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Centro de Rehabilitación Física - RHabilita

Casa
Peru
Case Miraflores
Centro de Rehabilitación Física - RHabilita

Somos un centro de altos estándares de calidad, contamos con médicos especialistas en Medicina Física

01/05/2026

En este Día del Trabajador, desde Rhabilita queremos rendir homenaje a todos nuestros pacientes. Su esfuerzo y determinación son un verdadero ejemplo de valentía🥰🥰.

Agradecemos su confianza en nosotros y les deseamos un día lleno de reconocimiento por su trabajo y dedicación. Sigamos juntos en este camino hacia la recuperación y el bienestar.

¡Feliz Día del Trabajador🩷!

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30/04/2026

🌟 ¡Tu recuperación es un proceso!
Después de una cirugía, es normal tener dudas. Lo más importante es:
✅ constancia, ✅ cuidado de tu herida y ✅ seguimiento profesional.
En Rhabilita te ayudamos a retomar tu movilidad de forma segura.
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28/04/2026

💛 Recuperación post-operatoria con acompañamiento
En Rhabilita te recordamos: sigue indicaciones médicas, cuida tu herida, evita esfuerzos y realiza movimiento suave solo si está recomendado.
📍Estamos para ayudarte con tu terapia y tu retorno seguro a la actividad.
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27/04/2026

📌 Tips de recuperación post-operatoria
En Rhabilita queremos acompañarte en cada etapa de tu recuperación.
Recuerda que cada caso es diferente, pero estas recomendaciones suelen ayudar:

✅ Sigue al pie de la letra la indicación de tu médico.
✅ Mantén reposo relativo y evita esfuerzos de más.
✅ Toma tus medicamentos en horarios indicados.
✅ Cuida tu herida según lo que te hayan indicado (limpieza y curación).
✅ Haz movimiento suave solo si te lo permiten (para evitar rigidez).
✅ Hidrátate y mantén una alimentación equilibrada.
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23/04/2026

💙 Abril sigue de fiesta en Rhabilita 🎉
Celebramos a Lady y hoy especialmente a Carmen en su día 🎂
¡Feliz cumpleaños y muchos éxitos!

23/04/2026

Si presenta molestias por cansancio cervical, dorsal o lumbar, es recomendable evaluar su postura y los hábitos asociados.
En Rhabilita trabajamos con corrección postural orientada a su caso, con objetivos claros y seguimiento profesional.
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22/04/2026

La postura influye de manera directa en el bienestar y la funcionalidad del cuerpo.
En Rhabilita ofrecemos corrección postural personalizada para mejorar la alineación, reducir tensiones y favorecer una mejor calidad de vida.

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21/04/2026

¡Empieza a moverte mejor! 💪
La corrección postural puede marcar la diferencia en tu energía, movilidad y bienestar.
En Rhabilita te ayudamos a identificar qué está pasando y cómo mejorar.
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17/04/2026

¿Dolor de cuello, espalda cansada o te pasas mucho tiempo sentado?
La postura influye directamente en cómo se distribuye el esfuerzo en tu cuerpo.
En Rhabilita te acompañamos con corrección postural personalizada.
✅ Movilidad + alineación + hábitos.
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10/04/2026

🖐️✨ Tendinitis de De Quervain
Esta tendinitis afecta los tendones en la zona del pulgar y la muñeca , y suele causar dolor , sensibilidad e incluso molestia al agarrar , sujetar o hacer movimientos repetitivos.
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09/04/2026

🧠💛 ¿Te duele el cuello y sientes rigidez al girar? El dolor cervical es muy común y puede estar relacionado con malas posturas, tensión muscular o esfuerzo repetitivo.
✅ Estiramientos suaves, pausas activas y cuidado postural pueden ayudar.
Si el dolor es intenso o no mejora, consulta con un profesional.
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👩🏽‍⚕️

08/04/2026

🚑 ¿Sospechas una fractura?
Si hay dolor fuerte, dolor, deformidad o dificultad para mover una zona: no improvises .
📍 Si tuviste una fractura (o una lesión) y sientes rigidez, debilidad o dolor al moverte…
En Rhabilita podemos ayudarte con un plan de rehabilitación adaptado a tu caso.
Agenda tu evaluación.
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Dirección

Avenida Alfredo Benavides 2150
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