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8M, Arequipa (2025)

25/11/2022

Sientes que quieres emprender pero hay algo que te limita, descubre que creencias tienes respecto a poner tu negocio o que cosas no te permiten pasar a un siguiente nivel…
Muchas veces la respuesta se encuentra en la familia con que creencias hemos crecido, patrones de conducta de las cuales no somos conscientes, de eso y más hablaremos este viernes 25 de noviembre a las 9:00pm
Y tenemos el agrado de tener a la Dra. Liz Garrido - Médico Psiquiatra Psicoterapeuta Holística quien nos compartirá desde su experiencia como profesional cómo hacer para sanar estos bloqueos!!!
Los esperamos…

15/11/2022

Sientes que quieres emprender pero hay algo que te limita, descubre que creencias tienes respecto a poner tu negocio o que cosas no te permiten pasar a un siguiente nivel…
Muchas veces la respuesta se encuentra en la familia con que creencias hemos crecido, patrones de conducta de las cuales no somos conscientes, de eso y más hablaremos este viernes 18 a las 8:00pm
Y tenemos el agrado de tener a la Dra. Liz Garrido - Médico Psiquiatra Psicoterapeuta Holística quien nos compartirá desde su experiencia como profesional cómo hacer para sanar estos bloqueos!!!
Los esperamos…

12/11/2022

Las personas hemos perdido la sabiduría del ser, estar, conectar y sentir el momento, hoy nos acompaña la Psicóloga Raquel Aquino, Psicóloga Clínica especialista en Mindfulness; tocando el tema ¿Como encontrar la calma en la tempestad?, MINDFULNESS Como herramienta

10/11/2022

Alguna vez te has preguntado ¿Qué estas haciendo? ¿Qué sientes? Las personas hemos perdido la sabiduría del ser, estar, conectar y sentir el momento, tenemos demasiadas responsabilidades, tareas, compromisos y si tenemos un tiempo libre, buscamos una actividad para ocuparlo, nunca lo destinamos a descansar y en los raros momentos que por fin logramos descansar, a menudo nuestra mente está centrada en preocupaciones o pensando en todo lo que podríamos o deberíamos estar haciendo considerándolo un tiempo perdido, cuando deberíamos darnos cuenta que es el tiempo que le estamos dedicando a nosotros mismos, ya sea para estar en paz con uno mismo, o tener una descongestión emocional, por lo tanto debería tener nuestra plena atención
Este viernes 11 de noviembre a las 9 y 30 pm, nos acompaña la Psicóloga Raquel Aquino, Psicóloga Clínica especialista en Mindfulness; tocando el tema ¿Como encontrar la calma en la tempestad?, MINDFULNESS Como herramienta

05/11/2022

Yoga y Pilates, como estás actividades son terapias emocionales que nos ayudan a reducir el estrés y la condición física!!!

04/11/2022

Hola hola buenos días a toda la comunidad de 8m, cuantas veces en nuestra vida pasamos por momentos difíciles y no sabemos cómo poder relajarnos en esos momentos de estrés, bueno el día de hoy tenemos una invitada especial a Nessalix Soncco Cornejo instructora de pilates y yoga , profesional en el campo de la actividad física, la salud y el deporte con 18 años de experiencia en el rubro con diferentes certificaciones entre ellas internacionales en yoga pilates taichi, quien nos enseñará cómo estás actividades son terapias emocionales que nos ayudan a reducir el estrés mejorar la condición física, como nos ayudan a conectar con el cuerpo!!!!
No te lo pierdas…💪🏻

24/09/2022

Cómo multiplicar tu confianza y seguridad!!!

21/09/2022

Este viernes hablaremos de... Confianza!
Si, así es, y como recuperarla. Estas dudando de hacer algo en este momento no sabes por donde comenzar? La seguridad en uno mismo es fundamental para lograr nuestros objetivos...
De eso y mas hablaremos este viernes COMO RECUPERAR TU CONFIANZA EN 3 PASOS de la mano de Jhon Moreno formador y conferencista, creador de contenido ayuda a las personas a despertar su habilidad de hablar en publico para que multipliquen su confianza.
No se lo pierdan...…

03/09/2022

Hoy tenemos un invitado especial Denis Robinson con quien hablaremos sobre los hábitos!!!!!
Los esperamos

01/09/2022

Cómo nuestros hábitos influyen en nuestra vida?
Que acciones repites frecuentemente de forma automática…
Muchas veces hacemos una rutina que no nos trae beneficios a nuestra vida, cuáles son aquellos comportamientos que repites los identificaste? Si es así como comenzar a cambiarlos, cómo iniciar hábitos buenos para nosotros que primeros pasos tomar y cómo tener una rutina sana física mental y emocionalmente. Tenemos un invitado especial Denis Robinson licenciado en Administración conferencista y neurocomunicador con quien abordaremos este tema quedan todos invitados!!!!
Nos vemos este viernes.🤩

13/08/2022

Muchas veces no nos damos cuenta de la capacidad que tenemos para afrontar alguna situación de dolor, tragedia o dificultad; nos preguntamos: ¿Cómo lo hacemos?, ¿Somos acaso de otro planeta?, ¿Nacemos así, o empezamos a aprender con el tiempo?, sin embargo desconocemos el significado de la palabra Resiliencia y como está juega un papel importante en la vida de una mujer, desde que somos niñas, adolescentes, mujeres y en las diferentes etapas de nuestra vida

11/08/2022

Muchas veces no nos damos cuenta de la capacidad que tenemos para afrontar alguna situación de dolor, tragedia o dificultad; nos preguntamos: ¿Cómo lo hacemos?, ¿Somos acaso de otro planeta?, ¿Nacemos así, o empezamos a aprender con el tiempo?, sin embargo desconocemos el significado de la palabra Resiliencia y como está juega un papel importante en la vida de una mujer, desde que somos niñas, adolescentes, mujeres y en las diferentes etapas de nuestra vida
Este viernes 12 de agosto a las 9 y 30 pm, nos estará acompañando María Laura Herrera, Psicóloga - Coach - Abogada, con quién hablaremos sobre la RESILIENCIA DE LA MUJER

23/07/2022

Ya estamos a mitad de año y ¿Cómo está tu ENERGÍA?... ¿Cómo te sientes?
¿Acompáñanos este viernes para hablar sobre cómo van tus propósitos y metas, que tal te ha ido hasta ahora?
Este es un recordatorio para que puedas cumplir aquellas cosas que deseas que aún no has cumplido... y como aumentar nuestra energía y motivación para cumplirlas...
Que te recarga que te quita energía... de eso y más vamos a hablar este viernes no te lo pierdas ya que tendremos un invitado de lujo
Alejandro Prado, creador de metodologías entre ellos SUPER LECTOR, SUPER GENIO y SUPER HUMANO uno de los programas más fuertes que existen en el desarrollo personal, donde una persona aprende a generar estados de Alto Rendimiento. Actualmente es entrenador de Aprendizaje Acelerado y Lectura Ultra Rápida, da seminarios y conferencias en más de 5 países en Latinoamérica.

21/07/2022

Ya estamos a mitad de año y ¿Cómo está tu ENERGÍA?... ¿Cómo te sientes?
¿Acompáñanos este viernes para hablar sobre cómo van tus propósitos y metas, que tal te ha ido hasta ahora?
Este es un recordatorio para que puedas cumplir aquellas cosas que deseas que aún no has cumplido... y como aumentar nuestra energía y motivación para cumplirlas...
Que te recarga que te quita energía... de eso y más vamos a hablar este viernes no te lo pierdas ya que tendremos un invitado de lujo
Alejandro Prado, creador de metodologías entre ellos SUPER LECTOR, SUPER GENIO y SUPER HUMANO uno de los programas más fuertes que existen en el desarrollo personal, donde una persona aprende a generar estados de Alto Rendimiento. Actualmente es entrenador de Aprendizaje Acelerado y Lectura Ultra Rápida, da seminarios y conferencias en más de 5 países en Latinoamérica.

16/07/2022

Conversamos junto con Raquel Aquino Psicóloga Clínica... Sobre la dependencia emocional, como llegamos a esta, Que pasa con nuestra vida al tener una relación de este tipo, porque muchas veces la confundimos con amor...

12/07/2022

¿Realmente es amor?, ¿Será posible que sea dependencia?..Si cambia tu vida, tus horarios, tus hábitos, tus rutinas, tus costumbres incluso hasta tu estado de ánimo, sientes que no eres tú misma y cada vez se vuelve más agotador...
En el fondo lo sabes ¿Verdad?, Sabes que no es amor y entonces, ¿Por qué te sigues aferrando?
Recuerda que la relación que tiene el poder para destruirte, nunca será capaz de poder sanarte y hacerte felíz, ya que ese poder solo lo tienes tu misma.
Este viernes 15 de julio a las 9 y 30 pm, nos acompaña la Psicóloga Raquel Aquino, Especialista en Terapia individual de niños, adolescentes y adultos, con 2da Especialidad en Psicología Clínica y de la Salud, Diplomado en Logoterapia y Sentido de Vida, Especialidad en Mindfulness (Universidad de Zaragoza); tocando el tema ¿ES AMOR O DEPENDENCIA EMOCIONAL?

09/07/2022

¿Alguna vez pensaste estar con una persona narcisista?..¿que es? ¿Como tratar con una persona narcisista? ¿Como saber si soy una persona narcisista? ¿como se origina?

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