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Ser mujer no es fácil.Históricamente hemos tenido que hablar más fuerte para ser escuchadas…y aun así, muchas veces somo...
03/03/2026

Ser mujer no es fácil.
Históricamente hemos tenido que hablar más fuerte para ser escuchadas…
y aun así, muchas veces somos cuestionadas con mayor facilidad.

El impacto de eso no es solo social.
También es emocional.

Dudar más de nosotras.
Exigirnos más.
Explicarnos más.

Este mes también es una invitación a mirar cómo esas experiencias han marcado nuestra forma de sentir, decidir y vincularnos.

💬 ¿Te has sentido así alguna vez?

🤍

A veces crecimos escuchando:“no te faltó nada”.Pero hay ausencias que no se ven.Porque no toda falta es material.A veces...
26/02/2026

A veces crecimos escuchando:
“no te faltó nada”.
Pero hay ausencias que no se ven.

Porque no toda falta es material.
A veces lo que más necesitamos es presencia, escucha y sentirnos emocionalmente seguros.

Reconocerlo no es culpar.
Es empezar a entender nuestra historia.

💬 ¿Alguna vez sentiste algo así?
Guárdalo o compártelo con quien pueda sentirse identificado/a 🤍🧩

En este febrero, elige no esperar que te den lo que tú puedes empezar a construir.Cuidarte.Elegirte.Sostenerte.El amor p...
16/02/2026

En este febrero, elige no esperar que te den lo que tú puedes empezar a construir.

Cuidarte.
Elegirte.
Sostenerte.

El amor propio también se cultiva 🌹

Guárdalo si hoy decides empezar por ti.

El amor empieza donde puedes ser tú.Donde no tienes que actuar,ni disminuirte,ni explicar demasiado lo que sientes.El am...
14/02/2026

El amor empieza donde puedes ser tú.

Donde no tienes que actuar,
ni disminuirte,
ni explicar demasiado lo que sientes.

El amor sano no te exige que te pierdas para quedarte.

En CIAPLA creemos que el amor también es un espacio seguro 🤍🧩

12/02/2026

Nos enseñaron que todo depende de nosotros.
Que si no podemos, es porque no somos lo suficientemente fuertes.

Pero pocas veces hablamos de algo esencial:
el entorno también impacta.

Lo que escuchas.
Lo que se normaliza.
Las personas que te rodean.

Tu salud mental no se construye solo desde adentro.
También se construye con lo que te rodea.

💬 ¿Tu entorno hoy te suma o te desgasta?

En CIAPLA creemos que elegir dónde quedarte también es una forma de cuidarte 🤍🧩

“AMOR” SOY YO siendo real contigo.El amor no empieza cuando ya sané, sino cuando siento que puedo ser yo.💛 En CIAPLA tra...
09/02/2026

“AMOR” SOY YO siendo real contigo.
El amor no empieza cuando ya sané, sino cuando siento que puedo ser yo.
💛 En CIAPLA trabajamos ese miedo a mostrarte.

Elegir terapeuta no es elegir a alguien que te diga lo que quieres oír.Es elegir a quien pueda escucharte sin juicio, so...
07/02/2026

Elegir terapeuta no es elegir a alguien que te diga lo que quieres oír.
Es elegir a quien pueda escucharte sin juicio, sostener lo que duele
y acompañarte a pensar lo que hoy no puedes solo.

Un buen terapeuta no promete soluciones rápidas,
promete un proceso honesto.

👉 Desliza el carrusel y descubre qué sí importa al elegir terapia.
💬 ¿Qué fue lo primero que buscaste en tu terapeuta? Te leemos.

#

Un poco caóticos, bastante humanos y con el corazón bien puesto 🤍✨         😂
02/02/2026

Un poco caóticos, bastante humanos y con el corazón bien puesto 🤍✨

😂

28/01/2026

En una relación no todo se negocia.
Hay límites que cuidan, sostienen y marcan respeto.

Le preguntamos a nuestro equipo:
👉 ¿Cuál es un NO negociable en una relación?

Las respuestas son distintas,
pero todas parten del mismo lugar: el cuidado emocional.

💬 ¿Cuál sería tu no negociable?

Soltar no siempre significa perder.A veces significa dejar espacio.Espacio para volver a ti.Para dejar de forzarte.Para ...
26/01/2026

Soltar no siempre significa perder.
A veces significa dejar espacio.

Espacio para volver a ti.
Para dejar de forzarte.
Para algo que cuide más de ti.

No todo lo que se va era para quedarse.
Y no todo cierre es un fracaso.

💬 ¿Qué aprendiste al dejar ir algo?

21/01/2026

La primera sesión de terapia casi nunca se siente como imaginas.

No siempre hay palabras claras.
A veces hay nervios, silencios, dudas… y muchas emociones mezcladas.

Por eso en CIAPLA cuidamos cada detalle:
el espacio, el tiempo, la escucha.
Para que no tengas que “saber qué decir”,
solo llegar como estás.

Si llevas algo en silencio, este puede ser un buen primer paso.

💬 ¿Qué es lo que más te daría miedo de ir a tu primera sesión?
📩 Escríbenos. Aquí te acompañamos.

A veces la depresión no se siente como tristeza.Se siente como cansancio que no se va,como vacío, como seguir caminando ...
13/01/2026

A veces la depresión no se siente como tristeza.
Se siente como cansancio que no se va,
como vacío, como seguir caminando con el cuerpo pesado.

Muchas personas viven esto en silencio, pensando que “ya pasará”.
Pero la depresión no es algo que se resuelve solo con fuerza de voluntad.

No tienes que atravesarlo sin compañía.
Hablarlo, entenderlo y pedir ayuda también es una forma de cuidarte.

💬 Si este mensaje te resonó, escríbenos o agenda una cita.
Permítenos acompañarte. 🤍
ciapla

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Nuestra misión es ofrecer a la comunidad asesoramiento y tratamiento psicológicos, inspirados en los valores éticos que fundamentan nuestra profesión. Nuestra visión es responder a las necesidades de nuestra comunidad, brindando un servicio altamente calificado y respetuoso de la persona humana.

Como institución, CIAPLA se funda en el principio de responsabilidad social de la empresa. Deseamos ser promotores de salud emocional y contribuir desde nuestra práctica clínica con la realización de objetivos nacionales, entre ellos el ejercicio cotidiano del derecho al desarrollo integral,la aceptación de las diferencias y un trato igualitario.

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El centro Ciapla, fue fundado en el año 2006, actualmente contamos con 12 años de experiencia. Siendo su equipo directivo conformado por psicólogos formados con 20 años de experiencia previa.