Psicóloga Mishell Vivas

Psicóloga Mishell Vivas "Espacio diseñado para compartirte todo sobre el bienestar psicológico y salud mental"
Mishell Vivas✨

  | Cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial sin Tabaco, una fecha importante para recordar que fumar es mortal por l...
31/05/2025

| Cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial sin Tabaco, una fecha importante para recordar que fumar es mortal por las diversas enfermedades que produce.

Apaga el humo, no tu vida. 🚭

Referencia: Facebook Ministerio de Salud del Perú.

🗓️ 15 May. | La salud mental comienza en casa 👨‍👩‍👧‍👦La familia es el primer espacio donde aprendemos a expresar, escuch...
15/05/2025

🗓️ 15 May. | La salud mental comienza en casa 👨‍👩‍👧‍👦
La familia es el primer espacio donde aprendemos a expresar, escuchar y sanar. Cuando hay amor, respeto y apoyo, crecemos emocionalmente más fuertes. 🧠❤️

En el Día Internacional de la , te compartimos 3 razones por las cuales la familia fortalece nuestro bienestar emocional. ✨

Referencia: Facebook del INSM - Noguchi.

En medio del caos interno, hay alguien que simplemente está.No dice nada, no juzga, no huye del dolor.Tu perro.Ese compa...
15/05/2025

En medio del caos interno, hay alguien que simplemente está.
No dice nada, no juzga, no huye del dolor.

Tu perro.

Ese compañero que no necesita entender para acompañarte. Que no pregunta, que no aconseja… solo se queda cerca, te mira y respira contigo.

Pero hay un momento clave…
Ese instante final. Ese donde la vida se empieza a despedir. Donde todo se quiebra por dentro.
Y a veces, en automático, muchos se van.
Dejan que el veterinario “se encargue”.

No lo hagas, no te vayas… ese momento no es para delegar, es para sostener, quedarte, mirar y para agradecer.

Porque así como él estuvo en tu tristeza, en tus días grises, en tus peleas, en tus silencios…
Hoy le toca a él sentir que no está solo.

El duelo tiene un sonido raro. Es silencioso, a veces es un suspiro contenido y otras veces… es solo un espacio vacío en la casa.

No hay palabras que lo acomoden.
No hay reemplazo que lo cure.
Ni siquiera una nueva mascota que reemplaze.
Porque no se trata de llenar un vacío, se trata de aprender a vivir con él.

No estás solo, todos necesitamos ayuda en algún momento y eso… eso es ser de valientes.. tu perro se convirtió en tu familia!

En el Día Mundial contra el Bullying o Acoso Escolar, reafirmo mi compromiso con una convivencia en paz, basada en la to...
02/05/2025

En el Día Mundial contra el Bullying o Acoso Escolar, reafirmo mi compromiso con una convivencia en paz, basada en la tolerancia, el respeto y la empatía. Tenemos que seguir trabajando para prevenir la violencia y garantizar el bienestar integral en los estudiantes.


Fuente: Ministerio de Educación del Perú.

𝐋𝐚 𝐦𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 🎵 🧠 La música tiene un impacto significativo en el cerebro, y su estudio ha sido objeto de inves...
26/04/2025

𝐋𝐚 𝐦𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 🎵 🧠

La música tiene un impacto significativo en el cerebro, y su estudio ha sido objeto de investigación en las últimas décadas. A continuación, te presentamos algunos aspectos interesantes sobre la música en el cerebro:

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐥𝐚 𝐦𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚?

El cerebro procesa la música de manera compleja y multifacética. A continuación, te presento los pasos principales:

1️⃣. 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐞𝐩𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚: El sonido de la música es percibido por el oído y transmitido al cerebro a través del nervio auditivo.
2️⃣. 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨: El cerebro procesa la información auditiva en el córtex auditivo primario y secundario.
3️⃣. 𝐀𝐧𝐚́𝐥𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐥𝐨́𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐫𝐢́𝐭𝐦𝐢𝐜𝐨: El cerebro analiza la melodía y el ritmo de la música en el córtex auditivo secundario.
4️⃣. 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚*: La música es procesada en el sistema límbico, que es responsable de las emociones y la memoria.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐚́𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐬𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚?

La música activa varias áreas del cerebro, incluyendo:

1️⃣. 𝐂𝐨́𝐫𝐭𝐞𝐱 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐲 𝐬𝐞𝐜𝐮𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨: Responsable del procesamiento auditivo.
2️⃣. 𝐂𝐨́𝐫𝐭𝐞𝐱 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫: Responsable del control motor y la coordinación.
3️⃣. 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐥𝐢́𝐦𝐛𝐢𝐜𝐨: Responsable de las emociones y la memoria.
4️⃣. 𝐂𝐨́𝐫𝐭𝐞𝐱 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐥: Responsable de la atención y la toma de decisiones.

¿𝐂𝐮𝐚́𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨?

La música tiene varios beneficios en el cerebro, incluyendo:

✅ 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚: La música puede mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje.
✅ 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬: La música puede reducir el estrés y la ansiedad.
✅ 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐚: La música puede mejorar la coordinación motora y la habilidad para realizar tareas motoras.
✅ 𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝: La música puede fomentar la creatividad y la imaginación.

Psicoterapeuta Clínica Mishell Vivas Arroyo.
Informes y Citas: 📲 987503104

Un mensajito de fe al día también está bien 🤍
23/04/2025

Un mensajito de fe al día también está bien 🤍

❤️‍🩹
19/04/2025

❤️‍🩹

Hablemos un poco más del autismo.. aquí les dejo unas cartillas informativas que necesitamos tomar en cuenta🤝🏻💙🤍        ...
03/04/2025

Hablemos un poco más del autismo.. aquí les dejo unas cartillas informativas que necesitamos tomar en cuenta🤝🏻💙🤍

́nautismo

Hoy todos nos vestimos de azul 💙.       💙
03/04/2025

Hoy todos nos vestimos de azul 💙. 💙

💙 Abril, Mes de la Psicología Peruana 🔱Abril es un mes especial, un tiempo para reconocer y celebrar la invaluable labor...
01/04/2025

💙 Abril, Mes de la Psicología Peruana 🔱

Abril es un mes especial, un tiempo para reconocer y celebrar la invaluable labor de quienes dedican su vida a comprender y promover el bienestar emocional. En el Perú, cada 30 de abril rendimos homenaje a los psicólogos, profesionales que con su vocación, conocimiento y empatía, contribuyen al desarrollo de una sociedad más saludable y equilibrada.

Hoy más que nunca, su trabajo es esencial. Acompañan, orientan y fortalecen a quienes enfrentan desafíos emocionales, demostrando que la salud mental es un pilar fundamental para el bienestar de todos.

A todos los psicólogos del Perú, gracias por su dedicación, por escuchar, guiar y transformar vidas.

¡Unámonos en este mes para celebrar con orgullo nuestra profesión! 🎉👏



Referencia: Facebook del colegio de Psicólogos.

En el   recuerda que desde el primer instante, el bebé en el vientre percibe el mundo que lo espera: el sonido de la voz...
25/03/2025

En el recuerda que desde el primer instante, el bebé en el vientre percibe el mundo que lo espera: el sonido de la voz materna, el ritmo del corazón que lo acompaña y hasta las emociones que lo rodean. La psicología perinatal nos recuerda que el vínculo entre madre e hijo se teje antes del nacimiento, influyendo en su desarrollo emocional y bienestar futuro. En este día queremos celebrar la vida desde su inicio, promoviendo el amor, el cuidado y la consciencia sobre la importancia de un entorno emocional positivo desde la gestación.


Referencia: Facebook del Colegio de Psicólogos del Perú 🌼

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