema de salud pública a nivel mundial. Afectan principalmente a poblaciones vulnerables y están estrechamente relacionadas con factores como el acceso limitado a servicios de salud, agua potable, saneamiento y educación.

Estas enfermedades, entre las que se incluyen el dengue, la enfermedad de Chagas, la leishmaniasis, la lepra, la filariasis y el tracoma, pueden provocar complicaciones graves, discapacidad, afectación crónica de órganos y un impacto significativo en la calidad de vida si no se diagnostican y tratan a tiempo.

Desde la perspectiva de la salud, la prevención y la detección temprana son fundamentales. Medidas como la mejora de las condiciones higiénico-sanitarias, la educación en salud y el acceso oportuno a la atención médica permiten reducir de manera significativa la transmisión y las secuelas de estas enfermedades.

El Día Mundial de las Enfermedades Tropicales Desatendidas nos recuerda la importancia de fortalecer los sistemas de salud, promover la equidad y garantizar que todas las personas tengan acceso a diagnóstico, tratamiento y seguimiento adecuados.

Desde nuestro centro médico reafirmamos nuestro compromiso con la prevención, la información y el cuidado integral de la salud, contribuyendo a una atención más justa y oportuna para toda la comunidad.

💙 Cuidar la salud también es hacer visibles las enfermedades que no siempre se ven.

🌍 Informar es el primer paso para prevenir.

29/01/2026

🧩 Día Mundial del Rompecabezas: más salud de la que imaginas 🧠💙

Cuando pensamos en rompecabezas, solemos asociarlos solo con entretenimiento o pasatiempo. Sin embargo, esta actividad tiene un impacto directo y positivo en nuestra salud mental y bienestar general.

Armar un rompecabezas estimula el cerebro al poner en marcha funciones clave como la memoria, la concentración, la atención y la capacidad de resolver problemas. Es, en esencia, un ejercicio cognitivo que ayuda a mantener la mente activa en todas las etapas de la vida.

Además, desde el punto de vista emocional, los rompecabezas contribuyen a reducir el estrés y la ansiedad. Al enfocarnos en una sola tarea, favorecen la calma, la paciencia y la sensación de logro, aspectos fundamentales para la salud mental en un mundo cada vez más acelerado.

En niños, apoyan el desarrollo cognitivo; en adultos, mejoran el enfoque y la memoria; y en personas mayores, se utilizan como una herramienta de estimulación cognitiva que puede ayudar a retrasar el deterioro mental.

Hoy 29 de enero, Día Mundial del Rompecabezas, queremos recordarte que cuidar tu salud es importante. Incorporar actividades simples y placenteras a tu rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.

🧩✨ Tu mente también necesita ejercicio. ¡Dale una pieza cada día!

28/01/2026

🌍 Día Mundial de la Acción frente al Calentamiento Terrestre: cuidar el planeta es cuidar nuestra salud.

Cada 28 de enero se conmemora el Día Mundial de la Acción frente al Calentamiento Terrestre, una fecha que nos recuerda la importancia de actuar frente al cambio climático. Más allá del impacto ambiental, el calentamiento global afecta directamente nuestra salud.

El aumento de la temperatura y la contaminación ambiental pueden generar problemas respiratorios y cardiovasculares, favorecer la propagación de enfermedades transmitidas por agua y alimentos, y aumentar los riesgos de golpes de calor y estrés térmico, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Además, los fenómenos climáticos extremos también impactan nuestra salud mental, generando ansiedad, estrés o depresión.

La buena noticia es que cada acción cuenta. Reducir el consumo de energía, utilizar transporte sostenible, cuidar nuestros recursos naturales y apoyar políticas ambientales no solo protege al planeta, sino que también preserva nuestra salud y la de las futuras generaciones.

Desde Clinicentro Absi invitamos a nuestra comunidad a reflexionar y actuar: cuidar el planeta es un acto de salud y bienestar para todos. 🌱💙

27/01/2026

🌍 Día Mundial de la Extracción de Leche Materna 🤱

Cada año, el Día Mundial de la Extracción de Leche Materna nos invita a visibilizar y reconocer una práctica fundamental que apoya la lactancia materna y acompaña a miles de madres en distintas etapas de su maternidad.

La extracción de leche materna no es solo una alternativa: es una herramienta valiosa que permite que los bebés sigan recibiendo los beneficios de la leche materna incluso cuando la madre debe ausentarse, regresar al trabajo, atravesar una hospitalización o enfrentar desafíos en la lactancia directa.

💧 ¿Por qué es tan importante?
*Permite mantener la producción de leche.
*Facilita la alimentación del bebé en ausencia de la madre.
*Favorece la lactancia en bebés prematuros u hospitalizados.
*Brinda tranquilidad y autonomía a las madres.

Además, la extracción —manual o con sacaleches— también es un acto de amor, constancia y cuidado. Detrás de cada frasco de leche hay tiempo, esfuerzo y un profundo compromiso con el bienestar del bebé.

👶💞 En este día, reconocemos a todas las madres que extraen leche materna, así como al personal de salud y a las familias que acompañan y apoyan este proceso. La lactancia no siempre es fácil, y cada gota cuenta.

Desde nuestro espacio, reafirmamos nuestro compromiso de informar, acompañar y respetar las decisiones de cada madre, promoviendo entornos que apoyen la lactancia y la extracción de leche materna con empatía y sin juicios.

✨ Porque alimentar también es amar, incluso cuando se hace a distancia.

26/01/2026

💛 Día Mundial de la Enfermedad de Kawasaki
Conociendo a esta condición poco común

Cada 26 de enero se conmemora el día mundial de esta enfermedad, una fecha que nos recuerda la importancia de informar y concienciar sobre esta enfermedad rara que afecta principalmente a los niños menores de 5 años.

🔹 ¿Qué es la enfermedad de Kawasaki?
Es una inflamación de los vasos sanguíneos que puede afectar el corazón si no se detecta y trata a tiempo. Su causa exacta aún no se conoce, pero se cree que hay factores genéticos e inmunológicos involucrados.

🔹 Señales y síntomas a tener en cuenta
*Fiebre alta que dura más de 5 días
*Enrojecimiento de ojos sin secreción
*Labios secos o agrietados y lengua con aspecto de “frambuesa”
*Inflamación en manos y pies, a veces con descamación de la piel
*Ganglios linfáticos inflamados en el cuello

⚠️ Si tu hijo presenta estos síntomas, acude de inmediato al pediatra.

🔹 ¿Por qué es importante detectarla a tiempo?
Si no se trata, la enfermedad de Kawasaki puede afectar las arterias coronarias, aumentando el riesgo de problemas cardíacos en el futuro. La intervención temprana con medicación adecuada puede prevenir complicaciones graves.

💛 Cómo ayudar a crear conciencia
*Comparte información confiable sobre la enfermedad
*Vigila los síntomas en los niños
*Apoya la investigación sobre enfermedades raras

Hoy, en el Día Mundial de la Enfermedad de Kawasaki, recordamos la importancia de informarnos, estar atentos y proteger la salud de nuestros niños.

📌 En Clinicentro Absi estamos comprometidos con la salud infantil y con la difusión de información que salva vidas.

24/01/2026

🎉 ¡Feliz cumpleaños, Dr. Jove! 🎉

Hoy celebramos mucho más que su cumpleaños, celebramos también la dedicación y el compromiso con la salud de nuestros pacientes. Su pasión por la gastroenterología y su cuidado constante hacen una gran diferencia en la vida de quienes confían en usted.🩺

Su dedicación, paciencia y pasión por la gastroenterología hacen que cada visita sea más que un chequeo, es un acto de cuidado y confianza. Gracias por enseñarnos que la salud digestiva también se cuida con corazón y sonrisas. 💙

Le deseamos un año lleno de éxitos y por supuesto momentos felices. Que cada día traiga nuevas metas alcanzadas, alegrías compartidas y mucho bienestar, dentro y fuera de la consulta.

Desde Clinicentro Absi, ¡nuestros mejores parabienes en su día!

23/01/2026

🌍 Día Mundial del Síndrome de Moebius

Hoy queremos sumarnos a la concientización sobre el Síndrome de Moebius celebrada el 24 de enero, una condición neurológica poco frecuente y congénita que afecta principalmente los nervios craneales responsables de la expresión facial y el movimiento de los ojos.

Las personas con Síndrome de Moebius suelen presentar dificultad para sonreír, parpadear o mover el rostro, lo que muchas veces puede generar malentendidos en la comunicación social. Sin embargo, es importante destacar que su capacidad intelectual no se ve afectada. La falta de expresión facial no define quiénes son ni lo que sienten.

El diagnóstico temprano y un abordaje multidisciplinario —que puede incluir neurología, terapia física, fonoaudiología, terapia ocupacional y apoyo psicológico— permiten mejorar la calidad de vida y fomentar la autonomía de quienes viven con esta condición.

En Clinicentro Absi creemos firmemente en una atención basada en la empatía, el respeto y la inclusión. Informar es el primer paso para construir una sociedad más consciente, que mire más allá de los gestos y valore a la persona en su totalidad.

💙 En el Día Mundial del Síndrome de Moebius, promovemos el conocimiento, la comprensión y el acompañamiento a las familias y pacientes.

22/01/2026

☀️ GOLPE DE CALOR
Señales de alerta que no debes ignorar este verano.

El verano trae consigo sol, vacaciones y actividades al aire libre, pero también riesgos para la salud que no deben subestimarse. Uno de los más peligrosos es el golpe de calor, una condición médica grave que puede poner en riesgo la vida si no se atiende a tiempo.

🔥 ¿Qué es un golpe de calor?
Ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura, generalmente por exposición prolongada al sol, altas temperaturas o esfuerzo físico intenso sin la hidratación adecuada. La temperatura corporal puede elevarse rápidamente y causar daño a órganos vitales.

🚨 Señales de alerta que NO debes ignorar
Presta atención si tú o alguien cercano presenta:
*Dolor de cabeza intenso
*Mareos o desmayos
*Náuseas o vómitos
*Piel caliente, enrojecida y seca
*Sudoración excesiva o ausencia de sudor
*Confusión, irritabilidad o dificultad para hablar
*Ritmo cardíaco acelerado
👉 Estos síntomas requieren atención inmediata.

👥 ¿Quiénes tienen mayor riesgo?
Aunque puede afectar a cualquier persona, el riesgo es mayor en:
*Niños y adultos mayores
*Personas con enfermedades crónicas
*Deportistas y trabajadores al aire libre
*Personas que no se hidratan adecuadamente

🧊 ¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Llevar a la persona a un lugar fresco y con sombra
*Aflojar la ropa y refrescar el cuerpo (paños húmedos, ventilación)
*Ofrecer agua si la persona está consciente
*Buscar atención médica de inmediato

✅ Cómo prevenirlo este verano:
*Mantente bien hidratado, incluso sin sentir sed
*Evita la exposición al sol entre 11 a.m. y 4 p.m.
*Usa ropa ligera y de colores claros
*Aplica protector solar
*No realices actividad física intensa en horas de calor extremo

💙 Cuidar tu salud también es parte del verano
El golpe de calor se puede prevenir si reconocemos las señales a tiempo y tomamos medidas simples. Este verano, protege tu bienestar y el de tu familia.

En Clinicentro Absi, estamos comprometidos con tu salud y listos para atenderte cuando lo necesites.

Clinicentro ABSI

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