
25/07/2025
🧘♀️💭 Hoy no es un día cualquiera… es un recordatorio silencioso de que tú también necesitas cuidar de ti.
El autocuidado no es solo una rutina, es una forma de decirte: "Estoy aquí para mí".
No se trata de tenerlo todo bajo control, sino de escucharte, darte pausas, priorizar tu paz.
De dejar de correr todo el tiempo… para empezar a acompañarte con más amor.
🌱 Hoy es 24 de julio, Día Internacional del Autocuidado.
En Kusiyay creemos que la salud mental también empieza por aprender a tratarnos con más compasión.
¿Y tú? ¿Qué harás hoy por ti?