10/12/2018
😕Muchas veces escuchamos a nuestra pareja quejarse de nuestro ronquido, sin embargo, este problema no queda en una simple anécdota. Este ronquido excesivamente fuerte puede ser signo de algo más serio: el Apnea Obstructiva del Sueño o simplemente Apnea del Sueño.💤
Cuando la respiración se detiene⛔️ mientras estás durmiendo, debido a una angostura o bloqueo de parte de la vía por donde pasa el aire, entonces eres propensa a padecer la Apnea del Sueño. Pero no te preocupes, existen soluciones, que acá te detallamos.👍
✔️En principio, la causa de este problema está en la relajación de los músculos que experimenta tu cuerpo durante el sueño.💤 Esto significa que los músculos del paladar blando y de la lengua cierran la vía aérea a la altura de tu garganta, primero de manera parcial y luego absolutamente, produciéndose la Apnea.
Otros factores importantes que ocasionan Apnea y que debes tomar en cuenta, son:
⚠️Tener una mandíbula poco desarrollada hará que el espacio aéreo para tu respiración sea de menor tamaño.
⚠️Que tu paladar sean muy alto, (generalmente se genera si respiraste por la boca desde niño), lo que predispone a que los pliegues del paladar blando también obstruya la vía aérea y se desarrolle Apnea.
⚠️Poseer una lengua muy grande (macroglosia) facilita que ésta colapse y cierre el espacio de la vía aérea.
⚠️Que tengas una circunferencia del cuello mayor a 41 cm (en el caso de los hombres, mayor a 43 cm); te hace propensa a padecer de Apnea.
⚠️La obesidad.
Si tienes alguna inquietud o deseas saber más del tema tratado aquí déjanos tus preguntas o inquietudes en la casilla de comentarios que te estaremos respondiendo!
