26/02/2026
A veces creemos que sanar es dejar de sentir.
Que estar bien es no tener ansiedad, no sentir tristeza, no enojarnos nunca.
Pero sentir es humano. 💛
Lo que realmente duele no es la emoción…
es todo lo que dejamos de hacer por evitarla.
Las personas que dejamos de llamar.
Los sueños que postergamos.
Las experiencias que no vivimos.
En terapia no buscamos apagar lo que sientes.
Buscamos que lo que sientes no apague tu vida.
Si esto resonó contigo, quizá no necesitas dejar de sentir…
quizá necesitas aprender a vivir con lo que sientes sin que eso te limite. 🌿
