Ps. Mayra Carolyn Gordillo Lobatรณn

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Ps. Mayra Carolyn Gordillo Lobatรณn Psicรณloga Clรญnica.
ยกTu salud mental me importa!
๐Ÿง ๐Ÿ’™

Atenciรณn presencial ๐‚๐ฅรญ๐ง๐ข๐œ๐š ๐๐ซ๐จ๐ฏ๐ข๐๐š, ๐‚๐ก๐ข๐œ๐ฅ๐š๐ฒ๐จ, OnLine y a domicilio.

Licenciada en Psicologรญa, colegiada y habilitada con orientaciรณn en el รกrea clรญnica, Psicooncologรญa y Organizacional; parte del equipo de la Brigada COVID - 19 de Psicรณlogos que afrontรณ la pandemia brindando consejerรญa y soporte emocional de la salud mental; ademรกs de poseer respeto, empatรญa, capacidad evaluadora aplicando test psicolรณgicos. Con cualidades de iniciativa, tolerancia, escucha activa y resoluciรณn de problemas, flexibilidad ante los cambios y actitud de servicio.

Hoy que celebramos el Dรญa Mundial de la Salud Mental ๐Ÿ’™๐Ÿ’š, quiero recordarte la importancia de cuidar tu bienestar emocion...
10/10/2024

Hoy que celebramos el Dรญa Mundial de la Salud Mental ๐Ÿ’™๐Ÿ’š, quiero recordarte la importancia de cuidar tu bienestar emocional. La salud mental es tan crucial como la salud fรญsica, y hablar sobre nuestras emociones y experiencias es un paso fundamental hacia la sanaciรณn. No estรกs solo en tus luchas; buscar apoyo es un signo de fortaleza, no de debilidad.

Hoy, te animo a que te tomes un momento para reflexionar sobre tus sentimientos, para practicar la auto-compasiรณn y para recordar que estรก bien pedir ayuda. Juntos, podemos romper el estigma y construir una comunidad mรกs empรกtica y solidaria. Cuida de ti, porque tu bienestar es valioso.

๐Ÿ“ฃ ยกFeliz Dรญa Mundial de la Salud Mental!







Que los prรณximos dรญas estรฉn colmados de energรญa positiva y buenas vibras. โšกยก๐—ค๐˜‚รฉ ๐˜€๐—ฒ๐—ฎ ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—น๐—น๐—ผ๐˜€...
06/05/2024

Que los prรณximos dรญas estรฉn colmados de energรญa positiva y buenas vibras. โšก

ยก๐—ค๐˜‚รฉ ๐˜€๐—ฒ๐—ฎ ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—น๐—น๐—ผ๐˜€๐—ฎ!

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Hoy 30 de Abril del 2024, quiero extender mi saludo a todos los ๐—ฃ๐˜€๐—ถ๐—ฐรณ๐—น๐—ผ๐—ด๐—ผ๐˜€ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ผ๐˜€ en su dรญa; a mis maestros y a los qu...
30/04/2024

Hoy 30 de Abril del 2024, quiero extender mi saludo a todos los ๐—ฃ๐˜€๐—ถ๐—ฐรณ๐—น๐—ผ๐—ด๐—ผ๐˜€ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ผ๐˜€ en su dรญa; a mis maestros y a los que que aรบn continรบan en formaciรณn en esta maravillosa carrera.

Ser ๐™‹๐™จ๐™ž๐™˜รณ๐™ก๐™ค๐™œ๐™–, es un privilegio pero lo mรกs importante es velar la salud mental de mi comunidad que hoy en dรญa importante en nuestro dรญa a dรญa, no la descuidemos y acude a terapia, te ayudarรก no solo a ser mejor persona sino a enfrentar tus miedos, superarte y tener mejores relaciones en todas las รกreas de tu vida.

๐Ÿ’™ "La Psicologรญa, a diferencia de la Quรญmica, รlgebra o Literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guรญa para la vida". Daniel Golstein.



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๐Ÿ˜Œ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜…๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€:Para muchas personas el tema de ir al psicรณlogo es sinรณnimo de ser dรฉbil o de tener un trastorno diagnos...
17/04/2024

๐Ÿ˜Œ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜…๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€:

Para muchas personas el tema de ir al psicรณlogo es sinรณnimo de ser dรฉbil o de tener un trastorno diagnosticado, pero en realidad, esto ayuda en diversas รกreas por las que atraviesa todo ser humano. Ademรกs, ๐™ฃ๐™ค๐™จ ๐™ฅ๐™ช๐™š๐™™๐™š ๐™–๐™ฎ๐™ช๐™™๐™–๐™ง ๐™– ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™ค๐™˜๐™š๐™ง๐™ฃ๐™ค๐™จ ๐™ข๐™š๐™Ÿ๐™ค๐™ง, ๐™– ๐™ข๐™–๐™ฃ๐™š๐™Ÿ๐™–๐™ง ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™–๐™จ ๐™š๐™ข๐™ค๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ๐™š๐™จ ๐™ฎ ๐™– ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™ง๐™ค๐™ก๐™–๐™ง ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ค๐™จ ๐™ž๐™ข๐™ฅ๐™ช๐™ก๐™จ๐™ค๐™จ.

Por lo tanto, no tengas miedo de acudir a un especialista en salud mental; al contrario, al ir te permitirรก un mejor desarrollo como persona y como seres complejos que somos.

"๐๐จ ๐ฌ๐ž๐š๐ฌ ๐ž๐ ๐จรญ๐ฌ๐ญ๐š, ๐ฉ๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ข๐ณ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ".

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๐Ÿ“ฒ Atenciรณn presencial ๐‚๐ฅรญ๐ง๐ข๐œ๐š ๐๐ซ๐จ๐ฏ๐ข๐๐š, ๐‚๐ก๐ข๐œ๐ฅ๐š๐ฒ๐จ, OnLine y a domicilio.
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Hoy celebramos la diversidad de talento, la resiliencia y la belleza que cada mujer aporta al mundo. ๐Ÿ’Œ Te dejo este mens...
08/03/2024

Hoy celebramos la diversidad de talento, la resiliencia y la belleza que cada mujer aporta al mundo.

๐Ÿ’Œ Te dejo este mensaje reflexivo: "Lucha por un mundo donde seamos socialmente iguales, humanamente diferentes y totalmente libres".

๐ŸŒน๐Ÿค— ยก๐“•๐“ฎ๐“ต๐“ฒ๐”ƒ ๐“ญรญ๐“ช ๐“ญ๐“ฎ ๐“ต๐“ช ๐“ถ๐“พ๐“ณ๐“ฎ๐“ป! ๐Ÿค—๐ŸŒน

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๐Ÿ“ฒ Atenciรณn presencial ๐‚๐ฅรญ๐ง๐ข๐œ๐š ๐๐ซ๐จ๐ฏ๐ข๐๐š, ๐‚๐ก๐ข๐œ๐ฅ๐š๐ฒ๐จ, OnLine y a domicilio.






๐Ÿ™‚๐Ÿ™ƒ ๐‘ฏ๐’๐’“๐’Ž๐’๐’๐’‚๐’” ๐’…๐’† ๐’๐’‚ ๐’‡๐’†๐’๐’Š๐’„๐’Š๐’…๐’‚๐’… ๐Ÿ™‚๐Ÿ™ƒ๐‘บ๐’†๐’“๐’๐’•๐’๐’๐’Š๐’๐’‚, ๐’†๐’๐’…๐’๐’“๐’‡๐’Š๐’๐’‚, ๐’…๐’๐’‘๐’‚๐’Ž๐’Š๐’๐’‚ ๐’š ๐’๐’™๐’Š๐’•๐’๐’„๐’Š๐’๐’‚ son las llamadas "๐˜ฉ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘“๐‘’๐‘™๐‘–๐‘๐‘–๐‘‘๐‘Ž๐‘‘". C...
06/03/2024

๐Ÿ™‚๐Ÿ™ƒ ๐‘ฏ๐’๐’“๐’Ž๐’๐’๐’‚๐’” ๐’…๐’† ๐’๐’‚ ๐’‡๐’†๐’๐’Š๐’„๐’Š๐’…๐’‚๐’… ๐Ÿ™‚๐Ÿ™ƒ

๐‘บ๐’†๐’“๐’๐’•๐’๐’๐’Š๐’๐’‚, ๐’†๐’๐’…๐’๐’“๐’‡๐’Š๐’๐’‚, ๐’…๐’๐’‘๐’‚๐’Ž๐’Š๐’๐’‚ ๐’š ๐’๐’™๐’Š๐’•๐’๐’„๐’Š๐’๐’‚ son las llamadas "๐˜ฉ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘“๐‘’๐‘™๐‘–๐‘๐‘–๐‘‘๐‘Ž๐‘‘". Cada una funciona de una manera diferente, tanto en hombres como en mujeres y dependiendo de la edad.

ยฟ๐‚รณ๐ฆ๐จ ๐ฌ๐ž ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ง?
๐Ÿ’ก๐„๐ง๐๐จ๐ซ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ฌ: se activan principalmente con las sensaciones de dolor y de placer.

๐Ÿ’ก๐’๐ž๐ซ๐จ๐ญ๐จ๐ง๐ข๐ง๐š: relacionado con el estado de รกnimo y con las emociones. Estรก relacionada al bienestar y cuando hay dรฉficit de ella se habla de depresiรณn y ansiedad.

๐Ÿ’ก๐ƒ๐จ๐ฉ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐š: es la hormona de la recompensa y la satisfacciรณn.

๐Ÿ’ก๐Ž๐ฑ๐ข๐ญ๐จ๐œ๐ข๐ง๐š: es la hormona del amor, tambiรฉn asociada a los procesos del parto o lactancia. Al estimularla da la sensaciรณn de seguridad, de mejorar las interacciones sociales y la autoestima, de fortalecer la autoconfianza.

ยฟ๐๐š๐ซ๐š ๐ช๐ฎรฉ ๐ฌ๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐š๐ง?
โœ… Mejorar tu interacciรณn social.
โœ… Tienes mejor estado de รกnimo
โœ… Tienes buena actitud.
โœ… Por tu salud mental.

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๐Ÿ“ฒ Atenciรณn presencial ๐‚๐ฅรญ๐ง๐ข๐œ๐š ๐๐ซ๐จ๐ฏ๐ข๐๐š, ๐‚๐ก๐ข๐œ๐ฅ๐š๐ฒ๐จ, OnLine y a domicilio.

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