04/10/2025
💚 Octubre es el Mes de la Salud Mental y queremos acompañarte con tips prácticos para tu bienestar emocional.
👉 Hoy empezamos con 3 señales de alerta para cuidar tu salud mental:
1️⃣ Cansancio constante aunque descanses.
2️⃣ Irritabilidad o cambios de humor frecuentes.
3️⃣ Problemas para dormir.
✨ Recuerda: pedir ayuda también es un acto de amor propio.
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