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Integra - Centro de Diabetes y Obesidad

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Integra - Centro de Diabetes y Obesidad

Brindamos atencion INTEGRAL en Diabetes, Obesidad y Enfermedades Relacionadas al Metabolismo

Centro Medico de Nutricion y Adelgazamiento que te permite adelgazar SANO y SEGURO de la mano de profesionales de la salud.

06/12/2025

🌞 El verano se acerca y es el mejor momento para empezar a cuidar tu bienestar.
🥗🏃‍♀️🧠

✅ Baja hasta 6 kilos al mes
✅ Alimentación inteligente: te da más energía y mejora tu digestión.
✅ Movimiento diario: activa tu cuerpo y eleva tu ánimo.
✅ Cuidar tu mente: te ayuda a mantenerte enfocado/a y con menos estrés.

📌 Cuando cuidas tus hábitos, disfrutas más cada día.

✨ *Pequeños pasos hoy = grandes cambios para este verano.* 💪💚
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08/09/2025

🟢 TRANSMISIÓN EN VIVO – MIÉRCOLES 10 DE SEPTIEMBRE A LA 8:00 PM
🎙️ Tema: Estrés y Sueño – cómo ayudarte con nutrición y suplementación

👉 Hablaremos de:
✅ Magnesio, melatonina, ashwagandha y más
✅ Alimentos que ayudan a dormir mejor
✅ Técnicas simples para controlar el estrés

🎁 Asesoría gratuita en vivo y resolución de dudas
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05/09/2025

Descubre la famosa Golden Milk 🌿

Una bebida ancestral con cúrcuma, jengibre, pimienta negra y canela, deliciosa y cargada de beneficios:
✅ Antiinflamatorio natural
✅ Mejora la digestión
✅ Relajante y reconfortante

👉 Prepárala fácil con INTEGRA y disfruta de un momento de bienestar con cada sorbo.
📋Receta en el primer comentario😃

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📱945423028 - 958224466

03/09/2025

✨ Da el siguiente paso hacia una vida más saludable ✨

En Integra Centro de Diabetes y Obesidad te ofrecemos el servicio de CONSULTA CLINICA para:
🍎 Diabetes – Prediabetes, Ovario Poliquístico - Hipotiroidismo - Hígado graso - Hipertensión – Colesterol alto

💡 ¿Qué incluye tu consulta?
✅ Estudio de composición corporal
✅ Plan de alimentación completo para los 7 días de la semana
✅ Recomendación de actividad física
✅ Exámenes de laboratorio según necesidad
✅ Suplementación nutricional
✅ Seguimiento personalizado por WhatsApp
✅ Educación nutricional para ti y tu familia

👩‍⚕️ Nutricionista Deysi Puma✨
Nutricionista Clínica especialista en Metabolismo y Suplementación Nutricional.
📲 Agenda tu cita hoy: 945 423 028 – 958 224 466

02/09/2025

🟢 TRANSMISIÓN EN VIVO – 2 DE SEPTIEMBRE A LA 1:15 PM
🎙️ Tema: “Hipotiroidismo – Tratamiento nutricional y suplementación”
¿Tienes cansancio, caída de cabello, estreñimiento o niebla mental? 👀
Estos pueden ser síntomas de hipotiroidismo.
En este EN VIVO aprenderás:
👉 Qué síntomas vigilar
👉 Suplementos más efectivos (selenio, zinc, yodo, vitamina D, L-tirosina, etc.)
👉 Alimentos que ayudan y los que debes evitar
👉 Estrategias nutricionales para mejorar energía, metabolismo y ánimo
🎁 Asesoría gratuita en vivo y resolución de dudas
📍 Transmitimos por TikTok, Instagram y Facebook
🕒 Duración: 45-60 min
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26/08/2025

🟢 TRANSMISIÓN EN VIVO Integra Farma - Botica Natural – MARTES 26 DE AGOSTO A LA 1:15 PM
🎙️ Tema: “Productos para prevenir y combatir la ANEMIA”
¿Sabías que existen galletas, cereales, condimentos y hasta sangrecita en polvo con hierro y vitamina C listos para preparar? 🍪🥣🥄
En este EN VIVO te explico:
👉 Suplementos de hierro para bebés, niños y gestantes 👶🤰
👉 Galletas, condimentos y cereales fortificados con hierro
👉 Sangrecita pura y enriquecida con vitamina C
👉 Cómo elegir el producto ideal según cada caso
🎁 Asesoría gratuita + resolución de dudas en vivo
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🕒 Duración: 45-60 min
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19/08/2025

🟢 TRANSMISIÓN EN VIVO – ESTE 19 DE AGOSTO A LA 1:15 PM
🎙️ Tema: “Cúrcuma – El antiinflamatorio natural más potente”

¿Sabías que no todas las cúrcumas funcionan igual? 🌿💛
La cúrcuma en polvo, en cápsulas, liposomal y Biocur® tienen efectos distintos y niveles de absorción muy diferentes.

✅ Te explico:
👉 Cuál es mejor para inflamación, dolor o prevención
👉 Cómo usar la cúrcuma en cocina vs en suplemento
👉 Cuándo elegir cápsulas, liposomal o Biocur®
👉 Casos reales de consulta

🎁 Asesoría gratuita en vivo + resolución de dudas
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14/08/2025

🥳 ¡TENEMOS GANADORAS! 🎉

Felicitamos a María Fernanda y María del Rosario 🏆 por sus preparaciones en nuestro Concurso INTEGRA – Plato Saludable Peruanísimo 🇵🇪✨

📸 Su plato, inspirado en la gastronomía peruana y lleno de sabor, conquistó al jurado y demostró que comer bien también puede ser delicioso. 🥗💛

👏 Gracias a todos los participantes por compartir su creatividad y amor por la cocina saludable. ¡Estén atentos a nuestras redes para próximos concursos y sorpresas!

Comentanos cuál fue tu favorito 💙😃
✨ INTEGRA - Come rico, come saludable! 🌱✨

12/08/2025

🟢 TRANSMISIÓN EN VIVO – El día 11 de Agosto a la 1:15 pm
🎙️ Tema: “Probióticos, prebióticos y disbiosis intestinal”

¿Sabías que tomar cualquier probiótico sin saber qué tipo necesitas puede empeorar tus síntomas?

✅ En este directo aprenderás:
👉 Cómo saber si tienes disbiosis intestinal
👉 Qué probiótico sirve para cada caso (niños, colon irritable, inmunidad, ansiedad…)
👉 Qué son los prebióticos y cómo usarlos bien
👉 Cuándo evitar probióticos y qué errores comunes evitar

🎁 Asesoría gratuita en vivo + respuestas a tus dudas
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Calle Morro De Arica 119, Miraflores (Ref. Detras Del Gimnasio Milenium De La Avenida Progreso)
Arequipa

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