19/11/2025
📢 Sesión Educativa: “Construyendo Hábitos para una Vida Saludable”
El Área de Nutrición del Hospital de Atención General “De Apoyo Celendín” realizó una importante sesión educativa en el Colegio Nuestra Señora del Carmen, a cargo del nutricionista Renato Curay Saenz, dirigida a estudiantes, docentes y familias comprometidas con mejorar su bienestar integral.
Durante la sesión se desarrollaron temas esenciales como:
🔹 Pautas de una alimentación saludable
Se explicó la importancia de elegir alimentos nutritivos, variados y equilibrados para mantener un organismo fuerte y prevenir enfermedades.
🔹 Actividad física y sueño: pilares de la salud
Se resaltó cómo el movimiento diario y un adecuado descanso nocturno mejoran el aprendizaje, el estado de ánimo y el rendimiento escolar.
🔹 Importancia de los grupos de alimentos
Se detalló el rol de cada grupo alimentario —frutas, verduras, cereales, legumbres, lácteos y proteínas— en el crecimiento y energía de niñas, niños y adolescentes.
🔹 Macronutrientes y su función en el cuerpo
Se brindó información clara sobre los carbohidratos, proteínas y grasas, destacando cómo cada uno contribuye al funcionamiento adecuado del organismo.
💬 Nuestro compromiso: seguir promoviendo espacios educativos que permitan adoptar hábitos saludables desde la infancia, fortaleciendo una comunidad más activa, informada y saludable.
📍 Colegio Nuestra Señora del Carmen
¡Impulsando estilos de vida saludables para un mejor futuro!
