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Alas de Apoyo - Consultorio Psicológico

Casa
Peru
Ayacucho
Alas de Apoyo - Consultorio Psicológico

Utilizamos un enfoque centrado en el cliente, adaptando las técnicas terapéuticas a las necesidades individuales de cada persona.

Creemos en la importancia de la empatía, la escucha activa y la colaboración en el proceso terapéutico.

17/09/2025

🌿💭 A veces olvidamos algo importante:
No se trata de correr para alcanzar la meta, sino de disfrutar el camino ✨
Cada etapa de tu vida te enseña, te transforma y te prepara para lo que viene.

💙 Abraza tu proceso, confía en ti y recuerda: lo mejor aún está por llegar.

📍 Alas de Apoyo – Cuidando tu bienestar emocional

10/09/2025

💙✨ Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨💙

Hoy recordamos la importancia de hablar, escuchar y acompañar. La prevención del suicidio es una tarea de todos, y juntos podemos construir una sociedad más empática, solidaria y consciente de la salud mental.

Si estás pasando por un momento difícil, recuerda que no estás solo/a. Buscar ayuda es un acto de valentía y el primer paso hacia el bienestar.

🤝 En Alas de Apoyo estamos aquí para escucharte y caminar contigo.
📲 Escríbenos al 936 636 019

Cuidemos nuestra salud mental, porque la vida siempre vale la pena 💚

08/09/2025

✨ Los verdaderos piropos salvan vidas ✨
A pocos días del Día Mundial de la Prevención del Suicidio (10 de septiembre), recordemos que una palabra puede marcar la diferencia en la vida de alguien.

💛 Decir cosas como:
✔️ “Me inspiras”
✔️ “Qué bueno tenerte en mi vida”
✔️ “Me haces sentir mejor”
✔️ “Te admiro”
no solo son halagos, sino también gestos de amor y cuidado que fortalecen la salud emocional.

🌱 Hablar, escuchar y expresar afecto puede convertirse en una poderosa forma de prevención.
En Alas de Apoyo creemos que todos podemos aportar a construir vínculos más sanos y solidarios.

📌 Si necesitas conversar, estamos aquí para ti.
📞 936 636 019

05/09/2025

💛✨ Cada 40 segundos alguien pierde la vida por suicidio.
Es momento de reflexionar y recordar que todos podemos ser parte de la prevención.

👉 ¿Cómo ayudar?
1️⃣ Pregunta con empatía.
2️⃣ Escucha sin juzgar.
3️⃣ Alienta a la persona a buscar ayuda profesional.

Hablar puede salvar vidas. No estás solo/a. 🤝

📍 Consultorio Psicológico Alas de Apoyo
📞 936 636 019

01/09/2025

✨ Que estos últimos meses del año estén llenos de nuevas oportunidades, aprendizajes y momentos bonitos. Recordemos que siempre podemos trabajar en nuestro bienestar emocional y en construir una vida más ligera y feliz 🌸💛

💙 En Alas de Apoyo – Consultorio Psicológico estamos para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y cuidado de tu salud mental.

📍 Atención a niños, adolescentes y adultos
📞 Contáctanos: 936 636 019

🌿 ¡Que de septiembre a diciembre la vida sea muy bonita!

28/08/2025

🌱 ¿Qué pasa con mi hijo adolescente?
La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y sociales. Es cuando los chicos:
✔️ Forjan su carácter.
✔️ Necesitan guía y acompañamiento afectivo.
✔️ Requieren supervisión, paciencia y comprensión.
✔️ Construyen su autoestima y autoconcepto a partir de sus logros.

💛 Como padres, es importante estar presentes, brindar apoyo y buscar orientación profesional cuando sea necesario.

✨ Te ayudo a acompañar a tu hijo en esta etapa tan importante.

📍 Atención psicológica en Quijano Mendivel MZ I LT 7 (a tres cuadras del colegio Federico Froebel).
📞 WhatsApp: 936 636 019

💬 ¡Escríbeme y agenda tu cita!

26/08/2025

🌟 Las palabras tienen un poder mágico 🌟
Un “¡Tú puedes!” puede encender la confianza, un “Estoy orgulloso de ti” puede fortalecer la autoestima, y un “Te amo” puede sanar el corazón de un niño. 💖

En Alas de Apoyo, creemos que sembrar frases positivas en la infancia es regalar seguridad y resiliencia para toda la vida. ✨👧🧒

🙌 Hoy más que nunca, acompañar a nuestros niños y adolescentes con amor, guía y comprensión es la clave para un desarrollo saludable.

🌱 PROMOCIÓN ESPECIAL 🌱
Estamos ofreciendo atenciones psicológicas con promociones en sesiones para niños y adolescentes. Porque su bienestar emocional es el mejor regalo que podemos darles. 💫

📍 Encuéntranos en Quijano Mendivel MZ I LT 7 (a tres cuadras del colegio Federico Froebel).
📲 Escríbenos al 936 636 019 y reserva tu cita.

✨ Porque cada palabra puede cambiar su mundo… ¡Empecemos hoy!

20/08/2025

✨ Ser valiente no significa no tener miedo, sino aprender a cuidar de ti mismo.
🌱 Ser valiente también es:
✔️ Ir al psicólogo
✔️ Expresar tus emociones
✔️ Poner límites sanos
✔️ Pedir ayuda

💙 En Alas de Apoyo – Consultorio Psicológico te acompañamos en tu proceso de crecimiento personal y bienestar emocional.

📍 Encuéntranos en Quijano Mendivel MZ I LT 7 (a tres cuadras del colegio Federico Froebel).
📲 Escríbenos al 936 636 019

Porque pedir ayuda también es un acto de amor propio 💜

18/08/2025

✨ ¡Feliz lunes! 🌞
Recuerda que cada inicio de semana es una nueva oportunidad para cuidar de ti.
En Alas de Apoyo – Consultorio Psicológico estamos para acompañarte en tu bienestar emocional y ayudarte a seguir adelante con seguridad. 🌿
📍 Quijano Mendivel MZ I LT 7 (Ref. a tres cuadras del colegio Federico Froebel)
📲 936 636 019

31/07/2025

✨ ¿Y si tu mente te está pidiendo ayuda a gritos, pero en silencio?
A veces el cuerpo no grita, pero el alma sí.
💭 Cuando todo pesa, incluso lo que antes amabas...
😴 Cuando el sueño se va, pero el miedo se queda...
🤯 Cuando vivir se siente como sobrevivir...

🧠 La terapia no es solo para "cuando estás mal", también es para reconocerte, sanar y empezar de nuevo.

📍En Alas de Apoyo estamos para ti.
🔹 Psicoterapia con calidez, sin juicios.
🔹 Atención profesional y cercana.
🔹 Primer paso: reconocer que necesitas ayuda.

📞 Escríbenos al 936 636 019 o visítanos en Quijano Mendivel Mz I Lt 7 (a tres cuadras del colegio Federico Froebel).

💬 No estás solo/a. Y tampoco tienes que seguir fingiendo que sí lo estás.

21/07/2025

🔹 ¿Preocuparse se ha vuelto parte de tu rutina diaria?
A veces, sin darnos cuenta, pasamos más tiempo imaginando problemas que viviendo el presente.
En este post te comparto consejos prácticos para dejar de preocuparte en exceso y empezar a vivir con más calma y claridad. 🧘‍♀️💡

💬 Leerlo te puede ayudar a entender mejor tu mente… y dar el primer paso hacia una vida más tranquila.
📌 No olvides que pedir ayuda también es una forma de cuidarte. Estoy aquí para acompañarte si lo necesitas. 💙

08/07/2025

🌈 ¿Qué te hace sentir feliz?
En realidad, ¡tu cerebro tiene mucho que ver! 💭💙
Las llamadas "hormonas de la felicidad" influyen directamente en cómo nos sentimos cada día.

✅ Dopamina – Nos impulsa a lograr metas y nos da sensación de recompensa.
✅ Oxitocina – Se activa con el cariño, los abrazos y los vínculos sociales.
✅ Serotonina – Ayuda a regular nuestro estado de ánimo, el sueño y el apetito.
✅ Endorfinas – Nos hacen sentir bien, alivian el dolor y se liberan con la risa o el ejercicio.

En Alas de Apoyo Consultorio Psicológico, te ayudamos a fortalecer tu bienestar emocional y a reencontrarte con tu equilibrio interno. ✨
Porque mereces sentirte bien, contigo y con los demás. 💚

📍 Visítanos en Quijano Mendivel MZ L1 Lt 7 (a tres cuadras del colegio Federico Froebel)
📲 WhatsApp: 936 636 019

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