Manteniendo tu salud conmigo

05/01/2024

¡Qué emoción!
Es hoy la pre-apertura en mi amado 🇵🇪

¿Quieres ser parte de esta bendición de negocio que cambia vidas?
Te invito a ser parte de mi equipo 🥰

24/11/2023

08/10/2023

¿Sabes de donde saca energía una mujer como yo de 53 años?

07/10/2023

Amo cocinar para mi familia , me relaja y es una manera de demostrarles que me preocupo por ellos.
Siempre cuidando el segundo cerebro, je, je

11/09/2023

¿Sabías que tú felicidad depende de tus intestinos?

¿Sabes qué es LA SEROTONINA?

Es el neurotransmisor de la FELICIDAD se sintetiza en un 90% en los intestinos y TODO depende de nuestras BACTERIAS .

¿Te gustaría mejorar tu estado de ánimo?

Mejora tu flora intestinal

22/03/2023

La ACTITUD
es un excelente medicamento para el ALMA

17/03/2023

Las tortillas con verduras y 🍠 al horno es algo tan rápido y sencillo de hacer.
Les gusta a toda la familia.

12/03/2023

Este salmón con verduras y algas con arroz estuvo muy sabroso.
Fue para festejar el Bautizo de mi ahijadita de un mes de vida😍

09/03/2023

Alimentos antiinflamatorios no permeabilizan intestinos

09/03/2023

Alimentación no procesada, elevará tu estado emocional

09/03/2023

Haz ejercicios, tu estado emocional se elevará

09/03/2023

Reza, alaba a Dios, tu estado emocional se elevará

09/03/2023

Mente sana, cuerpo sano, espíritu elevado y tu entorno limpio

09/03/2023

Para celebrar el Día de la Mujer mi esposo me invitó a cenar😄

08/03/2023

La adecuada nutrition es decisiva en la salud del cuerpo

08/03/2023

Buen, alegre y bendecido DÍA DE LA MUJER 🌸

07/03/2023

¿Sabías que abandonar y dejar partir a tus pensamientos que te agobian y en lo que te aflija en momentos específicos de ORACIÓN, de MEDITACIÓN cotidiana hace que se alejen las enfermedades?

Por eso privilegia ORAR🙏🏻

06/03/2023

¿Sabías que la alegría aleja la enfermedad?

04/03/2023

Comiendo equilibradamente

03/03/2023

Excelente fuente de limpieza sanguínea gracias a las espinacas. De aminoácidos, de vitaminas, minerales gracias a los huevos batidos. De fibras gracias al camote.
¡Buen provecho!

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01/03/2023

Rezar es el alimento del alma

01/03/2023

Come palta, te dará los aceites esenciales que necesitas

01/03/2023

No guardes emociones negativas, caerás enfermo

06/02/2023

Si todas las personas conocieran el sentido de la vida, la base de la felicidad y se dieran cuenta que es sólo plantar semillas de ESPERANZA , de ILUSIÓN, de CONFIANZA , de ENTUSIASMO, de INSPIRACIÓN .
Aunque a lo mejor uno no las vea florecer y aceptando que en esas SEMILLAS EXISTIRÁ LA IMPERFECCIÓN DE ESO QUE TENGO DE BARRO pero también EXISTIRÁ LA PERFECCIÓN Y BELLEZA DE ESO QUE TENGO DE DIOS.
Alimenta tu organismo, tu mente, tu espíritu de buenos y adecuados alimentos para tu cuerpo, de lecturas, de audios de crecimiento personal para tu mente y de de letras de canciones católicas y ora cotidianamente para que alimentes tu espíritu.
Fortalécete.

29/01/2023

Desayuno dominical con mi amoroso

25/01/2023

Cuando uno duerme mal, al despertarse se siente mal, con dolores en el cuerpo, la cabeza como que va a ”explotar”, estamos malhumorados, todo nos fastidia y poco a poco “nos componemos “
Pasa eso porque no se ha podido dormir , y es durante el sueño en donde reparamos nuestra mente, reparamos nuestro sistema inmune, nuestro organismo nuestro hipocampo, la zona de los recuerdos se reordena .
Al no dormir bien nos sentimos muy cansados y sin ganas de afrontar el día .
Las pantallas de las computadoras, de los televisores, de los teléfonos, de la tabletas estimulan nuestras pupilas, nuestras neuronas están que saltan y se dilatan .
También son los problemas que tenemos que nos impiden conciliar el sueño. Evidentemente esto nos altera.
Hacer ejercicios antes de dormirse ayudará para evacuar y desmembraremos ese cortisol que está elevado, que sean ejercicios moderados, porque si son elevados te pondrás en modo alerta.
También ayudará leer, al mismo tiempo adquirirás educación, idiomas y esa voz interior que tenemos tendrá un impacto positivo en ti.

19/01/2023

¿Sabes qué contiene el colágeno hidrolizado de Nutriplus?

Zinc
Biotin
Extracto de argán
Ácido hialurónico

*Colágeno tipo 1*

Es el tipo de colágeno más generalizado, pudiendo ocupar el 90% de todo el colágeno presente en el cuerpo. Lo encontramos en la piel, los huesos, discos intervertebrales, los tendones y la córnea.

Si vives en 🇺🇸🇵🇷🇲🇽 puedes recibir todos sus beneficios.
Mándame un mensaje para explicarte cómo.

19/01/2023

Cuida la cantidad de agua que decides tomar, es muy seria esta decisión.
Si eres de esas personas que lleva consigo siempre una botella con agua y bebe pequeños sorbos durante todo el día.
Si bebes mucha agua una sola vez, el cuerpo decidirá cuánta agua absorberá y cuánta desechará .
Pero si te mantienes tomando a sorbos durante todo el día, el cuerpo se engaña y tiende a absorber más agua de lo que debería.
Caerán los niveles de sodio, los cuales están delicadamente equilibrados., el descenso de los mismos provocará una INFLAMACIÓN DEL CEREBRO .
Al no haber suficiente sodio, entrará más agua en el cerebro , tratando de aportar el sodio necesario para mantener el equilibrio .
Si tienes más agua en tu cerebro significa: te agitarás y se producirán desequilibrios psicológicos.
De ahí la importancia de decidir de NO TOMAR AGUA POR SORBOS.