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Macarena Luna - Psicología

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Chiclayo
Macarena Luna - Psicología

❤️‍🩹 Contenido psicológico
✨️ Psicoterapeuta en formación

07/07/2025

La autocompasión no te debilita. Te humaniza.

03/07/2025

Soltar no siempre es fácil.
Pero hay cosas que se vuelven peso, aunque antes fueron abrigo.

Soltar no es rendirse.
Es cuidarte.
Es dejar espacio para lo que ahora necesitas.

30/06/2025

No es flojera. No es drama.

Es carga emocional acumulada.
Y mereces cuidado.

26/06/2025

A veces nos sentimos culpables por estar cansadas.

Como si no tuviéramos derecho a frenar, a soltar, a decir "hoy no puedo".

Pero estar cansada no te hace débil.
Te hace humana.

Te recuerda que no estás hecha para sostenerlo todo sin pausa.

23/06/2025

Pequeño recordatorio ☘️

19/06/2025

¿Quieres empezar tu día más conectada contigo?

Aquí tienes 5 formas simples y reales. ☀

13/11/2024

No somos perfectos, somos reales✨

Ser fuerte no significa ser una súper he***na que nunca llora. A veces, la verdadera fuerza está en permitirnos sentir, en ser vulnerables y pedir ayuda cuando la necesitamos. ¡Es normal! 💖 (Aunque a veces me gustaría tener un botón de "pausa" para las emociones, ¿a quién no?).

Amo a las personas independientes, pero no hay nada de malo en pedir ayuda. Es inteligente saber cuándo necesitamos apoyo y no cargar con todo solos. ¡No te preocupes, no te hace menos fuerte! 💪 (De hecho, a veces es más eficiente pedir ayuda).

Ser valiente no significa que no tengas miedo. Ser valiente es decidir actuar a pesar del miedo. ¡A veces, lo más valiente que podemos hacer es enfrentar nuestros miedos y seguir adelante! 👊 (Y si hay que gritar de miedo, ¡se grita!)

Recuerda: Somos seres complejos, llenas de matices. Aceptemos nuestras emociones y aprendamos a vivir con autenticidad. 💖

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