Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 16:00 - 19:00

¿Qué es el sitio web?

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C.P. Integralis

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Arequipilla
C.P. Integralis

Centro psicológico, capacitado en realizar tallares psicoeducativos y sesiones terapéuticas para adolescentes, adultos y parejas.

28/06/2025

🏳️‍🌈 Hoy celebramos el amor, la identidad y la libertad de ser.
Ser tú mism@ no debería ser un acto de valentía, pero lo es. Y por eso, hoy más que nunca:
✨ Te abrazamos, te respetamos, te celebramos.

💛 El orgullo también es salud mental: vivir libre, sin miedo y con amor propio.

📞 Si necesitas apoyo emocional, estamos aquí para ti:
+51 974 618 655

22/06/2025

🐢✨ Lo importante no es la velocidad, sino la constancia.
Cada paso que das, por pequeño que sea, te acerca a tu meta.
Sigue avanzando, sin prisa, pero sin detenerte. 🌿💛

📞 ¿Necesitas apoyo en tu proceso? Escríbenos al +51 974 618 655.

21/06/2025

⚖️ Tu bienestar también merece prioridad.
En tu día a día, dale espacio a lo esencial: tu aseo, tu alimentación, tu trabajo y tu familia.
Pero, sobre todo, ¡no te olvides de ti! 💛

Descansa bien, hidrátate, come rico y regálate un tiempo para eso que te hace feliz. 🌿✨

📞 ¿Quieres apoyo para mantener tu equilibrio? Escríbenos al +51 974 618 655.

19/06/2025

✨ Lo que nos decimos importa.
A veces no es el hecho en sí, sino cómo lo interpretamos, cómo lo cargamos, cómo lo sentimos.
Cambiar el diálogo interno puede cambiar tu realidad. 🌿💬

📞 ¿Te gustaría trabajar en tu forma de pensar y sentir?
Escríbenos al +51 974 618 655, estamos para escucharte. 💛

15/06/2025

👨‍👧‍👦💙 Feliz Día del Padre 💙👨‍👧‍👦
Hoy celebramos a quienes enseñan con el ejemplo, protegen con amor y guían con paciencia.
A ti, papá, gracias por estar, por tus silencios sabios y tus abrazos que lo curan todo.

🎉 ¡Gracias por ser nuestro héroe todos los días!

📞 Si hoy necesitas hablar, sanar o reencontrarte contigo y tu historia, estoy aquí para ti:
+51 974 618 655 💬💛

14/06/2025

💬 A veces, no es falta de amor… sino falta de herramientas.
👂 Escucharse sin juzgar, comunicarse sin herir y sanar juntos es posible.
🛠️ Tu relación merece una oportunidad desde el entendimiento, no desde el desgaste.

📞 +51 974 618 655
Si deseas mejorar tu vínculo, ¡aquí estoy para ayudarte! 💛

12/06/2025

💔 ¿Sienten que siempre terminan discutiendo?
🧠 A veces no es falta de amor, sino falta de comunicación.
💬 Aprender a escuchar con empatía puede cambiarlo todo.
✨ Una relación sana se construye con respeto, confianza y compromiso.

📞 +51 974 618 655

Si necesitas apoyo, estamos aquí para ti 💙

07/06/2025

💛 Volver a ti también es sanar.
Conecta con tu versión más genuina, abraza tu historia y celébrate por todo lo que has avanzado.
A veces, el amor propio empieza recordando quién fuiste. ✨

📞 ¿Necesitas apoyo? Escríbenos al +51 974 618 655.

30/05/2025

🌀 ¿Tu mente no para de dar vueltas?
Cuando sientas que estás sobrepensando, prueba esta técnica de grounding. Te ayudará a regresar al momento presente:

🔹 5 cosas que puedas ver 👀
🔹 4 cosas que puedas tocar 🤲
🔹 3 sonidos que puedas escuchar 🎧
🔹 2 olores que puedas percibir 👃
🔹 1 sabor que hayas probado 🍫

✨ Estar aquí y ahora es el primer paso para calmar tu mente.

📞 ¿Te gustaría aprender más herramientas como esta? Escríbenos al +51 974 618 655.

29/05/2025

🌱 Conocerte es el primer paso para crecer.
Reflexiona, observa sin juicio y reconoce tanto lo que amas de ti como lo que deseas transformar.
Poner límites también es parte de quererte. 💛

📞 ¿Necesitas apoyo? Escríbenos al +51 974 618 655.

27/05/2025

✨ ¿Y si hoy das el primer paso?
Salir de tu zona de confort no siempre es fácil, pero sí necesario.
Rompe patrones, atrévete a algo nuevo y haz de ti tu prioridad. 🌱💪

📞 ¿Te acompaño en este proceso? Escríbeme al +51 974 618 655.

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