DAFNE MAYTA - Nutricionista

DAFNE MAYTA - Nutricionista La Revolución ha empezado. Una Revolución de Justicia, Igualdad y Respeto entre Todas las especies

🌱 ¿Quieres sentirte con más energía, menos inflamado y con mejor ánimo?💚 ¡Empieza por tu intestino!Tu salud intestinal e...
22/07/2025

🌱 ¿Quieres sentirte con más energía, menos inflamado y con mejor ánimo?
💚 ¡Empieza por tu intestino!

Tu salud intestinal es la base de tu bienestar físico y emocional.

20/07/2025

🌿 Tu salud hormonal comienza en tu intestino 🧠💚
💪 Nutre tu intestino = cuida tus hormonas.

¡Salud y sabor en cada bocado! 🍏🍴 Te invito a una consulta personalizada donde juntos crearemos un plan de alimentación ...
20/07/2025

¡Salud y sabor en cada bocado! 🍏🍴 Te invito a una consulta personalizada donde juntos crearemos un plan de alimentación que te haga sentir mejor. 🌿😊
📍Para consulta nutricional📱 +51 994 773 696

🧒💚 ¡Cuidemos a los más pequeños!La mejor defensa contra la influenza comienza en casa 🏡✨Prevenir con amor es el mejor cu...
16/07/2025

🧒💚 ¡Cuidemos a los más pequeños!
La mejor defensa contra la influenza comienza en casa 🏡✨
Prevenir con amor es el mejor cuidado 💕
Una buena alimentación y hábitos saludables hacen la diferencia.

Una alimentación para el hígado graso debe enfocarse en reducir la acumulación de grasa en el hígado y mejorar su funció...
13/07/2025

Una alimentación para el hígado graso debe enfocarse en reducir la acumulación de grasa en el hígado y mejorar su función.
🥦Las verduras frescas ayudan a prevenir la acumulación de grasa en el hígado. El brócoli en particular!
Consumir abundantes verduras de hoja verde como la espinaca, la col rizada (kale) también puede ayudar reducir la grasa en el hígado.
El consumo de agua con limón 🍋.. aunque no lo creas.. es poderosa!.

Que tengas un lindo día!

Hígado graso
Síndrome metabólico
Prevenir diabetes

🧘‍♀️✨ Regálale a tu mente un respiro... medita.Meditar no es dejar de pensar, es aprender a estar presente 🌿Y sus benefi...
13/07/2025

🧘‍♀️✨ Regálale a tu mente un respiro... medita.
Meditar no es dejar de pensar, es aprender a estar presente 🌿
Y sus beneficios son maravillosos:

💆‍♀️ Reduce el estrés
🧠 Mejora la concentración
❤️ Regula tus emociones
😴 Ayuda a dormir mejor
🌱 Conecta mente, cuerpo y alma

🌿✨ Vivir saludable no es una moda... ¡es un regalo diario para ti!Cuando eliges cuidarte, tu cuerpo responde con más ene...
11/07/2025

🌿✨ Vivir saludable no es una moda... ¡es un regalo diario para ti!

Cuando eliges cuidarte, tu cuerpo responde con más energía, tu mente se aclara y tu bienestar florece 💚
📍Para consulta nutricional📱 +51 994 773 696

Cuando pensamos en digestión, muchas veces sólo lo relacionamos con comer rico y no sentir molestias . . .Implica el equ...
09/07/2025

Cuando pensamos en digestión, muchas veces sólo lo relacionamos con comer rico y no sentir molestias . . .
Implica el equilibrio entre intestino, la microbiota, el sistema inmunológico y el sistema nervioso.
" Tu salud digestiva,va mucho más allá "

¡Salud y sabor en cada bocado! 🍏🍴 Te invito a una consulta personalizada donde juntos crearemos un plan de alimentación ...
06/07/2025

¡Salud y sabor en cada bocado! 🍏🍴 Te invito a una consulta personalizada donde juntos crearemos un plan de alimentación que te haga sentir mejor. 🌿😊

📍Para consulta nutricional📱 +51 994 773 696

Los diferentes métodos de cocción tienen un impacto en el valor nutricional de las verduras, pero la diferencia no se li...
05/07/2025

Los diferentes métodos de cocción tienen un impacto en el valor nutricional de las verduras, pero la diferencia no se limita solo a la elección entre verduras crudas o cocidas . Incluso la duración de la cocción, el método de cocción y la cantidad de calor también pueden afectar a la cantidad de nutrientes que contienen.

Calentar las verduras altera su estructura, además de ablandar sus paredes celulares y ayudar a una mejor digestión. Estos cambios a veces provocan una disminución de los nutrientes y, a veces, facilitan su absorción por parte del organismo.

Salud
Nutricion
Fibra

🥄✨ Comer despacio también es parte de una vida saludable✨💚En un mundo acelerado, regalarle tiempo a tu comida es un acto...
04/07/2025

🥄✨ Comer despacio también es parte de una vida saludable✨
💚En un mundo acelerado, regalarle tiempo a tu comida es un acto de amor propio 💚
👉 Haz la pausa, mastica con calma y convierte cada comida en un momento consciente.

03/07/2025

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