27/03/2025
Las emociones existen como sistema de reacción y tratan de protegernos. Ante eventos difíciles surgen y nos impulsan a hacer algo. La tristeza nos impulsa a detenernos y buscar refugio, el miedo a huir, la ira a atacar, la ansiedad a estar alertas. Todos las sentimos, pocos las expresamos. Muchos las evitamos. Los problemas de la vida exigen alguna intervención, las emociones estarán en el camino haciendonos ver qué es importante para nosotros, es entendible que a veces querramos evitarlo, pero..
"Para salir de la niebla hay que ir a través de la niebla". ☁️🌥️
