Yoga Arequipa qamkunapaq

Duración: 1 hora

· Clases corporativas para empresas.

Contenido de las clases:

· Secuencia de asanas variadas (reactivar chakras, fortalecer y flexibilizar cuerpo, mente y espíritu)

· Énfasis en alineamientos de postura y ajustes de posturas.

· Meditación y relajación.

Yoga Prenatal:

· Mediante la práctica de asanas específicos para el embarazo y técnicas de respiración, fortalecerás tu cuerpo y tu mente para el parto y también para tu nueva vida como mamá.

· Reducirás los malestares como el dolor de espalda, la indigestión, el insomnio, estres, etc.

Duración: 45 min

Yoga Niños:

· Los niños ejercitaran su respiración y aprenderán a relajarse y hacer frente al estrés.

· Armonización de la personalidad y el carácter.

· Oportuna canalización de la energía física.

· Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.

· Perfeccionamiento de los sentidos.

· Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.

Duracion: 45 min

Servicio de Masajes:

Masaje Ayurvedico, corrige el desequilibrio de nuestras energías a través de relajantes masajes.

Masajes descontracturantes.