
18/04/2025
Mantener buenos hábitos durante la cuarentena: hablar con personas de confianza y continuar en contacto emocional con la familia, amigos y pareja, mantenerse informado de fuentes confiables, alimentarse sanamente, conectarse con el ambiente y cumplir con las rutinas del sueño son algunas de las medidas que puedes usar para mantener la calma en momentos dificiles.
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