28/04/2026
¿Qué es la diabetes?
Es una enfermedad crónica en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza correctamente. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa (azúcar) entre en las células para dar energía. Cuando esto no ocurre, la glucosa se acumula en la sangre.
Tipos de diabetes:
Diabetes tipo 1
Ocurre cuando el sistema inmunológico destruye las células del páncreas que producen insulina. Suele aparecer en niños o jóvenes, aunque también puede presentarse en adultos.
Diabetes tipo 2
Es la más común. El cuerpo produce insulina, pero no la usa bien. Está relacionada con antecedentes familiares, sobrepeso, sedentarismo y mala alimentación.
Diabetes gestacional
Aparece durante el embarazo. Puede desaparecer después del parto, pero aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.
Síntomas principales:
Mucha sed
Orinar con frecuencia
Hambre constante
Cansancio
Visión borrosa
Pérdida de peso sin razón aparente
Heridas que tardan en sanar
Hormigueo en manos o pies
Complicaciones
Si no se controla, puede causar:
Enfermedades del corazón
Daño en riñones
Problemas de visión o ceguera
Daño en nervios
Infecciones frecuentes
Problemas en los pies
Prevención
Especialmente para diabetes tipo 2:
Alimentación saludable
Ejercicio regular
Mantener peso adecuado
Evitar exceso de azúcar y grasas
Controles médicos periódicos.
