O Donnell Osteopathy and Massage

28/10/2025

25/10/2025

La sanación no es posible sin un sistema nervioso regulado. Puedes estar comiendo perfectamente, durmiendo bien y tomando todos los suplementos correctos, pero si tu cuerpo aún siente que está en peligro, no podrá entrar en modo de reparación. La verdadera base de la sanación es aprender a desacelerar y salir del estado de lucha o huida.

25/10/2025

💡 Both classical massage and placebo massage (with conventional physiotherapy) reduced pain and disability, and improved mobility compared to pre-treatment. However, only conventional physiotherapy plus classical massage improved QoL in NCLBP patients.

👉🏻 This is from the new paper "Short-term effects of classical massage added to a conventional physiotherapy on non-specific chronic low back Pain: A randomized, placebo-controlled study" by Ucurum et al 2025

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Disclaimer: Sharing a study is NOT an endorsement. You should read the original research yourself and be critical.

25/10/2025

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24/10/2025

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22/10/2025

🧍‍♂️ ¿Sabías que una mala postura puede causar mucho más que dolor de espalda?

Los problemas posturales pueden afectar:
✅ Cuello y hombros tensos
✅ Dolor de cabeza o mandíbula (ATM)
✅ Ciática o hernias discales
✅ Respiración y digestión
✅ Incluso tu estado de ánimo y nivel de energía

En nuestro centro evaluamos tu postura, músculos, articulaciones y hábitos para encontrar la causa real del problema — no solo los síntomas.

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Osteopatía | Masaje | Acupuntura

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16/10/2025

Todos estos sistemas están interconectados y pueden amplificar el dolor, la inflamación y el estrés.

El dolor crónico no es solo físico. Factores emocionales, inmunológicos, neurológicos y hormonales interactúan entre sí. Comprender esta red ayuda a tratar el dolor desde un enfoque más completo y humano.

Mejor es prevenir problemas fuerte :-)
Manejer el estrés, manejar du dolor, mantenerse activo :-)

La osteopatía esta basanda en tratar la personsa en una forma integral :-)

Si estés interesado en como le podríanos ayudar llámanos a 992 716 888

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!Vive mejor!
Si se puede mejorar :-)