Dora Ponce del Castillo, Psicóloga

19/04/2024

Ps. Dora Ponce Del Castillo - CPP 8001. Citas al 951 161 878
Tratamientos en: Depresión, trastornos de la personalidad, terapia de pareja, tarstornos alimenticios, terapia cognitiva conductual.

08/04/2024

| La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro percibido. Si tienes tres o más de estos síntomas por más de 6 meses es momento de buscar ayuda profesional pues podría tratarse de un trastorno generalizado de ansiedad.

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30/04/2023

Cada 30 de abril se celebra en el Perú el Día Nacional del Psicólogo, fecha que se estableció en 1980 al crearse el Colegio de Psicólogos del Perú.

02/11/2022

Bella reflexión...
Eres soltero y te falta compañía.
Estás en pareja y te falta libertad.
Trabajas y te falta tiempo.
Tienes demasiado tiempo libre y te gustaría trabajar.
Eres joven y quieres crecer para hacer las cosas de los adultos.
Eres adulto y te gustaría hacer las cosas de los jóvenes.
Estás en tu ciudad pero te gustaría vivir en otro lugar.
Estás en otro lugar pero te gustaría volver a tu ciudad...
Tal vez es hora de dejar de mirar siempre a lo que nos falta y empezar a vivir en el presente, realmente apreciando lo que tenemos.
Disfruta el aroma de tu hogar antes de abrir la puerta y salir a buscar los perfumes del mundo.
Porque nada se da por sentado, y todo es un regalo.
Dale valor...

07/06/2022

“La es un padecimiento paradójico. Por una parte se trata de un fenómeno bastante extendido ya que se calcula que entre el 10 y el 15% de la población lo puede padecer en algún momento de su vida.
Consultas 📳951161878

24/05/2022

💞TERAPIA DE PAREJA

💞¿CUÁL ES SU OBJETIVO? 💏

Su finalidad es colaborar a que la pareja encuentre solución a sus conflictos, ✅ cambien algunas conductas dañinas, asuman sus problemas y mejoren sus canales comunicativos para obtener los resultados deseados.

En una terapia de pareja, el terapeuta se centra fundamentalmente en mejorar la comunicación en la relación. 🗣️De esta manera, se enseña a controlar los impulsos y emociones para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera más eficiente. Estos son algunos de sus beneficios: ⬇️

♥️Encontrar el camino correcto al ser consciente de las virtudes y debilidades aprendiendo a manejarlas.
♥️Tolerar y respetar las diferencias de la pareja.
♥️Aprender a leer las señales y emociones del otro
♥️Expresar los sentimientos con más claridad.
♥️Entender y regular las emociones propias.
♥️Comprender que el amor por sí mismo no es suficiente para mantener una relación estable y duradera, pues se requiere compromiso, comunicación, respeto y compasión.

11/05/2022

“El sabio no es el hombre que da respuestas verdaderas; es el que plantea las verdaderas preguntas” - Claude Lèvi-Strauss.

✅ Desde Psicología Digital te ofrecemos Terapia Psicológica (A Distancia o Presencial).

✅ Así podrás conocer al profesional previamente para ti. Juntos estamos para ayudarte.

✅ Nos dedicamos hace más de 30 años a la atención de niños, adolescentes, adultos, pareja, familia y acompañamiento terapéutico.

📩 Correo: dra.dora.pc@gmail.com
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04/04/2022