Clases de Yoga - Casma

29/06/2025

20/06/2025

Únete a nuestras clases de Yoga en Casma, los días domingos 10 am. 🧘🏽‍♂️💪

WhatsApp ☎️ 974961018

13/06/2025

🎉 Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, una fecha que fue proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014 , con el propósito de reconocer el valor universal de Yoga y su poder transformador en la salud, el bienestar y la paz interior. 🧘🏽‍♂️

IInformes:
☎️ 974961018

04/03/2025

¿Quieres piernas fuertes practicando Yoga? 🔥💪

El yoga no solo da flexibilidad, también fortalece. Estas dos posturas activan los músculos de las piernas de manera intensa:

1️⃣ Utkatasana (Silla): Cuádriceps y glúteos trabajan en contracción isométrica para sostener la postura.
2️⃣ Virabhadrasana II (Guerrero II): La pierna delantera se flexiona y fortalece cuádriceps y glúteos, mientras la trasera estabiliza.

Cada postura fortalece sin impacto, mejorando resistencia y estabilidad. ¿Cuál es tu favorita?

Únete a nuestras clases de Yoga y activa la conexión de tu cuerpo y mente.!

☎️ 974961018

01/03/2025

La elasticidad del cuerpo es una estrategia inteligente para la longevidad. Cuanto más flexible, fuerte y ágil seas, más móvil e independiente serás a nivel físico, y esto, por supuesto, tiene un impacto positivo en todos los aspectos de la vida.

Únete a nuestras clases de Yoga y regala a tu cuerpo la movilidad que necesita.🧘🏽‍♂️💪

Horarios:
Sábados y domingos
07 am
08 am
06 pm
07 pm.

Direccion:
TIENDAS RITZ.
Campo Ferial del Mercado Modelo, Casma (4to piso).

Informes:
☎️ 974961018

28/02/2025

Clases de YOGA en Casma.! 🧘🏽‍♂️

➡️ Días:
Sábados y domingos.
➡️ Horarios:
07 am
08 am
06 pm
07 pm

Beneficios de practicar YOGA:
✅Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión gracias a las técnicas de relajación.
✅Disminuye el ritmo cardíaco y se tranquiliza el sistema nervioso.
✅Tonifica los músculos y huesos.
✅Ayuda a reducir dolores puntuales de espalda.
✅Quema calorías y ayuda a adelgazar.
✅Mejora el sistema inmunológico y la coordinación.
✅Ayuda a dormir mejor.

Dirección:
TIENDAS RITZ.
Campo Ferial del Mercado Modelo, Casma (4to piso).
☎️ 974961018

YOGA con un enfoque integral, dirigido a todos aquellos que deseen mejorar el estrés, la ansiedad y la relajación mental, tonificar y armonizar el cuerpo.

24/02/2025

Un nuevo lugar donde la mente encuentra equilibrio y paz. 🙏🧘🏽‍♂️

Clases de Yoga:
Sábados y domingos.
07 am
08 am
06 pm
07 pm

👉 Estamos ubicados en:
TIENDAS RITZ (Campo Ferial del Mercado Modelo, Casma)
☎️ 974961018

16/02/2025

En la prisa de la vida, es fácil olvidar que la paz siempre está disponible, dentro de nosotros y alrededor de nosotros. 🥰

Tómate un momento hoy para respirar. Sin agenda, sin expectativas, solo tú, en este momento.
Es en la quietud que recordamos: Eres suficiente, tal como eres.! 🧘🏽‍♂️💪

Reserva una cita y únete a nuestras clases de Yoga en Casma.

Horarios:
Sábado y domingo.
07 am
08 am
06 pm
07 pm

Centro Comercial B-15 (4to pizo) TIENDAS RITZ.
☎️ 974961018