Psicóloga Melissa Danós Winstanley

24/04/2024

Llegamos a un punto de quiebre emocional, todo suma por pequeño que parezca, aceptemos que no podemos con todo y busquemos un apoyo!
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15/04/2024

Distimia es en pocas palabras la depresión crónica ( una duración mínima de dos años),nunca es tarde para hacer algo por tu salud mental!!!
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02/04/2024

No todos llevamos el duelo de la misma manera, pero si está comprobado que lo mejor que podemos hacer es rodearnos de las personas que amamos y asistir a terapia psicológica para poder enfrentar de la mejor manera está dura etapa!
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02/04/2024

Tu salud mental es muy valiosa!❤️🧠✨
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27/03/2024

Identificar el tipo de apego que tenemos y el de nuestra pareja ayudará mucho a llevar una mejor relación, así podremos comprender sus necesidades y comportamientos.
Los tipos de apegos se desarrollan durante la niñez y dependen de la relación que tuvimos con nuestros padres o cuidadores, y a manera de autodefensa aplicamos ciertos comportamientos en nuestras futuras relaciones para evitar pasar por la misma situación y ser lastimados.

27/03/2024

Identificar a tiempo la depresión en nuestros seres queridos o en nosotros mismos es muy importante, aunque parezca que nunca podrás salir de ese hoyo oscuro y profundo, es posible, aceptarlo y buscar ayuda profesional es el gran primero paso que puedes dar!!💪❤️✨

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26/03/2024

Aceptar y reconocer es el primer paso, nosotros te acompañamos a lo largo del proceso ❤️🧠✨
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No hay emociones ni buenas ni malas, por eso aprender a reconocerlas, entenderlas, tomar conciencia de ellas y aprender a aceptarlas, expresar y gestionar, por mi bienestar. Si requieres acompañamiento en este proceso, te esperamos en Av. Ejército 103, Edificio Nasya I oficina 313, agenda tu consulta al 953764976. mental

18/03/2024

Un gráfico que nos ayuda a entender las diferencias y similitudes entre el estrés y la ansiedad, es bueno saberlas reconocer para poder aceptarlas y hacer algo al respecto.

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14/03/2024

Nunca es tarde para tomar las riendas de tu vida, para hacer algo por eso que no te deja vivir tu vida a plenitud.
El aceptar y reconocer un problema es el 50%, el otro 50% déjalo en nuestras manos!!
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13/03/2024

Nuestras emociones tienen un propósito,y son buenas siempre y cuando sepamos equilibrarlas para que estas nos ayuden a equilibrar nuestras vidas, por eso es muy importante desarrollar nuestra inteligencia emocional 🧠❤️💡
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13/03/2024

Según reportes del Ministerio de Salud (Minsa), la ansiedad ocupa el primer lugar en la atención por problemas o trastornos de salud mental en el país, alcanzando un total de 433 816 casos diagnosticados en el año 2022.
Se podría decir que la ansiedad junto a al estrés son las enfermedades del siglo XXI.

Nosotros te apoyamos para poder superarla, solo tú decides cuando empezar el cambio!
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