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Martin Salud - Medicina Integral

"MARTIN SALUD" es una página dedicada a la divulgación de contenido medico y de servicios de salud.

22/07/2024

¡La salud de tus hijos es lo más importante! ‍‍‍
Llevarlos al médico de manera regular es fundamental para:

🌟 Prevenir enfermedades: Detectamos posibles problemas de salud a tiempo y tomamos las medidas necesarias para evitar que se compliquen.
🌟 Controlar su crecimiento y desarrollo: Nos aseguramos de que estén creciendo y desarrollándose adecuadamente, tanto física como mentalmente.
🌟 Orientación sobre hábitos saludables: Les enseñamos cómo mantener una alimentación sana, practicar actividad física y tener buenos hábitos de higiene.
🌟 Resolver cualquier duda que tengas: Estamos aquí para responder a todas tus preguntas sobre la salud de tus hijos.

¡Agenda tu cita hoy mismo! ️Escribe al DM o al número 943978012

20/07/2024

El asma es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias y causa dificultad para respirar. Afecta a millones de personas en todo el mundo, de todas las edades.
Aquí te compartimos 5 datos clave que debes saber sobre el asma:

1. Es la enfermedad crónica más común en la infancia y afecta a aproximadamente 262 millones de personas en todo el mundo.

2. En algunos casos, el asma puede ser mortal. En 2019, el asma causó 455 000 muertes.

3. Empleando el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas con asma pueden controlar sus síntomas y vivir una vida normal y activa.

4. Los desencadenantes comunes del asma incluyen alergenos (como polvo, ácaros y polen), ejercicio, aire frío, humo y emociones fuertes.

5. Es importante trabajar con tu médico para desarrollar un plan de control del asma que incluya medicamentos, estrategias para evitar desencadenantes y monitoreo de los síntomas.

!El Asma no puede controlarte! ✨🌟🌟
¡Agenda tu cita hoy mismo! ️Escribe al DM o al número 943978012

15/07/2024

🌟 5 Consejos para una Dieta Saludable 🌟

🥗 Come muchas verduras: Asegúrate de que la mitad de tu plato sea de vegetales variados.
🍎 Disfruta frutas frescas cada día: Incluye al menos una fruta en cada comida para obtener vitaminas y antioxidantes.
🥛 Escoge carnes magras y legumbres: Opta por pollo, pescado y legumbres en lugar de carnes rojas procesadas.
💧 Toma 8 vasos de agua diario: Mantente bien hidratado bebiendo suficiente agua durante el día.
🍞 Elige pan y cereales integrales: Cambia el pan blanco y los cereales refinados por opciones integrales para más fibra y nutrientes.
🍽️ ¡Empieza hoy a mejorar tu alimentación! 🥗🍎🥛

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