Psic. Verónika Barreda

Psic. Verónika Barreda Psicóloga Clínica • Niños, adolescentes y adultos jóvenes • TCC • Terapia familiar•

A veces no entendemos por qué reaccionamos con tanto miedo al rechazo o por qué nos cuesta tanto pedir ayuda.Detrás de e...
24/10/2025

A veces no entendemos por qué reaccionamos con tanto miedo al rechazo o por qué nos cuesta tanto pedir ayuda.
Detrás de eso, puede haber un estilo de apego aprendido en la infancia.
Identificarlo no es culparnos, sino entendernos con compasión.
Desde ahí, podemos construir vínculos más seguros y relaciones más sanas. 🤎

09/10/2025

La infancia no se repite… pero sí puede ser acompañada con amor, contención y herramientas emocionales.
La psicología infantil no busca “etiquetar” a un niño, sino comprenderlo y ayudarlo a crecer sano emocionalmente.
Cuando acompañamos a tiempo:
✨ Fortalecemos su autoestima
✨ Mejoramos la regulación emocional
✨ Desarrollamos habilidades sociales
✨ Prevenimos dificultades futuras
✨ Potenciamos su bienestar
Invertir en la salud emocional de un niño no es un lujo, es un acto de amor y responsabilidad.
📩 Si deseas orientación o acompañamiento para tu hijo/a, estoy aquí para ayudarte.
📍 Atención psicológica infantil

07/10/2025

¿Te cuesta pedir lo que necesitas o decir “no” sin sentirte mal?
La técnica DEAR MAN te enseña a hacerlo con respeto y asertividad.
Un paso más para cuidar tus límites y tu bienestar emocional 🤍✨

🌈🧸 Seguro ya has visto estos muñecos en mis publicaciones o en consulta… pero, ¿para qué sirven?No son simples peluches,...
30/08/2025

🌈🧸 Seguro ya has visto estos muñecos en mis publicaciones o en consulta… pero, ¿para qué sirven?
No son simples peluches, son herramientas terapéuticas que usamos para acompañar a niños y adolescentes en el camino de reconocer lo que sienten. 💭💖
Cada color representa una emoción:
💛 Alegría
🔴 Enojo
💚 Calma
⚫ Miedo
💙 Tristeza
💜 Amor
🌈 Y el multicolor, cuando tenemos emociones mezcladas y no sabemos bien qué sentimos.
Con ellos trabajamos:
✔️ Identificación y expresión emocional
✔️ Comprensión y regulación de lo que sentimos
✔️ Espacios de juego proyectivo donde es más fácil hablar de lo que cuesta decir con palabras

🧠💛Si notas tristeza persistente, ansiedad, cambios en el sueño o el apetito en tus padres o abuelos, es momento de actua...
29/08/2025

🧠💛Si notas tristeza persistente, ansiedad, cambios en el sueño o el apetito en tus padres o abuelos, es momento de actuar.

Brindarles apoyo emocional no solo mejora su calidad de vida, también fortalece el vínculo que compartimos. 💛

📲 Da el primer paso: envíame un mensaje al 957 235 617 y conversemos sobre cómo ayudarlos.


✨ Hoy celebramos a quienes nos abrieron camino📅 Cada 26 de agosto celebramos en Perú el Día del Adulto Mayor, una fecha ...
26/08/2025

✨ Hoy celebramos a quienes nos abrieron camino
📅 Cada 26 de agosto celebramos en Perú el Día del Adulto Mayor, una fecha para reconocer su sabiduría, experiencia y el gran aporte que han dejado en nuestras vidas. 👵👴✨
Más que un día especial, es un recordatorio de que respetar, cuidar y acompañar a nuestros adultos mayores es sembrar amor y humanidad para el futuro.
🗻

🚫💔 La violencia, el abuso emocional, el descuido y la falta de cuidado afectan su autoestima, su desarrollo y su confia...
26/08/2025

🚫💔 La violencia, el abuso emocional, el descuido y la falta de cuidado afectan su autoestima, su desarrollo y su confianza en el mundo.

Proteger la infancia es responsabilidad de todos.
📌 Recuerda:
Escuchar y creerles.
Enseñarles que tienen derecho a decir “no”.
Ofrecerles espacios de protección y apoyo emocional.

Un niño protegido, amado y escuchado hoy… será un adulto más fuerte y feliz mañana.

📲 Si quieres aprender herramientas para fortalecer la salud emocional y prevenir el maltrato, contáctame al: 957 235 617
👩‍⚕️ Psic. Verónika Barreda
📍 Atención presencial en Arequipa y también virtual


🧠💛 La vida nos enseña que cada etapa tiene su belleza… y también sus retos.Envejecer no significa detenerse, significa s...
21/08/2025

🧠💛 La vida nos enseña que cada etapa tiene su belleza… y también sus retos.

Envejecer no significa detenerse, significa seguir creciendo con la experiencia que se tiene. 🌿✨

📲 Si tú o un familiar quieren vivir esta etapa con bienestar emocional, escríbeme al WhatsApp 957 235 617 y reserva una consulta.


👧🏻👦🏻👶🏻Feliz Día del NiñoHoy celebramos la ternura, la alegría y la capacidad de soñar que los niños nos recuerdan cada d...
17/08/2025

👧🏻👦🏻👶🏻Feliz Día del Niño
Hoy celebramos la ternura, la alegría y la capacidad de soñar que los niños nos recuerdan cada día ✨.
En psicología, sabemos que proteger su bienestar emocional es tan importante como cuidar su salud física. Escuchar, validar sus emociones y acompañarlos en su crecimiento, les permite construir una infancia sana y un futuro lleno de confianza 💙.
Que nunca olvidemos que cada niño merece sentirse amado, respetado y seguro

✨ Papás y mamás, enseñar límites es enseñar seguridad. 💪💛Cuando los niños aprenden a decir “sí” o “no” según lo que les ...
13/08/2025

✨ Papás y mamás, enseñar límites es enseñar seguridad. 💪💛

Cuando los niños aprenden a decir “sí” o “no” según lo que les hace sentir bien, fortalecen su autoestima y se protegen de forma natural. 🌱✨

Existen dinámicas sencillas y divertidas para que tus hij@s entiendan sus límites personales y se sientan segur@s en sus relaciones.

¿Te gustaría que tu hij@ trabajen estás herramientas en consulta?
📲 Escríbeme al WhatsApp: 957 235 617
🧠✨

La adolescencia y la juventud son etapas de descubrimiento, decisiones y cambios intensos… y en ese camino, el apoyo emo...
12/08/2025

La adolescencia y la juventud son etapas de descubrimiento, decisiones y cambios intensos… y en ese camino, el apoyo emocional marca la diferencia. 💛

Cuidar la salud mental en esta etapa no es un lujo, es una inversión en el futuro.

💬 A los jóvenes: Está bien pedir ayuda, expresar lo que sientes y poner límites.
🤝 A las familias: Escuchar con empatía es un regalo que no se olvida.

📲 Juntos podemos apoyarlos, reserva una sesión al: 957 235 617
⚕️ Psic. Verónika Barreda


09/08/2025

💛 Pequeños pasos, grandes cambios ✋✨
Este ejercicio fortalece su autoestima, les enseña a valorar su esfuerzo y a reconocer que cada avance cuenta.

Si quieres que tu hijo viva experiencias que nutran su confianza y felicidad, contáctanos por WhatsApp y conversemos sobre cómo acompañarlo en su crecimiento.

📲 Agenda tu cita al WhatsApp: 957 235 617
📍Te esperamos en nuestro consultorio en Arequipa

Dirección

Urbanización Valencia B-10, Yanahuara
Arequipa

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