Integra - Centro de Diabetes y Obesidad

31/07/2025

🎉 ¡CONCURSO INTEGRA! 🇵🇪
"Plato Saludable Peruanísimo"

📸 Envía la foto de tu plato saludable inspirado en la gastronomía peruana y participa en nuestro concurso:
🥗 ¡INTEGRA: Come rico, come saludable!

🎁 Los platos más creativos y nutritivos ganarán premios especiales 🎊

📝 ¿Cómo participar?
1. Prepara un plato saludable con el toque de nuestra gastronomía peruana 📸
2. Envíala por WhatsApp a INTEGRA junto con una breve descripción del plato
3. ¡Listo! Ya estás participando. 🎉
🌟Envía las fotos que desees 📷 Las mejores serán publicadas para el concurso

📆 Tienes hasta el 06 de Agosto para enviar tu foto.
🏆 Los ganadores serán anunciados el 07 de Agosto en todas nuestras redes.

✨ ¡Celebra lo mejor de nuestra cocina cuidando tu salud! 😃🍏✨

22/07/2025

22/07/2025

🟢 TRANSMISIÓN EN VIVO – ESTE 22 DE JULIO A LA 1:15 PM

🎙️ Tema: “MAGNESIO – ¿Cuál elegir según tu caso?”
¿Sabías que no todos los magnesios sirven para lo mismo?
El citrato, glicinato, malato, orotato, treonato y taurato tienen usos diferentes... y si eliges mal, puedes no notar NADA. 😕

✅ Te explico:
👉Qué magnesio tomar según tus síntomas
👉Cómo combinarlo con potasio para mejores resultados
👉Qué marcas y formas uso en consulta
👉Casos reales: ansiedad, sueño, calambres, niños, deportistas

🎁 Asesoría gratuita en vivo y resolución de dudas
📍 Transmitimos por TikTok, Instagram y Facebook
🕒 Duración: 45-60 min
📲 Atento a nuestras redes sociales, avisaremos cuando estemos en vivo
📢 Escríbenos aquí 👉 https://wa.link/vgkmzj

👥 Únete también a nuestro grupo exclusivo de salud y bienestar:
🔗 https://chat.whatsapp.com/Cy39zrcuHiG1qEOLCIijJZ

15/07/2025

⏳ Ya estamos por empezar…
📲 ¡Conéctate ahora al live de INTEGRA!

🔥 Tema de hoy: ¿Cómo mejorar tu metabolismo?
💡 Aprende cómo pequeños cambios pueden ayudarte a ver resultados reales.

📍 INTEGRA Centro de Nutrición, Diabetes y Obesidad
⬇️ ¡Entra aquí y comenta en vivo!
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💛 Instagram: https://www.instagram.com/integra.diabetesyobesidadd?igsh=aWl3OWRwMW9yYWw4

Síguenos y recibe premios y grandes descuentos* 🎁✨
🌟¡No te lo pierdas! 😃

14/07/2025

🔥 ¿Sientes que tu metabolismo está lento? 🐢
Este martes a la 1:00 p. m. hablaremos de cómo activarlo y sentirte mejor! 🕺✨

📍 En vivo desde INTEGRA Centro de Nutrición, Diabetes y Obesidad

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🌟¡No te lo pierdas! 😃

11/07/2025

🥗 La ensalada no es solo un acompañamiento, ¡es una decisión inteligente! 🌿✨

Incluir ensaladas frescas todos los días te aporta fibra, vitaminas y antioxidantes que tu cuerpo necesita para funcionar mejor.

✅ Aumentan la saciedad sin sumar calorías vacías
✅ Mejoran la digestión y el tránsito intestinal
✅ Aportan color, sabor y variedad a tu plato
✅ Te ayudan a reducir el exceso de carbohidratos o frituras

💡 Consejo: Usa aceite de oliva, limón o vinagre de manzana como aderezo. ¡Evita las cremas y salsas procesadas!

✨ Pequeños cambios, grandes resultados. 💪💚

💙 Reserva tu cita HOY! en
☀️ INTEGRA – Centro de Diabetes y Obesidad
🔗https://wa.link/dffzd5
📱958224466 - 945423028

08/07/2025

🍎 ¿Comes poco y no ves resultados?🤔
Hoy te explico por qué y qué pequeños cambios ✅ sí funcionan.

📅 Hoy 🕐 1:15 p. m.
📍 No te lo pierdas en INTEGRA Centro de Diabetes y Obesidad 💚
📲 ¡CONÉCTATE AQUÍ! ⬇️👇
https://www.facebook.com/share/16U6qx5447/

04/07/2025

🍽️ Un cambio tan simple como comer más lento puede ayudarte a controlar tu azúcar y tu peso.
En INTEGRA te damos consejos reales para lograrlo.
🥦 Vive tu mejor versión con nosotros✨

📍 INTEGRA – Centro de Nutrición, Diabetes y Obesidad
📲 Escríbenos y empieza tu cambio hoy

18/06/2025

✨ ¡Transforma tu salud HOY!
🎉 Hasta 50% de dscto en planes nutricionales durante todo junio
🥗 Dietas flexibles, recetas prácticas, ejercicio y suplementos
🎁 ¡Evaluación nutricional totalmente gratuita!

📍 Integra – Lic. Deysi Puma
📲 945423028 – 958224466
💬 Escríbeme para más info y agenda tu cita 💪 https://wa.link/vgkmzj

09/06/2025

💚 Tu bienestar empieza con un paso. ¡Este es el momento!
🎉 ¡Obtén hasta un 50% de descuento mostrando esta publicación y empieza a transformar tu salud desde hoy!

QUÉ INCLUYE LA PROMO❓
✅ Dietas flexibles, adaptadas a tu estilo de vida 🧘‍♀️🍎
✅ Consultas hasta 2 veces por semana
✅ Recetario saludables, fácil y práctico 🍽️🥗
✅ Suplementación Nutricional
✅ Guías de actividad física y ejercicio físico
✅ Baja de peso y equilibra tu % de masa muscular
✅ Modalidad flexible: 🏥 Presencial, 💻 Virtual o 📱Semipresencial
✅ Horarios Flexibles
✅ Válido de lunes a viernes, turno ☀️ mañana
✅ Vigente durante TODO el mes de junio 🗓️
✅ Forma parte de la Comunidad Integra 🤝💬
✅ Especialista en Nutrición, Lic. Deysi Puma CNP 3688
✅ Descuentos exclusivos ⭐

🎁Evaluación nutricional GRATUITA✨

✨ ¡No pongas más excusas! Esta es tu señal para empezar 💪🏃‍♀️🏃
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