Centro Municipal Psicológico "Allin Kausay"

15/07/2025

👵𝐅𝐄𝐑𝐈𝐀 𝐆𝐀𝐒𝐓𝐑𝐎𝐍Ó𝐌𝐈𝐂𝐀 "𝐋𝐎𝐒 𝐒𝐀𝐁𝐎𝐑𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐈 𝐓𝐈𝐄𝐑𝐑𝐀 𝐀 𝐒𝐀𝐁𝐎𝐑 𝟔𝟓"🧓
✅La Municipalidad Distrital de Jesús Nazareno, a través del Centro Integral del Adulto Mayor (CIAM) de la Subgerencia de Desarrollo Humano, invita a toda la población en general a ser partícipe de la feria gastronómica “Las delicias de mi tierra, a sabor 65”.
👉 En esta actividad, nuestros adultos mayores beneficiarios del Programa Nacional de Asistencia Solidaria Pensión 65 ofrecerán al público una variedad de platos típicos, preparados con amor y tradición.
¡No te lo pierdas y ven a compartir con nosotros un día lleno de sabor y comunidad!
🗓 Sábado 19 de Julio
⏰ 09:00 a.m.
📌 Frontis de la Municipalidad Distrital de Jesús Nazareno
#𝗠𝘂𝗻𝗶𝗡𝗮𝘇𝗮𝗿𝗲𝗻𝗮𝘀
#𝗧𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗻𝗱𝗼𝗔𝗹𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗶𝗼𝗗𝗲𝗹𝗣𝘂𝗲𝗯𝗹𝗼

14/07/2025

💁🏻El Centro Municipal Psicológico "Allin Kausay" de la sub gerencia de desarrollo humano de la Municipalidad Distrital de Jesús Nazareno, culminó con éxito los talleres preventivos con los estudiantes en la I.E. Villa San Cristóbal nivel primario en los grados de 3ro A y 5to B. 🙇🏻🧘🏻🤼

📌 Temática : "PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA Y EL BULLYING"" 🧠🩵🔱👏🏻

14/07/2025

💁🏻El objetivo principal de los tips de autocuidado de la salud mental es:🩵🔱🤗

👉 Promover el bienestar emocional y psicológico, fortaleciendo la capacidad de las personas para afrontar el estrés, prevenir trastornos mentales y mejorar su calidad de vida.

👉🏻Este objetivo se puede desglosar en metas más específicas, como:

📌Fomentar hábitos saludables que favorezcan el equilibrio mental y emocional.

📌Prevenir el agotamiento emocional, la ansiedad y la depresión.

📌Potenciar la resiliencia y el manejo adecuado de las emociones.

📌Fortalecer la autoestima y el autoconocimiento.

📌Favorecer relaciones interpersonales sanas

13/07/2025

💁🏻 El Centro Municipal Psicológico "Allin Kausay" de la sub gerencia de desarrollo humano de la Municipalidad Distrital de Jesús Nazareno se suma al Día Mundial de la Sensibilización sobre el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), y es una gran oportunidad para promover información y estrategias de apoyo, especialmente a nivel familiar, escolar y comunitario.

👉🏻Aquí te presento una guía práctica sobre cómo apoyar a niños con TDAH, útil para madres, padres, docentes, psicólogos y cualquier persona involucrada en su desarrollo:

🧠 ¿Cómo apoyar a niños con TDAH?

1. Comprender el TDAH

El TDAH no es falta de disciplina ni de inteligencia.

Es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la atención, el autocontrol y la regulación emocional.

Hay diferentes tipos: con predominio de inatención, hiperactividad-impulsividad, o combinado.

2. En el hogar: apoyo desde la familia

🕰 Rutinas claras y consistentes: horarios estructurados para dormir, comer, estudiar y jugar.

✅ Indicaciones claras y concretas: instrucciones simples, paso por paso.

🎯 Refuerzos positivos: reconocer cada logro o esfuerzo, por pequeño que sea.

🧩 Evitar castigos excesivos: utilizar consecuencias lógicas y hablar con calma.

🫂 Escucha activa y empatía: validar sus emociones y evitar etiquetarlos (“eres flojo”, “eres malo”).

3. En la escuela: apoyo desde los docentes

📚 Adaptaciones pedagógicas: tareas divididas, más tiempo en exámenes, instrucciones visuales.

🪑 Ubicación estratégica en clase: alejado de distracciones, cerca del maestro.

⏳ Pausas activas: permitir movimientos breves entre actividades largas.

✍️ Refuerzo positivo constante: destacar esfuerzos, no solo resultados.

🧘 Técnicas de autorregulación: respiración, mindfulness, tarjetas visuales de emociones.

4. Desde la psicología o intervención profesional

🧑‍⚕️ Evaluación adecuada: diagnóstico claro por profesionales capacitados.

🧠 Psicoeducación a padres y docentes: comprender cómo funciona el cerebro del niño con TDAH.

🧑‍💼 Terapia cognitivo-conductual: útil para desarrollar habilidades de autocontrol.

🫶 Trabajo conjunto familia-escuela-profesionales: reuniones periódicas de seguimiento.

5. Cuidar su autoestima

Los niños con TDAH reciben muchas correcciones. Necesitan saber que no están mal, solo piensan y actúan diferente.

Ayudarlos a reconocer sus talentos (arte, deporte, imaginación, liderazgo) es clave para su desarrollo integral

👉🏻 “Un niño con TDAH no está desafiándote; está luchando con algo que aún no sabe cómo manejar.

12/07/2025

💁🏻Objetivos de los talleres sobre prevención de la violencia y el bullying tienen los beneficios 👇🏻

📌1. Concienciar a los estudiantes sobre las consecuencias del bullying y la violencia escolar.

📌2. Fomentar el respeto, la empatía y la convivencia pacífica entre los escolares.

📌3. Brindar estrategias para identificar, prevenir y actuar ante situaciones de acoso o violencia.

📌4. Promover la participación activa de docentes y padres en la construcción de entornos escolares seguros.

12/07/2025

💁🏻El Centro Municipal Psicológico "Allin Kausay" de la sub gerencia de desarrollo humano de la Municipalidad Distrital de Jesús Nazareno, sigue realizando con éxito los talleres preventivos con los estudiantes en la I.E. Villa San Cristóbal nivel primario en los grados de 5to A y 5to C. 🙇🏻🧘🏻🤼

📌 Temática : "PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA Y EL BULLYING"" 🧠🩵🔱👏🏻

12/07/2025

11/07/2025

💁🏻TRABAJO EN EQUIPO!!!!!

11/07/2025

💁🏻El Centro Municipal Psicológico "Allin Kausay" de la sub gerencia de desarrollo humano de la Municipalidad Distrital de Jesús Nazareno, sigue realizando con éxito los talleres preventivos con los estudiantes en la I.E. Villa San Cristóbal nivel primario en los grados de 1ro B, 1ro A y 4to B. 🙇🏻🧘🏻🤼

📌 Temática : "PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA Y EL BULLYING"" 🧠🩵🔱👏🏻

11/07/2025

💁🏻 Queridos y queridas docentes:

📌Hoy rendimos homenaje no solo a quienes enseñan, sino a quienes transforman vidas con cada palabra, cada mirada y cada acto de entrega silenciosa. Ustedes no solo comparten conocimiento, sino que cultivan pensamiento crítico, siembran valores y despiertan vocaciones.

📌Ser docente universitario es un acto profundo de fe en el ser humano, una decisión valiente de apostar por el futuro, guiando a cada estudiante a descubrir su propósito y su poder para cambiar el mundo.

📌En cada clase, ustedes siembran sabiduría, ética y libertad intelectual. Su labor trasciende las aulas: deja huella en la historia de quienes los escuchan, los admiran y los recuerdan.

📌Gracias por su pasión, compromiso y sentido profundo de propósito. Hoy celebramos su legado, su esencia y su incansable búsqueda de la verdad.

¡Feliz Día del Docente Universitario! 🫂👏🏻🩵🔱🧑🏻‍🏫

10/07/2025

💁🏻 orientación vocacional para la Carrera de Psicología!!!!!🩵🔱🧠

📌Facilitar, desde un enfoque psicológico, el proceso de autoconocimiento y toma de decisiones vocacionales en adolescentes, promoviendo el desarrollo de su identidad, el fortalecimiento de su autoestima y la construcción de un proyecto de vida coherente con sus intereses, habilidades, valores y contexto sociocultural.

10/07/2025

💁🏻TIPS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA !!!!! 🤗🧘🏻🤼