Samadhi Yoga Iyengar Perú

21/04/2026

Remembering my days sharing Yoga Iyengar in Japan ❤️
My heart still there




🙏

21/04/2026

"A veces lo roto precede a lo entero,

los trozos de algo son anteriores a algo.

El Aprendizaje de la unidad

es aún más humilde el incierto

que lo que sospechamos."

Roberto Juarroz

12/04/2026

Uno enfrenta su letra deformada

¿Qué ancestral momento la torció?

Las tachaduras en lo inteligible, la letra guiando una mano, el signo abordando su instrumento. Nada calla.

¿Qué voz rastrea ese signo?

La negación manifestada alza el contacto; la negación no evocada, lo elude.

Sola aguarda

Sola enmudece

Sola sin signo, sin letra, sin palabra, sin instrumento. Sin aliento

Se deja deformar

Se libera de la enunciación, de su máscara,

Y deja oir su vacío

un ineludible eco:

abisal, vibrante, encarnado, mudo.

10/04/2026

50 años
Vanessa Cristina

Es la primera vez en mi existencia actual que siento plenitud.

No es la primera vez que siento que habito el presente en toda su plenitud, cuando tenía 19 años tuve un día fuera del tiempo, se esfumó.

Luego cuando me enamoré perdidamente un día de esos universitaria, estuve fuera de tiempo y espacio, se esfumó.

Me volqué, revolqué y replegué, nosé ya cuántas vueltas me di, creo que un día caí en espiral, y aterrizé en algún centro.

Me destiné, y dejé de buscar. Comprendí.

Volviendo al ahora, plenitud , a veces se quiere ir.

¿ quisiera tener esta cabeza, este cuerpo, con 10 años menos ? y vuelve la certeza: no .

Siempre fui no.

No.

Sí, a veces.

Si, es hoy.

Última escena Queen Christina, Garbo- Mamoulian
(¿ En qué estabas pensando?
En nada. )

09/04/2026

Un momento trascendental en el camino yóguico es el encuentro con un maestro.

Yo tuve la bendición y fortuna de encontrar mi maestro en el 2009, quién definió mi compromiso con el Yoga.

Sus palabras " Vi la luz del Yoga en tí " terminó por afirmar mi ruta y recorrido.

Agradezco esa rigurosidad y firmeza en mi formación, Faeqji fue un líder cuyas palabras y consejos resonaron en mí como actos a emprender, no a evadir.

Llevo en mí un gran aprendizaje 🙏

08/04/2026

Paschimottanasana ( 14'49'')

Cómo siempre, desde siempre, el tiempo yóguico se emancipa.

Mi mente no se detuvo recorrido tras recorrido , hacia atrás, adelante,

De pronto me di cuenta que estaba "absorta".

Preguntándome durante toda la estadía, cómo elegí esta asana como sello de mi práctica. Surge la decisión y su vidente.

Empiezan a imprimirse reminiscencias corporales, salvajes, sensibles de las asanas previas. Me pregunto por las entrañas que observan su rendición sobre su resistencia, la piel que envuelve y trasciende lo corpóreo, los Karmendriyas que sujetan mi mente y sus vacilaciones, y que me sumergen más lejos encontrando en su camino las rutas, ya abiertas, ya exploradas, ya luchadas.

En Paschimottanasana, las impresiones del pasado recogen hacia adelante sus impresiones.

Surge como un vidente que elige desde antes que uno elija.

Paschimottanasana eligió mi recorrido previo. Sentencio.

Recién en la salida, vino la quietud, mi mente dejo su protagonismo. Estuve absorta en mi propio vidente, surgió como un envoltorio etéreo de lo carnal, que resguarda, cuida y atestigua.

No parece que uno haya entrado tan profundo desde dentro, en el trayecto de salida , se revela la grandeza de esta absorción.

Paschimottanasana, el asana más grande de las flexiones hacia adelante: en toda su humildad resplandece silenciosa.

Callada, enseña y sella, es Yoga.

# yoga

01/04/2026

27/03/2026

¿Qué Suspende
que suspende?

La inevitablemente larga, infinitamente suspendida exhalación.

Camino hacia la niebla, hacia la nada camina

Ella anda un camino que se suspende en su propia hebra

yo suspendo mi última exhalación

Camino en suspensión hacia ella

Camina en mí su última exhalación

12/03/2026

Como nieta y discípula directa de Guruji, de Geeta y Prashant Iyengar, Abhijata Sridhar Iyengar no solo custodia un legado, lo hace vibrar en el presente.

Su enseñanza se caracteriza por una claridad asombrosa y una extraordinaria capacidad para traducir la profundidad del yoga IYENGAR® a la experiencia práctica en la esterilla.

Abhijata nos invita a ser “estudiantes de nosotras mismas”, recordándonos que el yoga es una investigación constante y que la curiosidad es nuestra mejor herramienta.

“No estamos aquí para repetir posturas, sino para explorar la vida a través de ellas.”

Desde la AEYI, seguimos sus pasos con profunda gratitud por su entrega y por mantener encendida la llama de nuestro método con tanta vitalidad.

Por ello, nos llena de alegría saber que este vínculo se hará presente muy pronto: nos preparamos para recibirla y compartir sus enseñanzas en la

XXV Convención Española de Yoga IYENGAR®, que tendrá lugar del 24 al 26 de abril en Barcelona.

Será un encuentro histórico para nuestra comunidad, una oportunidad única para beber directamente de la fuente y fortalecer nuestra práctica común.

Barcelona nos espera para celebrar 30 años de unión
y aprendizaje.

03/03/2026

TRAMOS Y PUNTOS DE APOYO

La permanencia prolongada en Salamba Sirsasana (inversión sobre la cabeza) y Sarvangasana (inversión sobre los hombros) sin involucrar variantes, involucra tramos y puntos de soporte que devienen cada cierto monto de tiempo. Al inicio estructurado, luego des-tramado, propio.

Deviene a cada tramo la cuestión sobre seguir o no seguir.

El tramo mental aparece con potencia así como la observación de las capas físicas y sus resistencias.

A cada tramo se decide.

Donde todo se siente ligero se cuestiona:

¿Dónde permanece aún lo no ligero?

¿Dónde se resiste? ¿ Dónde se apega?

¿Dónde estoy?

¿Estoy en este tiempo?

Cuando la cabeza como punto de soporte se siente como un alfiler; es un punto de inflexión, seguir o no seguir.

Savasana en Sirsasana y Sarvangasana fue mi respuesta.

La eternidad de estar

De estar sin tramos

Es adentro y Es afuera

Sin contornos

01/03/2026

Cuerpo (vistas desde un contorno)

¿Qué desborda ese cuerpo que mira desde adentro , que mira hacia dónde; que yace en su propia in-gravedad ?

Límite - frontera - desborde.

¿Serán sus enmarcaciones límites simbólicos, será su veracidad una íntima frontera, será que vive adentro desbordado?

Contacto - superficie - diámetro - Hendiduras.

Sensible, maduro, endurecido, plegado, suave se va.

Representación - enmarcación - retrato

Estar parada sola

Frente a estar

Rodeada

Desaparece la corporalidad desde su contenedor, desde su des-tiempo, desde su no presente; estalla desde su siempre.

Siempre.

28/02/2026

Tamas = miedo
Remover el tamas

"La libertad sólo viene cuando algo está incompleto "

En la experiencia yóguica, todo está completo; no existe la sensación de falta, ausencia o vacío.

El vacío es experimentado como "completitud".

Sin embargo, sabemos, sé, que algo no está sanado; siempre habrá una grieta, (desde el pasado o creada) por indagar.

En esa indagación experimento la "libertad".

La libertad se encarna en la indagación misma, la indagación es su vehículo, ¿En qué parte de esta dinámica nos tendemos a perder o encontrar?, hay que permanecer atentas.

En algún sentido, en esa indagación presente me siento libre.