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Cefores - Nutrition

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Cefores - Nutrition

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Cefores - Nutrition, Nutricionista, Avenida VENEZUELA 1174/2do Piso, Breña.

Somos el "Centro de Formación de Estilos de Vida Saludable" del Perú, nuestra labor; educarte y guiarte con nuestros "Programas Nutricionales" a lograr una adecuada nutrición, prevención y tratamiento de enfermedades como diabetes, obesidad, etc.

20/06/2022

No queríamos terminar el día sin saludar a todos los papás en esta fecha especial, nunca dejemos de amar y valorar todo lo que hacen por nosotros. 💙

17/06/2022

Nunca dejes de darles lo mejor, apuesta por una lonchera saludable. 💪🍎
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Que la lonchera de tus hijos ya no sea un problema, comunícate con nosotros y trabajemos juntos en las mejores alternativas saludables para llenarlos de energia.
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Escríbenos 👉 https://bit.ly/3PwzKLx

13/06/2022

¡Hoy lo dejamos todo en la cancha, pero no nuestras ganas de seguir comiendo saludable!🍎🥳⚽️
¡Arriba Perú! 💪🇵🇪
° Recuerda acompañar los goles con snacks saludables, los frutos secos son una buena opción. 😉

13/06/2022

𝗠𝗜𝗧𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗣𝗢𝗦𝗧 𝗢𝗣𝗘𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔. 👩‍🔬🔍
👉 Existen muchos mitos sobre la alimentación post operatoria, ¿eres un próximo paciente quirúrgico?, esto es lo que debes saber
👉 No se puede comer pescado.
𝗙𝗔𝗟𝗦𝗢: Su alto contenido proteico favorece a la regeneración de tejidos.
👉 Debo comer normal después de una intervención post colecistitis (Inflamación de la vesícula biliar)
𝗙𝗔𝗟𝗦𝗢: Una dieta líquida , blanda severa y luego seguir una dieta completa es según indicaciones profesionales y del alta médica.
👉 Las fórmulas (leches) mejoran mi alimentación.
𝗙𝗔𝗟𝗦𝗢: El uso de suplementos como fórmulas poliméricas y módulos proteicos es según el nutricionista , previo a una evaluación nutricional , en ningún caso a otro profesional de la salud.
👉 La cirugía bariátrica es la solución a mi obesidad.
𝗙𝗔𝗟𝗦𝗢: Si no llevas hábitos saludables de alimentación y actividad física con disciplina , cualquier método de bajar de peso será ineficaz a largo plazo además de que toda intervención quirúrgica a nivel metabólico y gastrointestinal lleva una dieto terapia por varios meses e incluso años
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07/06/2022

👉 El miedo a subir de peso nos hace pesarnos a diario y saltar de horror al ver que la balanza cambia día a día, mostrando gramos menos o más de peso. 😧
👉 Existen muchas causas para el cambio de peso y debes considerarlas antes de preocuparte. 🧐
👉 Recuerda que el peso no lo es todo. Y que existen muchos indicadores de salud mejores como la composición corporal que determina % de grasa para realizar un diagnóstico temprano, nos puede ayudar a prevenir enfermedades. 👩‍⚕️
👉 No te preocupes que la grasa de nuestra pancita tiene solución! 🤩
👉 Empieza comiendo sano, incorporando alimentos naturales y dejando de lado los ultraprocesados. Bebe agua pura y deja de lado el azúcar! 🍎🔍
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03/06/2022

𝗣𝗟𝗔𝗡 𝗠𝗢𝗡𝗜𝗧𝗢𝗥𝗘𝗢 𝗣𝗟𝗨𝗦 🔍🍎
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El metabolismo juega un papel muy importante en la digestión de la comida y en la absorción de todos los nutrientes, por eso, si tenemos un metabolismo dañado, no importa que comamos todo lo sano que podamos, ya que este no podrá asimilar todos los nutrientes y los estaremos desperdiciando.
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Cefores - Nutrition piensa en lo que necesitas y a través de nuestro 𝗣𝗟𝗔𝗡 𝗠𝗢𝗡𝗜𝗧𝗢𝗥𝗘𝗢 𝗣𝗟𝗨𝗦 podrás llevar una alimentación saludable que te ayudará a contrarrestar enfermedades metabólicas y/o digestivas. 🤝
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30/05/2022

¿Sabías que una papa tiene el 50% de vitamina C que necesitamos al día y la mayor parte se encuentra en la cáscara? 😱‼️
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Siii en esa parte que siempre pelamos y botamos. Desperdiciamos vitamina C pero a la vez gastamos en suplementos e inyecciones ricas en esta vitamina...que no necesitamos porque con una alimentación balanceada cubrimos el requerimiento. Sólo hay que tomar mejores decisiones‼️
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La cáscara también tiene potasio, calcio, algunas vitaminas del complejo B y fibra. Esta última es importante para prevenir el estreñimiento y reducir el riesgo de cáncer de colon... las cifras de esta enfermedad han aumentado considerablemente y en gran parte es por una mala alimentación⚠️
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Y un dato más: Sabías que el Perú 🇵🇪 importa toneladas de papa porque consumimos más de la que producimos.... dónde viene el pero aquí❓que mucha papa que importamos es procesada (viene empaquetada), tiene mucho sodio y aditivos perjudiciales para la salud como la tartrazina😱.
Conclusión: Compremos papa no procesada‼️y acostumbrémonos a comerla con cáscara‼️tanto adultos como niños, eso sí siempre bien lavada💧☝🏾

28/05/2022

🍎🌍
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👉 Una adecuada nutrición es fundamental para prevenir enfermedades por malos hábitos de alimentación tales como: diabetes, obesidad, cáncer e hipertención)
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👉 Cefores Nutrition tiene un solo propósito: Cambiar estilos de vida a manera de prevención y educación nutricional y en el Dia Mundial de la nutrición reforzamos nuestro compromiso con cada paciente. 💪

26/05/2022

𝗔𝗡𝗧𝗢𝗝𝗢𝗦 𝗦𝗜𝗡 𝗥𝗘𝗠𝗢𝗥𝗗𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 🤰
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¿Te preocupa esos kilos de más después de tu embarazo?
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Cefores - Nutrition tiene para ti el Plan Gestacional, hecho para que a través de una alimentación saludable mantengas un peso ideal post parto y si necesitas llevar un control alimenticio por alguna enfermedad a tratar cuenta con nosotros, nuestro staff de nutricionistas esta preparado para darte la seguridad que necesitas en esta etapa. 🤝
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Escríbenos y te ayudaremos a lograr tus objetivos de manera saludable. 👉 923 274 858

25/05/2022

¡El cambio es hoy! 💪🍎
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Asesórate con nuestros y logra tus objetivos llevando un correcto régimen nutricional.
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Escríbenos 👉 https://bit.ly/3PwzKLx

25/05/2022

UN NIÑO BIEN ALIMENTADO ES UN NIÑO 𝗖𝗘𝗙𝗢𝗥𝗘𝗦 👶🥣
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Una adecuada alimentación durante los primeros años de vida garantiza la integridad en la salud de tu niño (a) ❤️
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¿No sabes qué darle o como darle una alimentación correcta?, escríbenos, podemos ayudarte. 🤝
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📍 Agenda tu cita
👉 923 274 858

18/05/2022

𝗦𝗢𝗠𝗢𝗦 𝗘𝗟 𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦, 𝗗𝗨𝗥𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗬 𝗗𝗘𝗦𝗣𝗨𝗘́𝗦 𝗗𝗘 𝗧𝗨 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗢 💪
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En CEFORES sabemos que buscas los mejores resultados, por eso a través de nuestro plan nutricional llevaremos el control adecuado de todo tu proceso, incluso después de lograr los resultados. 🤝
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El mejor equipo de nutricionistas se suma a tus objetivos con una atención personalizada y adecuada a tus necesidades. 🤗💪🍎
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