Lizzy Nutrición Inteligente

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28/04/2026

No le eches la culpa a la edad por la celulitis! ❌❌ Vamos con esta rutina para trabajar el tren inferior 🍗

28/04/2026

No normalicemos que nos pase esto. Escucha tu cuerpo.
Con esta rutina trabajas 👇🏽
✅ Fuerza abdominal 💪🏽
✅ Mejora digestión por la movilidad al hacerla 🙌🏽
Pero complementa con esto 👇🏽
✅Evita los ultraprocesados por que son un canal inflamatorio seguro. Entre ellos embutidos y harinas refinadas
✅Consume además omega 3 (pescados, linaza)
Esta rutina ayuda full a disminuir esa pancita por que la pone fuerte 💪🏽
Guárdala y sígueme 💕

24/04/2026

Que este 2026 no sea un año más 🙌🏽
Comienza a entender :
Objetivo - Acciones para lograrlo
Comenta acceso y accede a mi masterclass : Pérdida de grasa corporal 💪🏽

23/04/2026

Te doy algunos alimentos que hacen tu pérdida de peso MÁS FÁCIL ⭐️
Si quieres que te lo explique más a detalle en una MASTERCLASS por Zoom comenta ZOOM y te doy el acceso 💻

22/04/2026

Te prometo que liberarás las agujetas de estas zonas 🙌🏽
Guárdala y sígueme 💪🏽

21/04/2026

Haz esta rutina para que poco a poco empieces a crear músculo 💪 y eliminar el bracito de murciélago 🦇

17/04/2026

Ejercicios clave para que esas rodillas dejen de doler 💪🏽
Sígueme para más tips 🙌🏽

17/04/2026

🗣️ Te hablo desde el futuro. Cambios que se tienen que hacer AHORA, HOY, DE AQUÍ EN ADELANTE.
Vive tu proceso, reconstruye tu casa; que quizá hoy, no es fuerte. Si se puede. Gracias por quedarse hasta el final y compartir. Nos vemos el lunes que la vida sigue 😎
Te leo 🥳

16/04/2026

Seré yo la única de 1976 que se percibe así? 🤔
Si quieres saber más déjame en comentarios que te gustaría que te explique 💕

15/04/2026

Te dejo una rutina para mejorar la fuerza de la parte interna de la pierna. 🦵🏽
➡️ Guárdalo y empecemos a transformar desde cualquier lado del mundo 🌍

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