CORE centro de Evaluacion y Psicoterapia

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Peru
Case Miraflores
CORE centro de Evaluacion y Psicoterapia

Somos CORE un Centro de evaluación y Psicoterapia formado por profesionales de salud mental.

En CORE creemos que la salud mental es un aspecto clave para desarrollar una vida equilibrada y coherente con nuestros valores y creencias. Así como que todas las personas son capaces de transformar sus realidades, por más adversas que sean, y lograr sus objetivos de vida. Por ello, valoramos la diversidad y autenticidad de las personas con las que trabajamos. Somos un centro que busca dar acceso a la salud mental de forma indiferenciada a través de servicios de psicología como psicoterapia, evaluación, proyectos especializados en diversas poblaciones y proyectos sociales.

21/12/2025

La terapia psicológica no es lo que muchos creen.

No es solo para “cuando ya no puedes más”,
no es debilidad, y no es alguien diciéndote qué hacer.

La realidad es que la terapia es un espacio seguro para entenderte, sanar y crecer.
En CORE rompemos mitos y acompañamos procesos reales.
Cuidar tu salud mental también es autocuidado.

18/12/2025

🎙️ ES TODO PE con Mariale Alejandra Castro de CORE

Una conversación profunda sobre cómo nuestros pensamientos y emociones nos acompañan en el día a día, cómo escucharnos mejor y permitirnos transformar lo que sentimos desde la conciencia y la compasión. 💭✨

11/12/2025

La desregulación emocional no es “exagerar” 🧠

A veces las emociones se sienten demasiado intensas porque el cuerpo y la mente están haciendo lo posible por manejar más de lo que pueden procesar.

Esa dificultad para regular puede verse como irritabilidad, llanto repentino, bloqueo, impulsividad o agotamiento.

Y no se trata de “falta de control”, sino muchas veces del impacto de experiencias pasadas, de una sobrecarga emocional o sensorial, o de un sistema nervioso que necesita apoyo y contención. 💜

Sentir intensamente no te hace débil. Te hace humano.

11/12/2025

En CORE reconocemos lo que Albert Ellis planteaba: no son los hechos los que nos perturban, sino la interpretación que hacemos de ellos.

Cuando aprendemos a observar nuestros pensamientos y a cuestionarlos, damos espacio a nuevas formas de comprender lo que vivimos.🙌🏼

La psicoterapia puede acompañarte a transformar esas interpretaciones y construir un bienestar más auténtico y equilibrado.
Tu mundo interno también merece cuidado.
Ellis, A. (1962).

07/12/2025

El poder de los espacios seguros 🧠

Un espacio seguro no es solo un lugar físico; es un entorno donde una persona puede expresarse sin miedo, ser comprendida y sentirse respetada.

Para las personas neurodivergentes, estos espacios son fundamentales. Permiten regular estímulos, reducir la ansiedad y conectar desde la autenticidad.

Crear un espacio seguro empieza con algo simple: escuchar sin juzgar, respetar los límites y valorar las diferencias 🤝.

En Core Psicología, creemos que la seguridad emocional se construye con empatía, aceptación y presencia.

Un entorno seguro puede transformar la forma en que alguien se siente, se expresa y se reconoce.

02/12/2025

✨ Romper estereotipos también es parte del proceso ✨
Ir a terapia no es una señal de debilidad.
Es valentía. Es autocuidado. Es crecer con intención.
En CORE, acompañamos a personas reales, con historias reales, que decidieron priorizarse sin miedo al qué dirán.
Porque la salud mental no tiene “perfil”, tiene humanidad.
Y pedir ayuda es un acto de fuerza.

29/11/2025

Cuando la familia no te entiende 💭.

Ser diferente no debería significar estar solo.
Ser neurodivergente o parte de una disidencia sexual o de género no te hace menos; te hace diferente y digno de respeto.

A veces, la falta de comprensión duele más que las palabras.
Pero incluso cuando el entorno no acompaña, existen espacios donde puedes ser escuchado, validado y comprendido.

En Core , creemos que cada identidad merece cuidado, escucha y acompañamiento 🤝.

No estás solo. No estás equivocadx. Estás construyendo tu propio camino.

27/11/2025

✨ Importancia de las redes de soporte para personas neurodivergentes ✨

Las redes de apoyo son fundamentales para el bienestar emocional y social de las personas neurodivergentes. Diversos especialistas en psicología señalan que los entornos seguros y comprensivos reducen el estrés, fortalecen las habilidades sociales y favorecen la adaptación diaria (American Psychological Association, 2023).

Investigaciones en neuropsicología también muestran que el acompañamiento adecuado aumenta la autonomía, potencia la autoestima y contribuye a una mejor calidad de vida (Brock & Carter, 2021). Además, promover vínculos significativos facilita que cada persona pueda desarrollarse desde su autenticidad, respetando su forma única de procesar el mundo (Armstrong, 2010).

Construir redes de soporte no solo acompaña: transforma entornos y fomenta una sociedad más empática e inclusiva.

20/11/2025

Hoy recordamos para transformar. 🕯️

Cada 20 de noviembre, en el Día Internacional de la Memoria Trans, honramos a las personas trans que perdieron la vida a causa de la transfobia, el odio y la ignorancia.

En Core sabemos que recordar no es volver al pasado: es abrazar la memoria como impulso de justicia, igualdad y respeto.

Tu voz, tu escucha y tu acción cuentan. Hoy, y todos los días, las vidas trans.

Core Psicología: acompañamiento, comprensión e inclusión.

19/11/2025

RELACIÓN TÓXICA DESDE EL ORIGEN Y LOS PATRONES

Desde Core exploramos cómo se forman los vínculos dañinos, por qué repetimos ciertos patrones y qué señales solemos normalizar sin darnos cuenta. Además, una de las cofundadoras de Core, María Alejandra Castro, participó en este episodio del podcast ESTODO.PE compartiendo una mirada profunda sobre los patrones que arrastramos desde la infancia.

Escucha el podcast completo aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=SvEhAkoJfdw

18/11/2025

El auto diagnóstico no es conocerse 🧠.
Informarte ayuda, pero interpretarte sin guía puede confundirte.

Los síntomas se parecen, las causas no siempre.

Creer que “ya sabes lo que tienes” puede hacerte perder tiempo o agravar lo que sientes.

En Core Psicología, creemos que conocerte también es pedir ayuda y entenderte con acompañamiento profesional 🤝.

No te diagnostiques, compréndete con Core.

18/09/2025

📍 ¡Estamos en Miraflores!
Encuéntranos en Genaro Castro Iglesias 759-B, Miraflores 15048, entre las cuadras 17 y 18 de Av. Benavides.
✨ En Core Psicología te acompañamos en tu bienestar emocional. Ven a conocernos.

Dirección

Case Miraflores
15048

Teléfono

987800938

Página web

https://www.psicologiacore.com/

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