Lunes 08:30 - 13:30 15:00 - 20:30 Martes 08:30 - 13:30 15:00 - 20:30 Miércoles 08:30 - 13:30 Jueves 15:00 - 20:30 Viernes 08:30 - 13:30 15:00 - 20:30 Sábado 09:00 - 12:00

Yoguilates Prenatal en Ático Body Lab

Casa
Peru
Case Miraflores
Yoguilates Prenatal en Ático Body Lab

Clases de Yoguilates Prenatal en Ático. Capta lo mejor de las dos técnicas que fusiona: lo mejor d Te invitamos a probar una clase gratuita!

Yoguilates prenatal es un sistema de ejercicios que acondiciona tu cuerpo y mente para que disfrutes del embarazo, manteniéndote ágil y cómoda. Los objetivos son prevenir y resolver las molestias relacionadas con esta etapa, así como prepararte para el trabajo de parto. La disciplina recoge principios del yoga, stretching y danza, y se basa en movimientos lentos, controlados y armoniosos que se orientan a fortalecer y estirar la musculatura. Esto permite una correcta alineación de la columna vertebral, creando más espacio en el cuerpo y permitiendo un adecuado funcionamiento de los sistemas corporales internos. La técnica de respiración utilizada permite controlar y relajar tensiones, haciendo que la sesión de ejercicios revitalice, y que la energía lograda permita crear una comunicación clara entre el cuerpo de la madre y el bebé. Practicando yoguilates prenatal lograrás una correcta alineación de la columna vertebral, el óptimo funcionamiento de los órganos internos, fortalecimiento muscular, flexibilidad, agilidad, oxigenación y buen sueño. Contáctanos mediante un mensaje al inbox o escríbenos al correo atico_pilates@yahoo.com.

01/08/2020

Pilates Prenatal
INICIO : AGOSTO 04
MARTES Y JUEVES 8 AM
Info : WA 993666992

El trabajo más importante para esta etapa es:
-FUERZA ( en el piso de la pelvis, piernas y espalda)
-FLEXIBILIDAD ( en caderas, piernas y torso)
-RESPIRACIÓN ( para promover estados de relajación y buen sueño pero también para potenciar y aplicar al momento del parto)

Buscamos que las mamás se sientan cómodas y ágiles durante toda la gestación y que podamos solucionar problemas relacionados al embarazo (en la columna , retención de líquidos en las piernas, mal sueño, etc.). Pero principalmente buscamos que el momento del parto sea un momento de seguridad y control y que la recuperación post parto sea pronta y favorable.

27/07/2020

Pilates Prenatal
MARTES Y JUEVES 8 AM
Info : WA 993666992

El trabajo más importante para esta etapa es:
-FUERZA ( en el piso de la pelvis, piernas y espalda)
-FLEXIBILIDAD ( en caderas, piernas y torso)
-RESPIRACIÓN ( para promover estados de relajación y buen sueño pero también para potenciar y aplicar al momento del parto)

Buscamos que las mamás se sientan cómodas y ágiles durante toda la gestación y que podamos solucionar problemas relacionados al embarazo (en la columna , retención de líquidos en las piernas, mal sueño, etc.). Pero principalmente buscamos que el momento del parto sea un momento de seguridad y control y que la recuperación post parto sea pronta y favorable.

23/06/2020

Prepárate para con un sistema de ejércicios diseñado para la etapa más linda de una . , , , solución de problemas de , y acumulación de líquidos en las piernas. Disfruta de tu y de una recuperación pronta y segura. INFO WA 993666992

15/06/2020

El dolor del nervio durante el es una condición común que se da entre el 50% y 80% de esta población. Puede ser causado por problemas previos en la o por la tensión muscular y/o la inestabilidad en las articulaciones durante la ́n. El peso del y su posición en el pueden generar presión extra en la pelvis agravando esta condición. El sedentarismo en la es otro factor importante . es un sistema de ejercicios diseñados, entre otras cosas, para aliviar y superar los problemas de ciática y durante el embarazo y . Únete a las clases por zoom los MARTES Y JUEVES de 8 a 9 am. Info WA 993666992.

15/06/2020

El dolor del nervio durante el es una condición común que se da entre el 50% y 80% de esta población. Puede ser causado por problemas previos en la o por la tensión muscular y/o la inestabilidad en las articulaciones durante la . El peso del y su posición en el pueden generar presión extra en la pelvis agravando esta condición. El sedentarismo en la es otro factor importante . es un sistema de ejercicios diseñados, entre otras cosas, para aliviar y superar los problemas de ciática y durante el embarazo y . Únete a las clases por zoom los MARTES Y JUEVES de 8 a 9 am. Info WA 993666992.

31/05/2020

Un para las mamás . Que tengan un . Las esperamos en clase esta semana 🎀

27/05/2020

las esperamos mañana 8 am (hora lima) en una clase en vivo de . Necesitan una silla cómoda, un Mat y una correa larga de tela 🎀🤰🏻 a mover y fortalecer ❤️

26/05/2020

Las clases de Pilates Prenatal que vengo dictando hace 15 años tienen el refuerzo de mi propia experiencia; habiendo dictado durante mis dos embarazos y habiendo dado a luz (natural) a mis 2 hijos . 🎀❤️ El trabajo más importante para esta etapa es:
-FUERZA ( en el piso de la pelvis, piernas y espalda)
-FLEXIBILIDAD ( en caderas, piernas y torso)
-RESPIRACIÓN ( para promover estados de relajación y buen sueño pero también para potenciar y aplicar al momento del parto)

Buscamos que las mamás se sientan cómodas y ágiles durante toda la gestación y que podamos solucionar problemas relacionados al embarazo (en la columna , retención de líquidos en las piernas, mal sueño, etc.). Pero principalmente buscamos que el momento del parto sea un momento de seguridad y control y que la recuperación post parto sea pronta y favorable.
INFO WHATSAPP 993666992. ————————————————
̃alesreutilizables

30/04/2020

Mayo 🎀 Seguimos trabajando vía Zoom para fortalecer, ganar flexibilidad, dormir mejor y solucionar problemas relacionados al embarazo (incomodidad , dolores de espalda, acumulación de líquidos en las piernas , insomnios, entre otros). Miércoles y Viernes de 9 a10 am. Únete al grupo y dale espacio al movimiento durante la cuarentena. Es súper importante para el bebé y para ti. Info WhatsApp 993666992.

25/04/2020

Las clases de que ofrecemos son la extensión (en modo virtual) del trabajo que venimos haciendo hace 10 años con .
Trabajamos principalmente:
- ( en el piso de la pelvis, piernas y espalda)
- ( en caderas, piernas y torso)
- ( para promover estados de relajación y buen sueño pero también para potenciar y aplicar al momento del parto)
- DE PROBLEMAS (en la columna , retención de líquidos en las piernas y molestias en general).
Para la clase necesitamos un mat o colchoneta, una silla estable con respaldar, una correa de tela y un dispositivo con pantalla donde puedan verme y yo a ustedes. ..................................................................
Días : MIÉRCOLES Y VIERNES
Hora : 9:00-10:00 am
WhatsApp 993666992

27/03/2017

A pedido de todas las mamis en la dulce espera
Tendremos nuevamente el curso de Yoguilates Prenatal con la maestra Andrea Gamboa los martes y jueves a las 9:30 am.
¡Las inscripciones están abiertas!
Las esperamos en la Av. Roosevelt 5756, 2do piso, Miraflores.

Dirección

Avenida Roosevelt 5756 (Ex República De Panamá)
Case Miraflores
LIMA18

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 13:30
	15:00 - 20:30
Martes	08:30 - 13:30
	15:00 - 20:30
Miércoles	08:30 - 13:30
Jueves	15:00 - 20:30
Viernes	08:30 - 13:30
	15:00 - 20:30
Sábado	09:00 - 12:00

Página web

http://www.aticobodylab.pe/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoguilates Prenatal en Ático Body Lab publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Yoguilates Prenatal en Ático Body Lab:

Atajos

Dirección
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Case Miraflores?

01/08/2020

27/07/2020

23/06/2020

15/06/2020

15/06/2020

31/05/2020

27/05/2020

26/05/2020

30/04/2020

25/04/2020

27/03/2017

Dirección

Horario de Apertura

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir