Centro de Rehabilitación Física - RHabilita

Centro de Rehabilitación Física - RHabilita Somos un centro de altos estándares de calidad, contamos con médicos especialistas en Medicina Física

🌟 ¡Feliz Día del Tecnólogo Médico en Terapia Física y Rehabilitación! 🌟Hoy queremos agradecer a nuestras fisioterapeutas...
01/09/2025

🌟 ¡Feliz Día del Tecnólogo Médico en Terapia Física y Rehabilitación! 🌟

Hoy queremos agradecer a nuestras fisioterapeutas del centro por su dedicación y pasión. Su esfuerzo diario transforma vidas, ayudando a nuestros pacientes a recuperar su movilidad y bienestar.

¡Gracias por ser un pilar fundamental en nuestro equipo! 💪❤️
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☎ (01) 4109507
📱 994 414 004
📩secretaria@rhabilita.pe
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📌Avenida Alfredo Benavides 2150, Of. 204 Miraflores.
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🌹 Feliz Día de Santa Rosa de Lima 🌹Hoy celebramos a Santa Rosa de Lima, patrona de Perú y de las Américas, un símbolo de...
30/08/2025

🌹 Feliz Día de Santa Rosa de Lima 🌹

Hoy celebramos a Santa Rosa de Lima, patrona de Perú y de las Américas, un símbolo de fe, esperanza y fortaleza. Su vida nos inspira a llevar amor y compasión a quienes nos rodean.

✨ En Rehabilita, recordamos la importancia de cuidar de nuestro bienestar físico y emocional, siguiendo el ejemplo de Santa Rosa en su dedicación al servicio de los demás.

Que este día nos motive a seguir trabajando por una vida más plena y saludable. ¡Juntos, podemos hacer la diferencia!
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Beneficios de la Descarga Muscular 🌟La descarga muscular es fundamental para la recuperación y el bienestar físico. Aquí...
29/08/2025

Beneficios de la Descarga Muscular 🌟

La descarga muscular es fundamental para la recuperación y el bienestar físico. Aquí te compartimos algunos de sus principales beneficios:

Alivio del Estrés: Reduce la tensión acumulada en los músculos, ayudando a relajar el cuerpo y la mente.

Mejora de la Circulación: Favorece el flujo sanguíneo, lo que acelera la recuperación muscular y disminuye la fatiga.

Prevención de Lesiones: Al liberar la tensión, se disminuye el riesgo de lesiones y se mejora la movilidad.

Aumento de la Flexibilidad: Promueve una mayor amplitud de movimiento en las articulaciones, mejorando tu rendimiento físico.

Recuperación Acelerada: Esencial para los deportistas, ayuda a reducir el tiempo de recuperación después de entrenamientos intensos.

✨ ¡Cuida tu cuerpo y dale el descanso que merece! Recuerda que en Rhabilita estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar. 💪
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🙌 ¿Por qué es importante estirarse en la oficina?Pasar muchas horas sentado frente al computador puede generar:❌ Dolor d...
28/08/2025

🙌 ¿Por qué es importante estirarse en la oficina?

Pasar muchas horas sentado frente al computador puede generar:
❌ Dolor de cuello y espalda
❌ Mala circulación
❌ Fatiga y estrés

👉 Los estiramientos en la oficina son clave porque:
✅ Relajan los músculos y reducen la tensión.
✅ Mejoran la postura y la circulación.
✅ Aumentan la energía y la concentración.
✅ Previenen lesiones y dolores a largo plazo.

✨ Con solo 5 minutos de pausa activa tu cuerpo y mente lo agradecen.
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28/08/2025

🎉🙌 ¡FELICIDADES JUAN CARRION! 🙌🎉

En Rhabilita estamos muy felices de anunciar que ¡eres el GRAN GANADOR de nuestro sorteo! 🏆✨
Gracias por participar y confiar en nosotros 💙.

Te esperamos para que vengas a recoger tu premio 🎁.
¡Disfrútalo mucho y sigue atento a nuestras próximas sorpresas! 🎊

🎉✨ ¡YA TENEMOS GANADOR! ✨🎉El afortunado del sorteo es:🏆 JUAN CARRIÓN 🏆👉 Te invitamos a acercarte a nuestras instalacione...
26/08/2025

🎉✨ ¡YA TENEMOS GANADOR! ✨🎉

El afortunado del sorteo es:

🏆 JUAN CARRIÓN 🏆

👉 Te invitamos a acercarte a nuestras instalaciones para recoger tu producto 🎁.

Gracias a todos por participar 🙌. ¡Atentos a nuestros próximos sorteos!

26/08/2025

🌟 ¡Atención a todos! 🌟

Hoy a las 2 PM realizaremos el sorteo de nuestro masajeador portátil. 🎉✨ No te pierdas la oportunidad de ganar este increíble premio que te ayudará a relajarte y cuidar de tu bienestar.

📅 Fecha: Hoy
🕑 Hora: 2 PM

¡Sigue nuestras redes y participa! ¡Buena suerte a todos! 🍀

🌟 ¡Mejora tu Productividad en la Oficina en Casa! 🏡¿Trabajando desde casa y sientes que te falta enfoque? Aquí te compar...
25/08/2025

🌟 ¡Mejora tu Productividad en la Oficina en Casa! 🏡

¿Trabajando desde casa y sientes que te falta enfoque? Aquí te compartimos algunos beneficios y consejos para potenciar tu productividad:

Espacio Dedicado : Crea un área específica para trabajar. Así, tu mente asociará ese lugar con la productividad.

Establece Horarios : Mantén un horario regular. Esto ayuda a crear una rutina ya diferenciar el tiempo de trabajo y el personal.

Técnica Pomodoro : Trabaja en intervalos de 25 minutos, luego descansa 5. ¡Verás cómo aumentan tu concentración y energía!

Desconexión Digital : Limita las distracciones. Usa herramientas que bloquean redes sociales durante tus horas de trabajo.

Comunicación Clara : Mantén una buena comunicación con tu equipo. Las videollamadas y chats pueden ser clave para mantener la conexión.

Cuida tu Salud : No olvides hacer pausas para estirarte y descansar la vista. Un cuerpo y mente sanos son esenciales para rendir al máximo.

¡Aplica estos consejos y transforma tu espacio de trabajo en un lugar de alto rendimiento! 💪✨
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🌟 ¡Prepárate para el éxito en tu entrenamiento! 🌟Estirar antes de hacer deporte es crucial para:Prevención de Lesiones: ...
23/08/2025

🌟 ¡Prepárate para el éxito en tu entrenamiento! 🌟

Estirar antes de hacer deporte es crucial para:

Prevención de Lesiones: Los estiramientos aumentan la flexibilidad y ayudan a reducir el riesgo de lesiones.
Mejor Rendimiento: Un cuerpo bien estirado responde mejor a la actividad física, mejorando tu rendimiento.
Circulación Sanguínea: Estirar activa la circulación, lo que aporta más oxígeno a tus músculos.
Relajación Mental: Dedicar tiempo a estirar te ayuda a concentrarte y a preparar tu mente para el ejercicio.
¡No olvides incluirlo en tu rutina! 🏃‍♂️💪
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22/08/2025

🌟 La Importancia de los Ejercicios Fisioterapéuticos 🌟

En Rhabilita, sabemos que la fisioterapia es clave para una recuperación efectiva y un bienestar duradero. 💪✨

🏃‍♂️ Beneficios de los ejercicios fisioterapéuticos:

Mejora la movilidad: Ayuda a recuperar el rango de movimiento y la flexibilidad.
Fortalece músculos: Reduce el riesgo de lesiones y mejora la estabilidad.
Alivia el dolor: Técnicas específicas pueden disminuir el dolor crónico y agudo.
Prevención de lesiones: Mantenerse activo y fuerte ayuda a evitar futuras complicaciones.
Mejora la calidad de vida: La actividad física regular promueve el bienestar físico y mental.
Recuerda, cada cuerpo es único. ¡Consulta con nuestros fisioterapeutas para un plan personalizado que se adapte a tus necesidades! 🧘‍♀️💚
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🌟 Recupera tu Movimiento con Rhabilita 🌟Después de una fractura, es crucial iniciar la terapia física para garantizar un...
20/08/2025

🌟 Recupera tu Movimiento con Rhabilita 🌟

Después de una fractura, es crucial iniciar la terapia física para garantizar una recuperación efectiva. Aquí te contamos por qué:

Restablece la Funcionalidad: La terapia ayuda a restaurar la movilidad y fuerza en la zona afectada.

Previene Complicaciones: Reduce el riesgo de rigidez y atrofia muscular, facilitando una recuperación más rápida.

Mejora la Circulación: Promueve el flujo sanguíneo, lo que acelera el proceso de curación.

Aumenta la Confianza: Te ayuda a recuperar la confianza en tu cuerpo y en tus movimientos.

No subestimes la importancia de la rehabilitación. ¡Con Rhabilita, vuelve a moverte con seguridad! 💪✨
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Dirección

Avenida Alfredo Benavides 2150
Case Miraflores
LIMA18

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 20:00
Martes 07:00 - 20:00
Miércoles 07:00 - 20:00
Jueves 07:00 - 20:00
Viernes 07:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+51994414004

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Rehabilitación Física - RHabilita publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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“RHABILITA Centro de Rehabilitación Física” es un centro de alto estándar, contamos con médicos especialistas en Medicina Física, Rehabilitación y Fisioterapeutas.

Nos encargamos de diagnosticar, prevenir y dar tratamiento a los pacientes con limitaciones funcionales agudas o crónicas, estas se presentan generalmente como resultado de lesiones o enfermedades.

Nuestro objetivo es proporcionar al paciente una pronta rehabilitación e reincorporación a sus actividades diarias y por consiguiente brindarle calidad de vida.

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