Dr Horna - Endocrino

21/12/2024

🧑🏻‍⚕️Hoy les presentamos los 8 pasos para la buena salud.
💪Seguir los pasos ayuda a disminuir los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares, así como cáncer, demencia y otras enfermedades crónicas.
👉Estos consejos abarcan 2 áreas principales:
🏋️Los comportamientos saludables:
✅Dieta
✅Actividad física,
✅Exposición a fumar.
🩸Los factores de salud:
✅Peso corporal (IMC)
✅Sueño
✅Niveles de colesterol
✅Glicemia
✅Niveles de presión arterial.

🛑Te espero en consulta:
👨🏻‍⚕ Horna Endocrinólogo
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Carlos Horna Endocrinólogo

16/12/2024

🎄 Llega la navidad y tienes diabetes?
🩸Toma nota de los dispositivos que debes tener para controlar tu glucosa en casa

👨🏻‍⚕Te espero en consulta para vivir una navidad sin preocupaciones🔔

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13/12/2024

🎄 Se acerca navidad y te preocupa ver la cena y los regalos de los chicos?
🎁Aquí te dejamos los mejores regalos para que asegures tu salud.
💃Si eres mujer mayor de 40 años, mereces de regalo un examen de:
✅TSH
✅CORTISOL
✅INSULINA
✅Perfil lipídico
✅FSH

🕺🏻Si eres varón mayor de 40 años, reclama de regalo tu examen de:
✅Glucosa
✅Perfil lipídico
✅Perfil hepático
✅Ácido úrico
✅Testosterona total

👨🏻‍⚕Te espero en consulta para terminar el año preparado para lo mejor.

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18/11/2024

🤰¿Intentando quedar embarazada?
🙅‍♀El estrés puede ser un obstáculo. ¡Descubre cómo relajarte y aumentar tus posibilidades!
👩🏻‍⚕La Dra. Melisa Palacios, parte del Staff del Dr. Horna Endocrino, te cuenta todo sobre estrés y fertilidad.
✅¡Agenda tu consulta ahora!
👨🏻‍⚕👩🏻‍⚕ Estamos para ayudarte.
👨🏻Dr. Carlos Horna- Endocrinólogo
📲 946 772 969
STAFF MÉDICO DR. HORNA
👩🏻Dra. Melissa Palacios - Médico Piquiatra
📲 963 928 581

18/11/2024

🤰¿Intentando quedar embarazada?
🙅‍♀El estrés puede ser un obstáculo.
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14/11/2024

🎉Ahora estoy en
🙌Sígueme para más consejos saludables y mejora tu y tu 💪

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🧑🏻‍⚕️Dr. Horna Endocrino
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Echa un vistazo al vídeo de Dr. Horna Endocrino.

26/08/2024

👩🏻‍¿Sabías que la nutrición es parte importantes de un estilo de vida saludable para las personas con diabetes?
👉🏻Seguir un plan de alimentación saludable puede ayudarte a mantener tu nivel de glucosa en la sangre dentro de los límites DESEADOS.

✅Consume alimentos frescos, especialmente frutas, verduras y proteínas saludables (carnes magras) . Evita alimentos ultraprocesados
✅Respeta tu horario de comidas: desayuno, almuerzo y cena
✅Consume porciones adecuadas
✅Visita un especialista certificado para evaluarte personalmente.
👨🏻‍⚕👩🏻¿Tienes dudas? Estamos para ayudarte.
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👨🏻Dr. Carlos Horna- Endocrinólogo
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STAFF MÉDICO DR. HORNA
👩🏻Lic. Patricia Pasco Rosado - Nutricionista
📲 975 535 017

19/08/2024

🧑‍💻¿Sabías que es completamente normal sentirse irritable, enojada, ansiosa o baja de ánimo durante la menopausia?
👉🏻Por eso, sigue estos 3 tips para tener una salud mental óptima durante este período:

✅Contención emocional de tu familia, amigos e hijos especialmente.
✅Hacer ejercicios de respiración y relajación
✅Visitar a un psicólogo para mantener una salud mental equilibrada.

👨🏻‍⚕🧑‍💻¿Tienes dudas? Estamos para ayudarte.
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🧑‍💻Psic.Tadeo García -Psicólogo clínico
📲 949 674 508

05/08/2024

👩‍⚕Sabías que el Hambre Emocional es el deseo de comer por emociones, no por necesidad?
🫤 Puede deberse a:
👉Estrés
👉Ansiedad
👉Tristeza
👉Aburrimiento
🚨Puede causar Desórdenes Alimenticios que ponen en riesgo tu salud, si no trata a tiempo.
👨🏻‍⚕👩🏻‍⚕¿Tienes dudas? Estamos para ayudarte.
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